프로처럼 경기하는 농구의 숨겨진 비밀
농구는 항상 발전의 여지가 있다.
당신은 농구의 기본을 알아야 할 뿐만 아니라, 당신은 또한 그것들이 발전함에 따라 많은 그리고 빈번한 변화들을 따라가야 한다.
경쟁에서 우위를 차지하기를 원한다.
당신이 나머지를 앞서 나갈 수 있도록 계속하라.
당신이 코트에 있을 때, 또는 사람들이 당신을 상대하기 어려울 때 팀워크를 연습하도록 하라. 당신은 코트에서 다른 사람들을 감동시키고 싶을지도 모른다.
그리고 이것은 당신이 스스로 공을 쏘아야 한다는 생각을 줄 수 있다.
그러나 그것은 개방적인 사람에게 공을 패스하는 것이 최선일 것이다.
드리블을 할 때 몸을 땅에 조금 더 가까이 가져가면 공을 튀기는 것이 더 쉬워집니다.
공이 땅과 손 사이를 이동하는 거리가 더 짧다면 여러분은 턴오버로 이어지는 실수를 덜 할 것입니다.
드리블을 할 때 고개를 똑바로 들고 연습하지 않은 공을 계속 내려다보고 있는 것을 발견하면 드리블을 하면서 코트를 볼 수 있는 이점을 얻을 필요가 있다.
그러면 스마트 패스와 그렇지 않은 지역으로의 빠른 드라이브로 상대를 놀라게 할 수 있다.
모든 다양한 종류의 농구 샷을 연습하는 것이 중요하다.
롱샷 레이업과 쇼트 샷의 조합 연습. 이것은 당신이 훌륭한 만능 농구 슈터가 되도록 도울 것이다.
또한 당신은 연습하는 동안 자유투 샷을 연습해야 한다.
당신은 당신이 게임 동안 잘 할 수 있는 다른 기술들을 배움으로써 당신이 확실히 할 수 있다.
농구 드리블 기술을 향상시키기 위해 코트에 원뿔을 배치하고 원뿔을 안팎으로 드리블하는 연습을 합니다.
다른 속도로 코트의 한쪽 끝에서 다른 끝으로 이동하여 볼 컨트롤 능력을 향상시킵니다.
여러 번 코트에 오르내린 후 여러 위치에서 정지 및 슈팅 연습을 합니다.
오버헤드 패스를 던질 때 공을 실제로 머리 뒤로 가지 않게 하는 것이 가장 좋습니다.
공을 던질 때 공을 훔치기 더 쉽습니다.
또한 오버헤드 패스를 머리 뒤로 가져가면 던지기 더 오래 걸립니다.
이마 위로 던지기
훌륭한 농구선수가 되기 위해서는 먼저 훌륭한 운동선수가 되어야 한다는 것을 기억하라. 당신이 사격과 패스하는 것만큼 많은 시간을 당신의 몸을 컨디셔닝하고 지구력을 증가시키도록 하라. 이것은 심지어 가장 힘든 상황에서도 당신의 플레이를 향상시켜 당신을 귀중한 팀원으로 만들 것이다.
연습 샷을 하지 않고 연습장을 떠나지 마세요. 자유투 레이업과 3점슛을 연습할 때마다 연습할 때 물론 연습할 때 약간의 슛을 하지만 이 추가 연습은 장기적으로 여러분의 슛을 연습하는 데 도움이 될 것입니다.
매일 연습할 때 계속해서 연습하세요.
모든 사람은 각자의 장점과 단점을 가지고 있다.
자신의 장점과 단점을 보완하기 위해 연습하는 것을 배운다.
팀의 모든 사람이 모든 점을 득점할 수 있는 것은 아니다.
당신의 포지션은 수비측에서 더 적합할 수 있다.
이러한 것들은 연습과 플레이를 통해서만 배울 수 있다.
샷을 향상시키기 위한 가장 좋은 조언 중 하나는 연습하는 것입니다.
이것은 매우 간단해 보일 수 있지만 이것은 정말 효과적입니다.
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일단 여러분이 어디에 서야 하는지 그리고 어떻게 서야 하는지를 여러분이 느끼면, 샷을 만드는 것이 더 쉬워질 것입니다.
더 나은 연습을 위해 여러분을 방어하도록 친구를 두십시오.
팀원들과 이야기하고 그들이 당신의 게임에 대해 좋아하는 것을 알아보세요. 당신은 당신이 뛰어난 영역을 가지고 있나요? 아마도 그들은 당신을 코트에서 빠른 사람으로 볼 수도 있고 당신이 정말 좋은 팀원으로 볼 수도 있습니다.
다른 사람들이 당신의 타고난 기술로 보는 것을 배우고 그 기술들을 더 완전하게 유지하고 발전시키도록 하세요.
여러분 자신을 돌보면서 여러분의 경기를 준비했는지 확인하세요. 여러분은 코트에서나 코트에서 팀을 위해 있는 것으로 여러분의 팀에 약속하고 싶은 것이 있기 때문에 경기 전에 밤새도록 정크 푸드를 먹거나 연습을 빼먹음으로써 여러분의 팀을 짧게 보지 마세요.
비수기에 당신의 기술을 유지하려고 시도할 때, 당신이 당신의 운동 루틴을 즐길 수 있도록 하라. 모든 것을 섞고 지구력과 기본적인 농구 기술에 초점을 맞춘 운동을 포함하라. 새로운 시즌이 시작될 때 당신은 날카롭게 느껴질 것이고 갈 준비가 될 것이다.
체스트 패스는 한 선수로부터 다른 선수에게 공을 전달하는 가장 효과적인 방법이다.
이 유형의 패스는 충분한 힘을 주고 공이 어디로 가는지 완전히 제어할 수 있게 해준다.
체스트 패스를 사용하는 것도 온라인 슬롯 사이트 공을 패스하는 가장 빠른 방법이지만 당신과 팀원 사이에 수비수가 없을 때만 사용한다.
5개 이하의 드리블에서 코트 전체를 가로질러 공을 드리블하는 것을 목표로 삼아라. 이것은 불가능한 업적으로 보인다.
당신이 이 훈련을 시작할 때 규칙적으로 스피드와 큰 장족의 보폭을 개발한다.
빠른 휴식을 다룰 때 더 쉬운 레이업을 의미할 수 있고 단 한 순간이라도 팀원들에게 도움이 될 수 있다.
농구에서 더 나은 리바운더가 되기 위해서 당신은 어떻게 당신의 상대를 박싱아웃 시키는지 이해할 필요가 있다.
당신이 놓친 슛에서 공을 잡을 수 있도록 당신의 몸을 그 또는 그녀 앞에 두는 것이 당신의 상대의 가장 좋은 방법이다.