습진이 있는 문제성 피부에 대처법
만약 여러분이 습진을 앓고 있다면, 여러분은 이 상태가 얼마나 짜증날 수 있는지 알고 있지만 여러분의 삶을 지배하게 두지 마세요. 만약 여러분이 간단한 변화를 준다면 여러분은 그것을 효과적으로 다룰 수 있습니다.
다음 글은 습진을 다루는 방법에 대한 좋은 조언들을 가지고 있습니다.
이 조언들은 여러분의 상태를 다루고 치료하는데 도움을 줄 것입니다.
만약 당신이 당신의 습진에 대한 약을 처방 받았다면, 당신의 의사가 당신의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있을 것이다.
다른 모든 것이 실패했을 때 당신의 의사는 당신이 처방받을 수 있는 것보다 조금 더 강한 것을 당신에게 처방할 수 있을 것이다.
아무도 정말로 약에 의존하기를 원하지 않을 때 때때로 그것은 필요하다.
몇몇 연구자들은 습진을 비타민 D 결핍과 연관시켰다.
그러므로 약간의 햇빛은 당신의 상태를 도울 수 있다.
하지만 너무 많이는 하지 마라. 하지만 매일 약 10분 동안 햇빛 아래에서 시간을 보내라. 만약 당신이 그것보다 더 오래 외출할 것이라면, 자외선 차단제를 바르고 당신의 사업을 시작하라.
습진을 긁지 않기 위해 여러분이 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
가장 좋은 방법은 습진을 가리는 것입니다.
헐렁한 옷이 효과가 있을 수도 있고, 아픈 부위에 붕대나 드레싱을 해 볼 수도 있습니다.
여러분이 자는 동안 긁히지 않기 위해 손톱을 짧게 다듬고 잠자리에 들 때 장갑을 끼는 것을 고려하세요.
습진이 있는 사람들은 피부에 감염되기 쉽다 때때로 피부에 자극이 있을 때 표면 균열과 틈이 생길 수 있다.
세균은 이러한 틈을 통해 피부를 침범하고 감염을 일으킬 수 있다.
이러한 위험을 줄이기 위해 피부에 가벼운 건조하지 않은 세정제를 사용하여 오염 박테리아와 다른 이물질을 제거한다.
손가락으로 세정제를 부드럽게 발라라.그것을 미지근한 물로 씻어 내다.
습진에 대한 치료법은 없지만 효과적인 치료법이 있다.
실제로 디시판 손은 건조한 갈라진 피부로 특징지어지는 습진의 한 형태이다.
만약 이 문제가 발생했다면 설거지를 할 때 고무장갑을 사용해야 한다.
만약 당신이 라텍스에 민감하다면, 당신의 피부를 보호하기 위해 얇은 면장갑을 끼고 설거지를 한 후에피부에 쌓인 수분은 부드러운 천으로 가볍게 두드려주어야 합니다.
또한 손을 말린 후에는 반드시 보습제를 사용하세요.
적어도 하루에 한번 목욕하라 샤워는 깨끗해지기에 좋지만 욕조에 앉아 있는 것은 피부를 진정시키고 촉촉하게 하는 가장 좋은 방법이다.
하루에 한 번 목욕하는 것을 제한할 필요는 없다.
만약 그것이 당신이 필요한 만큼 목욕을 하는 것을 돕는다는 것을 발견한다면
하이드로코르티존이 함유된 크림을 잘 사용하면 가려움증을 완화시킬 수 있습니다.
이런 종류의 제제는 하루에 두세 번 일주일 동안 사용할 수 있습니다.
스테로이드이기 때문에 과용하지 않도록 주의하세요. 너무 오래 사용하면 위험할 수 있습니다.
당신의 비트코인 카지노 카펫을 없애고 당신의 집 전체에 깔개를 버리는 것을 고려하라. 카펫과 깔개는 습진 알레르겐과 습진을 일으킬 수 있는 다른 미세한 자극물들을 가지고 있는 것으로 알려져 있다.
그러므로 만약 당신이 당신의 집에 카펫이 꼭 있어야 한다면 단단한 나무 바닥이나 낮은 말뚝의 카펫을 고려하라.
당신의 의사에게 당신이 가질 수 있는 알레르기를 확인하기 위한 몇가지 테스트를 실행하라 당신의 습진은 글루텐 땅콩 콩이나 유제품과 같은 제품에 대한 알레르기 반응일 수 있다.
이것들은 흔한 알레르겐이며 그것들을 피하는 좋은 생각이다.
비타민 A와 비타민 D 생선 기름 코코넛 오일과 생선 기름과 같은 진정 물질을 당신의 식단에
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첨가하라.
목욕할 때 너무 뜨거운 물을 사용하지 마세요 당신의 습진을 악화시킬 당신의 피부를 건조하게 할 것입니다 따뜻한 물로 부드러운 비누와 부드러운 헝겊으로 당신이 가지고 있는 습진의 모든 부분을 청소합니다 만약 당신이 정말로 화장실이나 스크럽비를 사용하기를 원한다면, 그것을 영향을 받지 않은 장소에만 사용하고 난 후에 그것을 깨끗하게 하고 그리고 나서 화장실이나 스크럽비를 말립니다.
항상 온도를 일정하게 유지하기 위해 노력하라. 더위나 추위의 극치를 피하라. 차가워지거나 과열되지 않도록 조심하라. 땀이나 습기에 장시간 노출되는 것을 피하라. 이것은 습진을 발열시킬 수 있다.
당신의 감정을 평탄하게 유지하라 스트레스는 삶의 많은 부분에서 많은 문제를 일으킨다.
스트레스는 습진 증상을 악화시킬 수 있다.
스트레스 상황과 스트레스를 유발하는 사람들을 피하라. 당신의 삶을 단순하고 조직적으로 유지하라. 스트레스 관리와 스트레스 감소 기술을 연습하라.
당신이 먹는 특정한 음식들은 당신의 습진을 일으킬 수 있다.
그러나 때때로 어떤 음식들이 당신의 플레어를 일으키는지를 알아내는 것은 어렵다.
그러므로 당신이 매일 섭취하는 각각의 음식들의 패턴을 찾을 수 있도록 음식 일기를 쓰는 것은 좋은 방법이다.
하루에 최소 3번 이상 보습이 필요한건 건조하고 가려운 피부뿐만 아니라 다른 피부에도 꼭 필요한 예방법입니다.
화학성분이 첨가되지 않은 보습제를 선택하셔야 합니다.
천연으로 무향료 제품도 받으실 수 있습니다.
당신의 욕조에 진정 오일을 넣기 시작하라 목욕 오일을 사용하면 당신의 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있다.
당신은 당신의 피부에 수분을 공급한 상태에서 욕조에서 나올 수 있다.