습진을 앓고 있는 이 조언들은 도움이 될 수 있어요
습진은 많은 사람들이 매일 다뤄야 하는 피부 질환이다.
그것은 아주 없애기 어려울 수 있고 어떤 경우에는 사람들이 평생 동안 그것을 다루어야 할 수도 있다.
감사하게도 그 병을 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 많은 방법들이 있다.
다음 글은 그것을 하는 방법에 대한 좋은 조언을 줄 것이다.
그래서 계속 읽어라.
습진을 억제하는 중요한 요소 중 하나는 좋은 피부 관리를 매일 실천하는 것입니다.
당신의 피부를 비누 대용품이나 순한 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
이 세안제는 당신의 피부를 건조하게 할 가능성이 낮습니다.
목욕 후 바로 좋은 보습제를 바릅니다.
보습제는 당신의 피부를 자연적으로 수분을 보존하는데 도움을 줍니다.
추운 날씨는 특히 손의 피부를 손상시킬 수 있습니다.
겨울에 밖에 있을 때 장갑을 꼭 끼세요. 특히 면장갑이나 가죽장갑 중 어느 것이 가장 효과가 있을 것입니다.
그것들이 당신을 도울 수 있는 것보다 더 아플 수 있기 때문에 울 장갑을 멀리하세요.
만약 여러분이 연고나 로션과 같은 보습을 위해 여러분의 피부에 무언가를 바를 준비를 하고 있다면, 먼저 여러분의 피부를 촉촉하게 만드세요 그것은 보습제가 제 역할을 하는데 도움이 될 것입니다 샤워나 목욕에서 나온 후 몇 분 안에 제품을 바르는 것이 가장 좋을지도 모릅니다 간단히 여러분이 젖지 않도록 여러분 자신을 두드려주고 그리고 나서 바릅니다.
을 이용하다.
여러분의 계기가 무엇인지 알고 그것들을 피할 수 있도록 여러분의 방아쇠는 세제 비누와 먼지를 세탁할 수 있습니다.
여러분은 아마도 향기 화학 물질이나 다른 부자연스러운 첨가물이 들어 있는 어떤 제품도 피해야 합니다.
대신에 순수하고 향기 없는 제품을 선택하세요. 이것은 일상적인 습진 발진의 불편함을 줄이는데 도움이 될 것입니다.
습진이 있을 경우 집안의 온도를 최대한 편안하게 유지하세요 습진이 심할 경우 피부 자극과 습진 발진이 생길 수 있습니다.
날씨가 더울 때 에어컨을 사용하고 온도가 낮을 때 가습기를 가동하세요. 가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 방지하는데 도움이 됩니다.
습진은 보통 피부를 가렵고 건조하게 만든다.
만약 당신이 가려움과 건조함을 멀리하고 싶다면 약간의 보습제를 발라야 한다.
비록 이상한 보습제는 실제로 피부에 수분을 더하지 않는다.
실제로 너무 많은 보습제를 바름으로써 당신의 피부는 필요한 천연 오일을 만드는 것을 멈출 수 있다.
이것을 규칙적으로 하는 것은 예방에 도움이 된다.
건조함과 균열로 인한 피부
당신에게 효과가 있는 자외선 차단제를 찾기 위한 자외선 차단제 실험 어떤 것은 당신의 습진을 악화시킬 수 있지만 다른 어떤 사람에게는 효과가 없을 수도 있다.
하지만 당신이 살 수 있는 것을 찾을 때까지 계속 시도하라. 하지만 우선 그것들을 작은 피부 부분에 테스트하는 것을 명심하라.
태양에 해외축구중계 대한 모든 노출을 차단하지 마세요. 여러분의 습진은 비타민 D 결핍의 결과일 수 있기 때문에 태양을 완전히 차단하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
여러분은 적어도 하루에 10분에서 15분 동안 햇빛을 받아야 합니다.
자외선 차단제. 하지만 그 이상은 받지 마세요. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다.
가능한 편안한 옷을 입도록 하세요 습진이
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있는 사람들은 특정 원단에 매우 민감한 피부를 가지고 있습니다 면이나 면 혼방과 같은 통기성 원단으로 만들어진 옷을 붙이도록 하세요 합성 원단이나 양모 소재는 플레어업을 일으킬 수 있기 때문에 이 재료들을 착용하는 것을 피하도록 하세요
뜨거운 목욕과 샤워는 피하세요 물의 극단적인 온도는 실제로 습진 발진을 일으킬 수 있습니다 습도와 수증기는 또한 여러분의 피부를 건조하게 만들어 습진을 불편하게 만들 수 있습니다 샤워나 목욕을 할 때 실온인 물을 사용하세요
겨울철 혹한기 습진인 사람들은 플레어업을 예방하기 위해 각별히 주의해야 한다.
추운 날씨에 옷을 입을 때는 과열과 땀이 나지 않도록 하는 것이 중요하다.
이 두 가지 모두 가려움과 긁힘 주기를 유발하기 때문이다.
만약 옷을 겹겹이 껴입으면 여분의 가운을 제거하는 것이다.
과열을 방지할 수 있습니다.
무엇이 당신의 습진을 유발하는지 알아라. 그것은 특정한 섬유비누, 세탁세제 또는 다른 것일 수 있다.
다른 유발요인들은 스트레스나 땀일 수 있다.
무엇이 당신의 습진을 유발시킬 수 있는지 안다면 그러한 물건이나 상황을 피하려고 노력하라.
가려운 피부를 긁지 마라 습진은 상당히 가려울 수 있고 불쾌할 수 있다 긁는 유혹을 피하는 것이 중요하다 긁는 것은 당신의 피부를 더 가렵게만 할 수 있다.
감염으로 이어질 수 있다.
가려움증을 관리하기 위한 다른 방법을 찾아라. 약이나 냉찜질을 사용하라.
당신의 피부가 아직 축축할 때, 습진이 나타나는 부위에 보습제를 사용하세요. 이 기간은 당신의 피부가 가장 많은 수분을 얻기 위해 사용됩니다.
천연 오일을 유지하고 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 수건을 사용합니다.
보습제를 바른 후, 이것은 당신의 목욕 후 처음 3분 이내에 행해져야 합니다.
결과.
습진이 생긴다고 느끼면 욕조에 들어가세요. 욕조는 피부에 필요한 수분을 더해줄 뿐만 아니라 이물질과 자극을 제거하기 위해서도 필요합니다.