농구 경기를 향상시키기 위한 새로운 팁
나쁜 습관이 당신의 농구 경기를 만드는 데 방해가 되지 않도록 하라. 약간의 조언은 당신을 놀라운 선수로 만드는 데 큰 도움이 될 수 있다.
아래의 쉬운 조언은 당신이 코트에서 놀라운 농구선수가 되도록 영감을 줄 수 있다.
당신이 코트에 있을 때, 또는 사람들이 당신을 상대하기 어려울 때 토토사이트 팀워크를 연습하도록 하라. 당신은 코트에서 다른 사람들을 감동시키고 싶을지도 모른다.
그리고 이것은 당신이 스스로 공을 쏘아야 한다는 생각을 줄 수 있다.
그러나 그것은 개방적인 사람에게 공을 패스하는 것이 최선일 것이다.
농구에서 당신의 영역 밖에서 리바운드를 배울 수 있는 리바운드 훈련을 시도하라 훌륭한 리바운더들은 그것의 위치에 상관없이 공을 얻으려고 할 것이다 가난한 리바운더들은 그들이 도달할 수 없다고 생각하기 때문에 가만히 있을 것이고 공을 볼 것이다 리바운드를 배우기 위해 당신의 영역 밖으로 공이 멀리 가도록 하는 몇몇 드릴들을 실행하라방법은 그것을 백보드에서 버리고 그것을 쫓는 것이다.
훌륭한 농구선수가 되려면 균형잡힌 운동을 해야 한다.
무릎은 어깨보다 약간 넓게 구부려져야 한다.
단지 그 자리에서 경기를 구성하고 있을 뿐이다.
균형잡힌 슛을 꾸준히 성공시키기 위해서는 균형을 유지할 필요가 있다.
공격 중에 농구를 통과하면 바스켓을 향해 똑바로 하드컷을 하는 것을 고려합니다.
때때로 이 동작은 당신의 남성 커버리지를 깨뜨리거나 최소한 당신이 상대하고 있는 구역을 혼란스럽게 할 것입니다.
그것은 당신을 쉬운 레이업을 위해 열거나 현재 가지고 있는 사람이 쉬운 경계 슛을 위해 수비를 충분히 오랫동안 분산시킬 수 있습니다.
그 공
10번 연속해서 놓쳐도 결국 성공한다.
감정을 자극하지 말고 침착하게 폼을 잡아라. 이것은 좋은 습관을 기르고 선수로서 성장하는데 도움을 줄 것이다.
당신이 찍은 각각의 샷은 독특하고 방금 놓친 이전의 10번 샷과는 아무런 관계가 없다.
손의 활동성 유지 슛을 차단하고 패스를 가로채기 위해 높게 편향된 손을 사용 낮은 패스를 차단하기 위해 낮게 공의 패스를 막고 상대방으로부터 공을 멀리 찌르기 위해 공을 항상 위로 스와이프합니다 공을 아래로 쓸 때 파울이 발생할 수 있습니다
심판들이 잡거나 모든 것을 부르지 않는다는 것을 기억하라. 당신은 때때로 파울을 당할 것이고 호루라기 소리를 듣지 않을 것이다.
단지 양쪽이
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모두 효과가 있다는 것을 기억하라. 당신은 또한 심판들을 존중하라라고 부르지 않지만 그들이 승자와 패자를 결정하지 않는다는 것을 기억하라.
농구를 배우는 활동으로 만들어라. 그것은 항상 놀이에 관한 것이 아니다.
때때로 그것은 공부와 관련된 것이다.
당신이 게임 자체에 대한 가능한 많은 지식을 당신에게 주기 위해 넘길 수 있는 모든 종류의 독특한 움직임과 규칙들이 있다.
그 지식은 게임 시간 동안 매우 유용할 수 있다.
놀라운 팔 운동을 하기 위해 공을 흙에 드리블하기 이것은 흙이 공을 칠 때 당신이 공에 넣는 대부분의 에너지를 흡수하기 때문에 많은 힘을 필요로 할 것입니다.
몇 분 동안 이것을 하지만 너무 많이 하지 마세요, 그렇지 않으면 팔을 다칠 수 있습니다.
비전은 농구의 가장 중요한 측면들 중 하나이다.
특히, 당신의 주변 시야는 당신이 개선하는데 필요한 영역이다.
만약 당신이 경기 중에 당신의 주변 시야를 사용하는 것을 배울 수 있다면, 당신은 열린 팀원들을 읽고 득점 기회를 찾을 수 있을 것이다.
훌륭한 운동선수가 되라 일반적으로 뛰어난 운동선수가 아닌 훌륭한 농구선수는 거의 없다.
이것은 매우 운동적인 스포츠이다.
그러므로 모든 종류의 운동 경기를 하면서 그것에 대비하라. 이것은 달리기 수영 사이클링이다.
당신은 이 모든 스포츠들이 코트에서 당신의 능력을 더할 것이다.
가능한 한 당신의 손이나 팔에 농구를 가지고 다니세요. 이것은 코트에서 벗어난 것과 관련이 있습니다.
언제 어디서나 드리블 할 수 있습니다.
당신이 안전하게 농구를 가지고 놀 때, 당신은 그저 그것을 가지고 다니기만 합니다.
당신은 당신의 몸의 어떤 부분처럼 농구와 친숙해지기를 원합니다.
최선의 방어를 하기 위해서는 상대방이 가고 싶은 곳까지 두들겨 패서 다른 곳으로 가게 해야 합니다.
발이 빨리 움직여야 하기 때문에 발을 꼬지 않고 좌우로 흔들기 연습을 해야 합니다.
이것이 바닥에서 옆으로 움직이는 가장 빠른 방법이고 상대를 좌절시킬 수 있습니다.
더 나은 3점 슛 선수가 되기 위해서, 당신은 반드시 NBA 3점 슛이 있는 곳에서 슛을 시도해야 한다.
만약 당신이 NBA 선수들이 슛을 하는 곳에서 슛을 한다면, 당신은 당신의 기술을 향상시키고 당신의 범위를 늘릴 것이다.
당신의 슈팅 기술을 향상시키려면 당신은 매일 코트의 다양한 위치에서 수백번 슈팅 연습을 해야 합니다.
드리블을 조금 해보고 당신의 슛을 위해 힘을 내세요. 당신이 공중으로 있을 때, 목표물을 노려보세요. 이 지점 전에 그것을 하지 마세요. 당신은 빠른 게임 속도에 대비할 것입니다.
농구를 하기 위해서는 많은 에너지를 발생시킬 필요가 있다.
핵심은 신진대사를 통해 당신의 몸이 하루동안 칼로리를 태우도록 하는 것이다.
만약 당신이 당신의 하루동안 5-7번의 가벼운 식사를 한다면 그것은 식욕이 될 것이다.