시간 관리에 대해 알아야 할 사항
필수적인 시간 관리 기술을 배우는 것은 슬프게도 모든 사람이 성장하면서 하는 것이 아닙니다.
그 실패의 결과는 약속의 기한과 일반적으로 불편한 삶을 포함할 수 있습니다.
다행히도 아래의 정보는 여러분의 일상을 합리화하고 여러분을 훨씬 더 행복한 사람으로 만드는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다.
생산성을 향상시키는 한 가지 좋은 방법은 쉽게 완료할 수 있는 작업부터 시작하는 것입니다.
빨리 끝낼 수 있는 빠른 작업만 포함하는 작업 목록을 준비하십시오. 생산성이 폭발적으로 증가하는 하루를 시작하는 것은 여러분이 계속해서 더 큰 작업을 수행하도록 동기를 부여합니다.
마감일은 중요하니까 그것에 주의를 기울이세요. 미루는 것은 스트레스가 쌓이게만 하고 거기서부터 일이 더 나빠지게 합니다.
만약 여러분이 무언가를 해야만 한다는 것을 안다면 여러분은 그것을 하도록 강요당할 것입니다.
만약 당신이 항상 시간에 쫓기면 모든 것을 위해 일찍 일어나려고 노력하기 시작한다.
만약 당신이 시간에 맞추려고 한다면, 약간의 교통체증도 당신을 늦게 만들어 당신의 모든 일정을 망칠 수 있다.
그러나 당신이 일찍 도착하기 위해 최선을 다하면 당신은 종종 약간의 여분의 시간을 남겨서 유용하게 쓸 수 있다.
매일 아침 작업을 시작하기 전에 작업관리 목록을 만듭니다.
때로는 단순히 계획이 없기 때문에 시간이 하루 종일 소비됩니다.
간단한 작업관리 목록과 같은 계획의 간단한 스케치도 하루 중 몇 시간 동안 소중한 시간을 절약하기에 충분합니다.
시간을 관리하는 데 어려움을 겪는 경우 단일 작업에 집중하기 한 번에 두 개
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이상의 작업을 수행하려고 하지 마십시오. 한 번에 너무 많은 작업을 수행하려고 하면 작업의 질이 저하될 수 있습니다.
일상생활에서 도움이 되는 적절한 호흡과 집중 기술을 배우십시오.
예측할 수 없는 중단에 대한 시간을 만들어라 매 순간 일어나는 일을 통제할 수 없다는 사실을 가질 시간 당신이 원하든 원하지 않든 모든 일이 일어난다.
그래서 당신의 일정에 버퍼 시간을 추가하여 이러한 순간들을 처리할 수 있다.
하루의 마지막에 당신은 여전히 성취감을 느낄 것이다.
당신의 시간을 잘 관리하기 위해서 당신은 당신에게 할당된 다른 임무들의 우선순위들을 위한 좋은 감각을 개발할 필요가 있다.
만약 당신이 새로운 임무가 긴급한지 아닌지를 알 수 있다면, 당신은 그것을 당신의 스케줄의 적절한 공간에 배치할 수 있을 것이다.
당신이 가지고 있는 가장 긴급한 일에 더 많은 주의를 기울임으로써 당신은 더 생산적이고 더 효율적이 될 것이다.
천체의
만약 당신이 두려웠던 일이 있다면, 그것을 여러 개의 위치로 나누어라. 만약 당신이 프로젝트를 한번에 10분에서 15분 동안 일한다면, 당신은 그것을 훨씬 더 쉽게 극복할 수 있을 것이다.
당신은 그것을 하는 동안 당신이 겪고 있는 스트레스와 고통에 연연할 필요가 없을 것이다.
믿거나 말거나 휴식을 취하면 작업을 더 빨리 끝낼 수 있습니다.
무엇을 해야 하는지에 대해 스트레스를 받는다면 당면한 작업에 집중하지 않습니다.
벅찰 때 휴식을 취하고 기분이 상쾌해지면 프로젝트로 돌아오십시오.
시간을 더 잘 관리하기 위한 가장 기본적인 단계 중 하나는 달력을 사용하는 것입니다.
여러분이 사용하는 달력의 유형은 전적으로 여러분에게 달려 있습니다.
어떤 사람들은 종이에 활동을 쓰는 것을 좋아해서 어떤 종류의 종이 달력을 구입합니다.
다른 사람들은 그들의 휴대폰이나 다른 휴대용 장치에 행사 달력을 보관하는 것을 대구북구미용실 선택할 수 있습니다.
지역 커뮤니티 칼리지나 직장 내 시간 관리 과정을 살펴보세요. 만약 당신이 당신의 스케줄을 조정하는데 어려움을 겪는다면 당신은 직장에서 당신의 스트레스를 제한하는 방법에 대해 꽤 배울 수 있을 것입니다.
경험 많은 선생님으로부터 당신의 시간을 성공적으로 관리하는 방법을 배우는 것은 도움이 될 것입니다.
하루의 끝에 검토할 시간 설정 이 시간은 하루 동안 수행한 모든 작업을 반성하는 데 사용됩니다.
무엇이 작업되었는지와 다음 날 할 수 있는 작업을 검토할 수 있습니다.
이 시간 동안 다음 날의 스케줄도 시작할 수 있습니다.
중요한 작업과 긴급한 작업을 구별하는 방법을 배웁니다.
이 작업은 동일한 작업이 아니며 시간 스케줄에 필수적입니다.
목록에 있는 일반적인 작업과 함께 이 두 가지가 혼합된 작업을 가질 수 있습니다.
중요한 항목이 항상 긴급하지는 않으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
가장 기본적인 시간 관리 기술 중 하나는 일요일 밤에 여러분이 다음 주에 해야 할 모든 것을 적는 것입니다.
여러분이 그것을 종이에 적는 간단한 사실은 여러분이 잠을 잘 수 있도록 도와줄 것입니다.
왜냐하면 그 목록은 여러분의 머리 밖에 있기 때문에 월요일 단지 목록을 시작하는 것에 집중합니다.
여러분은 끝마치지 않고 단지 여러분의 주간 목록을 끝낼 수 없을 것입니다.
서류상으로는 지속적으로 관리할 수 있습니다.
큰 작업을 담당하고 있는 경우, 관리하기 쉬운 작은 작업으로 나눕니다.
이렇게 하면 과부하가 걸리지 않고 작업의 작은 부분에 집중할 수 있습니다.
이 기술을 사용하면 일정에 따라 큰 작업을 완료할 수 있습니다.
만약 여러분이 시간을 관리하는 데 어려움을 겪고 있고 그것이 여러분의 삶에서 스트레스를 초래한다면, 여러분은 여러분에게 특별한 이점이 없는 일상적인 회의를 취소하도록 노력해야 합니다.
만약 여러분이 이것이 받아들여질 수 있는지 상관에게 물어볼 필요가 있다면, 그들에게 하루에 몇 시간씩 물어보세요.