긍정적인 태도로 매일 암과 싸우다
당신이 암의 징후에 대해 배우는 것에 관심이 있든 혹은 당신이 암의 영향을 경험하고 있다면 무엇을 기대해야 하는지 이해하기 위해 이용할 필요가 있는 모든 정보가 있다.
암을 관리하는 방법을 배우는 것이 당신의 의학적 치료와 그것과 함께 사는 방법을 배우는 것은 중요한 역할을 할 것이다.
다음 역할을 할 것이다.
당신의 정신적
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감정적 그리고 육체적 행복에 대한 역할
설탕은 당신의 몸안에 암을 성장시키는 데 기여할 수 있으므로 당신의 이 제품의 소비를 줄일 수 있다.
설탕은 암세포가 자라기 위해 사용하는 것이다.
그래서 설탕을 완전히 제거하는 것은 당신의 암을 굶어죽게 하는데 도움을 줄 수 있다.
이 방법 자체는 암을 퇴치하기 위해 사용될 수 있는 다른 치료법과 함께 사용될 수 있는 암을 제거하지 못할 수 있다.
암 진단 커뮤니케이션을 따르는 것이 핵심입니다.
여러분의 친구, 가족, 의사 및 다른 지역 주민들과 대화합니다.
만약 여러분이 어떻게 느끼고 무엇을 겪고 있는지 다른 사람들에게 표현할 수 있다면 여러분은 외롭지 않을 것입니다.
이것은 여러분을 위한 믿을 수 없는 지원 시스템으로 이어질 것입니다.
당신의 암 진단 후에 당신의 삶을 가능한 한 평범하게 유지하려고 노력하라. 당신은 약간의 변화가 필요할지도 모르지만, 일관된 일상은 당신이 당신 자신처럼 느끼도록 도울 것이다.
왜냐하면 당신의 계획은 즉시 바뀌어야 할 필요가 있을 것이기 때문에, 그것이 오는 대로 매일 그것을 즐기도록 하라.
만약 당신이 암 진단을 받았다면, 당신은 그것이 올 수 있는 곳 어디에서든 기꺼이 도움을 받아야 한다.
가족과 친구들로부터 도움을 받을 수 있다.
당신의 예배 장소 또는 심지어 지역 사회 전반에서 도움을 받을 수 있다.
당신은 반드시 도움을 찾을 수 있다.
당신은 암과 함께 일하지 못할 수도 있고 감정적인 피해는 혼자 감당하기에는 너무 클 수도 있다.
만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 암에 걸렸다면, 그 주제에 관한 어떤 문학이든 읽을 수 있도록 하라. 가능한 한 자신감을 갖는 것이 중요하다.
암 생존자로서 당신은 당신이 완성한 치료의 장기적인 효과를 영구적으로 감시할 계획을 세워야 한다.
일부 치료들은 당신을 심혈관 질환과 심지어 암의 재발에 더 높은 위험에 처하게 할 것이다.
그러므로 당신은 의사와 상의하고 이전 치료의 효과를 감시할 계획을 세워야 한다.
산딸기 블루베리와 딸기와 같은 다양한 종류의 베리는 안토시아니딘 피토케미컬과 암 퇴치 특성과 항산화력을 서든핵 가진 다른 페놀 화합물로 가득 차 있다.
베리처럼 간단한 것은 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
탄산음료와 다른 설탕이 든 음료를 마시는 것은 암에 걸릴 가능성을 증가시킨다 고칼로리와 설탕이 든 음료는 과도한 체중 증가에 기여하고 비만은 많은 종류의 암에 걸릴 위험을 크게 증가시킨다.
암과 싸우고 있을 때 눈에 보이는 것에서 편안함을 찾으세요. 이상적이지 않은 것에서 편안함을 찾으세요. 상을 주시하고 완전한 회복을 상상하는 것은 좋은 생각입니다.
그러나 또한 여러분이 가시적인 결과에 매달리고 너무 멀리 내다보는 것은 여러분이 회복의 중요한 단계를 놓치게 할 수도 있습니다.
의사소통의 선을 열어 두세요. 사랑하는 사람들로부터 불충분한 지원을 받고 있을 때, 그들과 여러분의 필요를 해결하는 것을 두려워하지 마세요. 그들이 여러분을 도울 수 있는 것과 왜 여러분이 도움이 필요한지를 그들에게 알리기 위해 그들과 진심 어린 대화를 하세요. 하지만 이 주제에 부드럽게 접근하는 것은 매우 어려운 시간입니다.
항상 선두에 서세요. 사랑 당신은 도움을 요청하지 않은 것을 후회할지도 모른다.
가능한 모든 기회를 잡고 웃으며 즐거운 시간을 보내라 암에 걸린 사람은 여전히 미소를 지어야 하고 인생을 즐길 필요가 있다.
당신의 기분은 전염될 수 있다.
그러니 긍정적으로 지내라. 그리고 분위기를 밝게 하려고 노력하라. 그러나 당신의 친구가 울거나 슬퍼할 필요가 있을 때 또한 그것을 존중하는 것이 중요하다.
암에 걸린 사람들은 그들의 치료와 질병 그 자체로부터 무엇을 기대해야 하는지 알고 싶어한다.
지역 암 센터를 방문하고 의료 전문가들에게 질문을 함으로써 그들이 정보를 찾는 것을 돕는다.
당신이 수집한 정보는 그들이 집중하고 긍정적인 태도를 유지하도록 하는데 결정적일 수 있다.
암과 연관된 화학 물질이 들어 있지 않은 메이크업 사용 제품을 착용하는 경우 좋아하는 제품을 검색하여 무엇이 들어 있는지 확인할 수 있는 온라인 웹 사이트가 있습니다.
이름에 페그나 에테가 포함된 성분을 포함하는 제품은 피하십시오.
암 치료 동안 활동적인 독립과 긍정적인 상태를 유지하라 활동적인 것은 당신의 전반적인 건강을 유지하는데 도움을 줄 것이다.
독립적인 상태를 유지하는 것은 당신이 질병으로 자신을 잃는 것을 예방할 것이다.
긍정적인 상태를 유지하는 것은 당신이 당신의 치료에서 최고의 결과를 얻을 수 있다.
많은 사람들이 이러한 단계들을 따름으로써 회복이 가능하다는 것을 발견했다.
암을 앓고 있는 많은 사람들은 또한 흔히 PTSD라고 알려진 외상 후 스트레스 장애를 가지고 있다.
만약 당신이 PTSD의 증상들 중 어떤 것을 가지고 있다는 것을 알아차린다면, 당신은 즉시 전문적인 도움을 받아야 한다.
PTSD의 증상들은 사람이나 장소에 대한 혐오를 포함한다.