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스트레스를 해소하고 통증을 없애는 가장 좋은 방법입니다. 이 방법은 손끝과 엄지손가락을 사용해야 합니다. 근육을 잡고 몇 초간 압착한 후 다른 부위로 이동합니다. 통증이 사라질 때까지 같은 부위를 여러 번 반복합니다.

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