알러지로 고통 받으세요, 이 조언들을 시도해 보세요
알레르기로 고생하는 사람들에게 꽃이 피는 것을 보는 것은 즐거운 것이 아니라 그들이 곧 겪게 될 고통을 상기시키는 것이다.
만약 여러분이 알레르기의 완화를 간절히 원한다면, 여러분의 알레르기를 치료할 수 있는 효과적인 방법을 찾기 위해 계속 읽는 것이 도움이 될 것이다.
침구를 자주 갈아주고 뜨거운 물로 씻어라 꽃가루 먼지나 다른 알레르겐들이 옷과 머리에 달라붙어 침구에 침전될 수 있다 시트와 베갯잇은 깨끗해 보일 수 있지만 잠자는 동안 영향을 줄 자극 물질을 가지고 있을 수 있다 이 알레르겐들은 뜨거운 물에 세탁할 때 쉽게 씻겨진다
만약 알레르기가 있다면, 창문을 열어놓지 마세요. 집에 있든 차 안에 있든 창문을 닫아두고 에어컨을 켜세요. 창문을 열어놓으면 알레르기가 유발될 수 있습니다.
물론 어떤 것이 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
알레르기 테스트 받기 여러분이 알레르기에 대해 정확히 아는 것이 여러분이 알레르기를 다루는데 가질 수 있는 가장 큰 장점이 될 수 있습니다.
모든 꽃가루가 같은 것은 아닙니다.
어떤 사람들은 풀이나 잡초에 의해 다른 나무 꽃가루에 의해 유발됩니다.
여러분이 애완동물 당더에 대한 알레르기라고 생각했던 것은 사실 진단되지 않은 먼지 진드기나 곰팡이 문제로 인한 알레르기일 수 있습니다.
당신의 집에서 오직 알레르기 테스트만이 당신의 트리거에 대한 결정적인 증거를 당신에게 제공할 수 있다.
그래서 당신은 그것들을 다룰 적절한 계획을 만들 수 있다.
만약 알레르기가 있다면, 색깔이나 염료가 함유된 물품은 피하는 것이 좋습니다.
그것들이 흔한 알레르기 유발 요인입니다.
때때로 화장실 휴지조차도 패턴과 색상의 염료가 들어 있습니다.
대신 일반 백지 제품을 사용하시면 알레르기 증상의 감소를 알아차릴 수 있습니다.
당신의 머리카락을 보호하라 만약 당신이 중간 길이에서 긴 머리카락을 가지고 있다면, 당신은 아마도 밖에서 시간을 보내는 것이 당신의 머리카락에 꽃가루를 가지고 돌아오는 것을 의미한다는 것을 이미 알고 있을 것이다.
곰팡이 포자와 다른 알레르겐들은 당신의 머리카락에 갇히게 되고 그리고 밤에 당신의 베개에
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접촉될 수 있다.
만약 당신이 가능한 한 더 오래 밖에 나갈 때마다 당신의 모든 머리카락을 모자에 집어넣는다.
n 10분 또는 15분
알레르기 환자들은 많은 다른 자연적인 알레르기 치료법을 사용할 수 있다.
이 액상 치료법들을 사용하면 많은 알레르기 증상들과 싸우는 것이 가능하다.
그들은 재채기 가려움증의 붓기를 줄이고 콧물을 더 자연스러운 방법으로 완화시킬 수 있다.
음식 알레르기로 고통 받는 사람들은 일반적으로 가장 조심할 필요가 있는 사람들이다.
다른 종류의 알레르기가 성가신 것일 수 있는 반면, 음식 알레르기는 가장 치명적인 경향이 있다.
특히 새우나 헤이즐넛과 같은 조개류나 견과류 알레르기로 고통 받는 사람들에게 그렇다.
알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의하세요. 그들은 당신에게 잠재적인 위험이나 부작용에 대해 조언할 수 있을 뿐만 아니라 당신이 그것을 가장 효과적으로 사용할 수 있는 방법을 알려줄 수 있습니다.
만약 당신이 현재 선택한 성과에 만족하지 않는다면 그들은 또한 대체 약을 추천할 수 있습니다.
집에서 제습기를 사용하고 집에서 습도를 45퍼센트 이하로 유지하세요. 이 설정은 여러분의 집의 곰팡이 성장을 억제하고 여러분과 여러분의 가족을 위한 알레르기 안전 환경을 유지합니다.
여러분은 어느 철물점에서나 습도계를 살 수 있습니다.
천연재료나 깃털로 만든 베개를 사용하는 대신 잠을 잘 때는 합성베개를 사용해야 합니다.
천연재료로 만든 베개보다 더 적은 수의 더스트 진드기들이 이 베개를 방문합니다.
여전히 청결하게 유지해야 하지만 잘 때 사용하는 것이 더 안전합니다.
만약 여러분이 비염이나 꽃가루와 포자에 대한 계절적 알레르기와 싸우고 있는 것을 발견한다면, 여러분은 가능한 한 항상 집안의 창문을 닫아야 합니다.
아침 5시에서 10시 사이에 창문을 닫아야 합니다.
이것은 식물들이 더 높은 농도의 꽃가루를 방출하는 시간입니다.
만약 여러분이 알레르기를 돕기 위해 가능한 모든 것을 시도했지만 여전히 효과가 없다면, 여러분은 알레르기 주사에 대해 의사와 이야기하고 싶을지도 모릅니다.
비록 알레르기 주사에 대한 치료법은 밖에 있는 많은 알레르기 환자들의 삶에 큰 변화를 주었습니다.
여러분의 알레르기에 대한 주사가 있는지 보세요.
만약 여러분이 밖에 나가는 개나 고양이를 가지고 있다면, 가능한 한 자주 씻도록 하세요. 야외 동물들은 밖에서 온갖 종류의 것들을 가지고 오는 경향이 있고 꽃가루는 그들이 가지고 다니는 것들 중 하나일 뿐입니다.
가능하면 다른 누군가가 여러분의 애완동물을 청소해서 알레르기 발작을 피하도록 하세요.
겨울에 자신을 따뜻하게 유지하세요 비록 많은 사람들이 따뜻한 달에 알레르기로 고통 받지만, 많은 사람들은 겨울에 여전히 문제를 가지고 있습니다.
좋은 아이디어는 여러분이 숨쉬는 공기가 따뜻하도록 코와 입을 감싸는 것입니다.
그것은 겨울에 알레르기 발작을 피할 수 있도록 도와줍니다.
알레르기를 억제하는 한 가지 방법은 여러분이 집 주변의 모든 지저분한 것들을 치우는 것입니다.
이것은 중요합니다.
왜냐하면 더미들은 먼지 진드기나 곰팡이와 같은 알레르기를 일으키는 많은 물건들의 집이 될 것이기 때문입니다.
여러분의 집을 깨끗하고 깨끗하게 유지하세요.
일반적인 알레르겐은 니켈이니 주의하세요.