이 조언으로 치질을 사라집니다 – 슬롯사이트

통증이 심한 치질을 슬롯사이트 앓고 있다면 안심할 수 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 치질로 인한 불편함 때문에 일상생활을 지속하기가 어려워질 수 있습니다.

다행히 통증을 http://fingue.com/14384/ 완화하기 위해 사용할 수 있는 간단하고 쉬운 치료법이 많이 있습니다. 이 기사는 이 중 몇 가지를 가르쳐 줄 것입니다.

치질이 있다면 루틴을 복용해 보세요. 혈관이 약해서 치질에 슬롯사이트 걸릴 수 있습니다. 루틴은 비타민C의 흡수에 필수적인 플라보노이드로 혈관 강화에 도움을 줍니다. 루틴은 감귤류, 브로콜리, 양파 등에 자연적으로 들어 있습니다. 보충제를 복용하면 하루에 한 번 500mg이 최적의 슬롯사이트 용량입니다.

치질에 문제가 있다면 항문 부위를 최대한 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 하루에 여러 번 항문 부위를 청소해야 합니다. 항문 http://fingue.com/14015/ 부위를 청소하면 감염 예방에 도움이 슬롯사이트 됩니다. 감염되면 항문 부위에 농양이 생길 수 있습니다.

이 불편한 문제에 대한 첫 번째 방어책은 사실 모든 약국과 대부분의 슈퍼마켓에서 살 수 있는 매우 간단한 처방전 없이 살 수 있는 크림입니다. 슬롯사이트 이것은 https://news.einfomax.co.kr/news/articleList.html?sc_area=A&view_type=sm&sc_word=슬롯사이트 http://fingue.com/13788/ 염증과 고통에 도움이 될 것이고 실제 치질은 최대 2주 안에 슬롯사이트 스스로를 돌볼 것입니다.

만약 여러분이 친구들과 외출할 계획이라면, http://fingue.com/14359/ 무슨 슬롯사이트 수를 써서라도 술을 피하도록 하세요. 치질이 있을 때, 알코올은 여러분을 더욱 탈수시키는 역할을 할 것이기 때문에, 수분을 유지하는 https://www.unilad.co.uk/search/슬롯사이트 것은 매우 중요합니다. http://fingue.com/13885/ 외출할 때에는 물을 고수하거나 음주를 자제하세요.

치질을 앓고 있다면, 단백질을 최소한으로 섭취하세요. 단백질이 변을 묶기 쉽고, 딱딱한 변을 보면 화장실에 갈 때 긴장이 생깁니다. 이러한 긴장은 치질을 일으키는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 변기를 사용할 때 많은 통증을 유발합니다. 과일, 채소, 섬유질을 슬롯사이트 많이 슬롯사이트 섭취하여 변을 부드럽게 유지하세요.

흡연은 면역 체계의 질을 해칠 것이기 http://britishfilmcommission.org.uk/?s=슬롯사이트 때문에 치질에 걸리면 할 수 있는 최악의 일 중 하나입니다.



이것은 치질에 직접적인 영향을 미쳐 피부에 더 많은 자극과 붉어지게 할 것입니다. 여러분의 상태와 웰빙을 향상시키기 위해 슬롯사이트 http://fingue.com/13832/ 담배를 줄이거나 끊으세요.

만약 여러분이 치질을 앓고 있다면, 마시는 물에 슬롯사이트 민트를 첨가하세요. 민트는 매우 진정시키는 특징을 가지고 있고 여러분이 스트레스를 받았을 때 진정시킬 수 있습니다. 이것은 여러분의 상태를 개선하고 슬롯사이트 여러분이 치질을 통제하는 것을 도울 수 있습니다.



낮 동안 여러분의 기분이 나아지도록 민트 물을 마시세요.

오랜 시간 동안 앉아있는 것을 피하세요. 앉아있는 것은 http://fingue.com/14275/ 불필요한 치질에 압력을 슬롯사이트 가할 수 있습니다. 비록 여러분이 일을 https://beatushoehlen.swiss/?s=슬롯사이트 위해 앉아있어야만 할 수도 있지만, http://fingue.com/13841/ 여러분이 짧은 시간 동안 서서 압박을 완화할 수 있는 시간에 일을 하도록 노력하세요. 반대로, https://beatushoehlen.swiss/?s=슬롯사이트 너무 오래 계속 서 있지 않는 것도 현명하고 이 경우에는 앉아있는 휴식 슬롯사이트 슬롯사이트 시간의 패턴이 포함됩니다.

섭취하는 소금의 양을 줄이세요. 식단에 소금을 너무 많이 넣으면 탈수가 되어 변비와 치질의 주요 원인이 될 수 있습니다. 그것을 선택합니다

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