아이케어 프로가 되고 싶은 이 글을 읽어보세요
많은 사람들은 흐릿한 시력이 안경을 필요로 한다는 것을 알지만 그들은 아이케어 분야에 대해 더 많이 알지 못한다.
감사하게도 당신은 이 글과 그 모든 훌륭한 조언과 요령을 발견했기 때문에 당신은 이제 곧 많은 것을 배울 것이다 아이케어에 대한 빠른 코스를 준비하라.
처방전 및 검진을 위해 자격을 갖춘 안과 전문가만 만나도록 하십시오. 당신의 지역에서 좋은 의사를 찾기 위해 당신이 알고 있는 사람들로부터 개인적인 추천을 구하거나, 또는 환자 정보를 읽기 위해 온라인에 접속합니다.
약간의 조사는 당신이 당신에게 적합한 의사를 찾는데 도움을 줄 수 있습니다.
만약 여러분이 손을 씻지 않았다면 낮에 손으로 눈을 만지는 것을 피하세요. 여러분이 일하거나 학교에서 손을 씻을 때, 여러분의 손은 박테리아로 가득 찬 표면과 접촉합니다.
만약 여러분이 눈을 만진다면, 여러분은
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박테리아를 눈으로 옮길 것이고, 눈 감염이 되면 위험을 높일 것입니다.
오이는 부은 눈을 치료하는데 아주 좋습니다.
몇 조각씩 잘라서 각 눈 위에 올려놓고 20분 정도 쉬면 눈이 상쾌해지고 기분이 좋아집니다.
필요에 따라 이렇게 하면 눈 주변이 건강하고 젊어 보이게 됩니다.
작업을 하거나 책을 읽을 때 항상 적절한 조명을 준비하십시오. 만약 여러분이 방에서 충분한 조명을 받지 않고 사물을 보려고 한다면 여러분의 눈은 항상 긴장될 것입니다.
시간이 지남에 따라 이것은 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
문제를 해결하기 위해 여러분의 와트 수 또는 주어진 방에 있는 조명 장치의 수를 증가시킵니다.
당신의 눈을 돌보기 위해 건강한 식사를 하라 특히 비타민 C와 E 아연과 오메가3 지방산이 많은 특정한 음식들은 당신이 나이를 먹을 때 당신의 눈을 보호하는데 도움을 줄 수 있다.
최상의 결과를 위해 녹색 잎이 많은 야채 기름진 생선 콩 견과류와 감귤류 음식을 목표로 한다.
선글라스를 구입할 때 렌즈가 100개의 자외선 차단 기능을 제공한다고 말하는 것이 중요합니다.
선글라스를 끼고 있는 것만으로는 충분하지 않습니다.
왜냐하면 태양 복사가 유리를 뚫고 들어와 눈에 손상을 입힐 수 있기 때문입니다.
자외선 차단은 복사를 차단하고 눈을 손상으로부터 보호할 것입니다.
선글라스를 착용하는 것은 눈 건강에 매우 중요하다 태양 자외선이 당신의 눈을 손상시킬 수 있다.
너무 많은 노출은 백내장이나 백내장 같은 상태를 일으킬 수 있다.
당신이 쓰기로 결심한 선글라스는 자외선으로부터 당신의 눈을 보호해야 한다.
좋은 선글라스 착용으로 눈꺼풀을 도와줍니다.
자외선을 차단할 수 있는 브랜드가 있습니다.
자외선을 차단할 수 있는 렌즈가 있습니다.
자주 운전할 경우 편광 렌즈를 착용하는 것이 좋습니다.
자외선 차단 선글라스를 착용한 콘택트렌즈에도 여전히 필요합니다.
1년에 한 번 이상 시력 전문의를 방문하여 종합 검사를 받으십시오. 잘 보이더라도 문제가 있을 수 있습니다.
감지되지 않은 상태로 방치하면 앞으로 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
적절한 치료를 받으면 앞으로 나아갈 수 있는 시력 문제를 피할 수 있습니다.
당신의 눈을 관리하려면 당신은 건강한 몸무게가 되어야 한다 비만은 당신의 눈에 큰 손상을 일으킬 수 있는 당뇨병을 초래한다 또한 녹내장 고혈압 망막병증과 실명으로 이어질 수 있는 다른 조건들을 초래한다 당신의 몸은 건강할수록 당신의 눈은 더 건강해질 것이다.
그래서 살을 뺄 것이다.
강한 화학 물질로 작업할 때 또는 공기 중의 입자가 눈에 위험을 줄 수 있는 곳에 있을 때 보호 안경 사용 많은 사람들이 목공 작업을 하거나 매우 바람이 부는 날씨에 야외에 있을 때 눈을 다쳤습니다.
염소 처리된 물에서 수영할 때도 고글을 착용해야 합니다.
눈 건강을 유지하기 위해 정기적으로 시력 검사를 받아야 한다.
나이가 들수록 정기적인 시력 검사의 필요성이 더욱 중요해지고 더 빈번해져야 한다.
나이가 들수록 심각한 눈 상태에 빠지기 쉽다.
안과 의사는 문제를 조기에 발견할 겜블시티 수 있다.
아침에 커피 한잔을 즐겨라 아침에 커피를 마시기 위한 다른 핑계를 찾는다면 한 가지 사실을 발견했다.
매일 아침 커피를 한두 잔 마시면 실제로 눈물을 보충할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
눈가를 촉촉하게 유지하는데 도움이 된다.
두 잔으로 제한하지 않으면 득보다 실이 많을 것이다.
콘택트렌즈를 적절히 관리하라 콘택트렌즈를 끼거나 빼거나 할 때 반드시 손을 깨끗이 씻어야 한다.
또한 지시대로 렌즈를 교체하고 소독해야 한다.
콘택트렌즈를 제대로 관리하지 않으면 많은 슬픔을 초래할 수 있다.
컴퓨터를 사용할 때 눈에 도움이 되도록 깜박임 기술 사용 30분 정도 컴퓨터를 사용했을 때 멀리 있는 것을 바라봅니다.
이 깜박임을 여러 번 하는 동안 초점을 변경하면 눈의 피로를 풀고 컴퓨터 화면에 더 잘 집중할 수 있습니다.
당신의 병력을 알아라. 만약 당신의 부모님이나 조부모님들이 그들의 눈에 문제가 있다면, 당신도 안과에서 더 자주 검진을 받도록 노력할 것이다.
그리고 만약 당신이 어떤 문제가 생기지 않았음을 확실히 하기 위해 그리고 만약 당신이 어떤 진단을 받았다면.