지금 바로 시작하는 축구 지식 향상
만약 여러분이 축구를 더 잘하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금하다면, 여러분은 항상 배우고 항상 연습하는 것을 발견하려고 합니다.
다음 정보는 여러분이 더 나은 경기를 가져오기 위해 정신적, 육체적으로 준비하면서 경기장 안팎에서 여러분을 도울 것입니다.
만약 당신이 좋은 위치에 있다고 느낀다면 공을 요청하는 것을 주저하지 마세요. 어떤 선수들은 그들 바로 앞에 있는 것에 전적으로 집중하는 경향이 있고 그들의 팀 동료들이 어디에 있는지 아는 것을 잊습니다.
팔을 흔들거나 공을 요구함으로써 그들의 관심을 끕니다.
각각의 축구팀에는 두세명의 플레이메이커가 있다.
이 선수들은 다른 팀들보다 더 재능이 있고 그들이 다른 팀들의 수비를 통과할 수 있기 때문에 항상 공을 받는다.
그러면 그들은 득점하거나 득점할 준비가 된 선수에게 공을 패스할 것이다.
만약 당신이 연습한다면 이러한 선수들 중 하나가 될 수 있다.
공을 가지고 있지 않다고 해서 더 이상 경기에 출전하지 않는 것은 아니다.
공을 받는 사람을 따라다니며 도움을 청한다.
만약 당신의 동료가 좋은 선수라면, 그는 그가 곤경에 처했을 때 공을 언제 돌려줘야 할지 알게 될 것이다.
상대로부터 축구공을 보호하는 연습 당신의 몸을 공과 당신의 상대 사이의 장벽으로 사용 당신의 발안으로 그것을 차면서 공을 통제하라 당신의 상대가 당신에게서 공을 떼어내려고 하는 동안 당신의 공을 드리블하는 연습을 하는 동안.
TV로 축구 경기 보기 당신은 프로 선수들이 경기하는 방식에 주의를 기울임으로써 많은 것을 배울 수 있습니다 패턴 전략과 팀워크에 주의를 기울임 프로 선수들은 기회가 있을 때 몇 가지 트릭을 보여주지만 당신은 이러한 트릭들을 게임에 더 익숙해질 때까지 재현하려고 시도하지 말아야 합니다.
축구에서 좋은 방향 감각을 기르는 것이 중요하다.
경기를 하는 동안 전체 경기를 볼 수 있고 좋은 방향을 갖는 것은 어렵다.
더 나은 시각을 얻기 위해 당신의 상대와 동료들이 어디에 있는지 아는 것 또한 당신의 다음 움직임을 더 잘 계획하는 데 도움이 된다.
축구를 연습할 때 항상 당신보다 더 숙련된 선수들과 연습하도록 노력하라. 이것은 당신이 더 나은 플레이를 하도록 도전하면서 경험을 쌓는데 도움을 줄 것이다.
나이든 선수들은 또한 당신을 안내하고 당신의 경기를 강화하는 데 도움이 될 수 있다.
컨디셔닝은 모든 스포츠의 가장 중요한 부분 중 하나이다.
축구에 관한 한 이것은 특히 사실이다.
그러므로 축구선수들은 많이 뛰기 때문에 당신의 달리기 체력을 기르는 것은 효과적인 축구 컨디셔닝 프로그램의 일부이다.
천천히 일정한 속도로 달릴 때, 당신이 할 수 있는 한 빨리 30초 동안 이 과정을 반복하라.네 차례
골키퍼로서 수비할 때 상대방의 움직임을 더 잘 예상할 수 있다면 상대방의 움직임을 더 잘 막을 수 있는 기회가 훨씬 더 많을 것이다.
공격을 알면 수비를 예측하는 데 도움이 될 것이다.
투구의 기술을 습득하라 투구자가 공을 더 잘 통제하기 때문에 골을 넣을 수 있는 가장 좋은 기회 중 하나이다.
적절한 투구를 위해서는 양손을 사용해야 하고 공은 머리 뒤로 가야 한다.
골 근처에 선수를 세우기 위해 전략적인 플레이를 하기 좋은 때이다.
축구는 감정적으로 매력적인 스포츠이다.
어떤 선수들은 쉽게 좌절하고 다른 선수들은 승리한다는 생각에 현기증을 느낀다.
부정적인 생각을 인식하고 그것들을 긍정적인 것으로 대체하는 것은 팀 전체의 자신감 수준을 높일 것이다.
팀의 자신감은 종종 경기의 결과를 결정한다.
축구에 관해서 가장 중요한 것 중 하나는 속도이다.
속도를 높이는 방법을 배우는 많은 방법들이 있다.
당신의 속도를 높이는 가장 쉬운 방법 중 하나는 드릴을 뛰는 동안 각 발목에 5파운드의 무게를 추가하는 것이다.
역기를 제거하면 당신은 훨씬 더 빨리 달릴 수 있을 것이다.
모든 축구팀 구성원들은
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매일 킥패스와 드리블을 연습할 필요가 있다.
아무리 지루해 보일지라도 기본에 대한 관심은 필수적이다.
예를 들어 당신은 연습이 얼마나 중요한지 보여주기 위해 간단한 훈련을 연습하는 프로 축구선수들의 비디오를 볼 수 있다.
축구 연습할 때 표준 축구공보다 작은 공을 사용할 때 작은 공을 차는 것은 정확성을 높이고 패스를 조절하는 데 도움이 된다 작은 공을 쉽게 다룰 수 있을 때 큰 공은 비교했을 때 훨씬 쉬워 보일 것이다
정강이 보호대는 여러 가지 재질로 만들 수 있습니다.
보호대가 제공하는 보호의 수준은 재질에 따라 많이 다릅니다.
낮은 품질의 플라스틱은 최상단에 있습니다.
최고의 보호를 주는 폴리우레탄을 가지고 있습니다.
더 나은 보호는 더 높은 비용으로 올 수 있다는 것을 파워볼 이해하십시오. 어린 아이들만 사용해야 합니다.
플라스틱으로 만들어진 정강이 보호대를 착용하라 선수들이 강해지면 그들의 보호도 강화되어야 한다.
계획할 때 변명하지 마라.