암을 겪고 있는 사람들을 위한 유용한 조언
어떤 종류의 암에 걸릴 확률을 줄이기 위해 할 수 있는 것들이 있다.
담배연기는 발암물질이며 담배를 피우는 사람들은 폐암에 걸릴 확률이 15배 높다.
입의 암은 흡연자 담배 씹는 사람들과 많은 양의 알코올을 섭취하는 사람들에게 영향을 준다.
담배와 알코올 사용과 관련된 몇 가지 암들이 있다.
그 중 폐의 간 입과 인후암이 있다.
보시다시피 사람들이 담배를 피우고 술을 과도하게 마시기로 선택할 때 상당한 위험이 있다.
담배를 씹지 않고 술을 마심으로써 많은 종류의 암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다.
암에 대처할 때 당신은 당신의 친구와 가족으로부터 지원을 구할 필요가 있다.
많은 사람들은 그들의 사랑하는 사람들이 힘든 여정을 통해 그들을 지지하기 위해 그곳에 있고 그들이 암환자가 더 편안하고 사랑 받는 것을 돕기 위해 어떤 것도 할 것이라는 것을 깨닫지 못한다.
암 진단 커뮤니케이션을 따르는 것이 핵심입니다.
여러분의 친구, 가족, 의사 및 다른 지역 주민들과 대화합니다.
만약 여러분이 어떻게 느끼고 무엇을 겪고 있는지 다른 사람들에게 표현할 수 있다면 여러분은 외롭지 않을 것입니다.
이것은 여러분을 위한 믿을 수 없는 지원 시스템으로 이어질 것입니다.
당신의 암 진단 후에 당신의 삶을 가능한 한 평범하게 유지하려고 노력하라. 당신은 약간의 변화가 필요할지도 모르지만, 일관된 일상은 당신이 당신 자신처럼 느끼도록 도울 것이다.
왜냐하면 당신의 계획은 즉시 바뀌어야 할 필요가 있을 것이기 때문에, 그것이 오는 대로 매일 그것을 즐기도록 하라.
암에 걸린 적이 있는 모든 사람들은 암이 항상 더 크고 더 강하게 돌아올 수 있다는 것을 이해해야 한다.
그래서 당신은 지금 이 두려움에 대처해야 한다.
만약 암이 실제로 재발한다면 더 나은 준비를 해야 한다.
단지 처음 치료했다고 해서 두 번째로 치료할 준비가 될 것이라고 생각하지 마라. 그에 따라 준비하라.
만약 당신이 암에 걸렸고 화학요법을 받을 것으로 예상된다면, 당신의 의사가 당신에게 메스꺼움을 처방했는지 확인하세요. 메스꺼움은 화학요법의 가장 흔한 부작용 중 하나이며, 그것의 발작이 꽤 심할 수 있습니다.
몇몇 좋은 선택들은 조프랑페네르간과 메클리신입니다.
항상 자외선 차단제를 바르세요 이 간단한 조치를 취하는 것은 태양으로부터 암에 걸릴 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
가능한 한 그늘에 머무르도록 하고 또한 여러분의 피부를 보호할 옷과 모자를 쓰도록
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하세요. 가능한 한 많은 양의 자외선 차단제를 바르기 위해 자주 바릅니다.
만약 당신이 혼자 산다면, 당신이 기분이 좋을 때 많은 양의 닭고기나 수프를 요리하고 그것을 얼리도록 노력하라 당신의 암 치료로 인해 당신이 약간 약해진다고 느끼게 되는 날들이 있을 것이기 때문에 빨리 식사를 데우고 휴식을 취할 수 있는 것은 매우 도움이 될 것이다.
암으로 고통받는 가족이 있다면, 암환자들은 사랑하는 사람들로부터 많은 긍정적인 에너지를 받아야 하고, 사람들이 그들을 불쌍히 여기고 그들이 처한 상태가 그들 스스로 나쁘다고 느낄 때, 그들의 질병이 그들을 치료하는 데 요인이 되지 않도록 해야 한다.
강력한 SPF 보호 선크림을 매일 바르세요 이것은 피부암의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다 태양은 해로운 자외선을 방출하지만 선크림은 그것들로부터 여러분을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다 최상의 결과를 위해 UVA와 UVB 보호를 모두 포함하는 고품질의 선크림을 찾으세요
화학요법을 받고 있는 암환자들에게는 손톱 손실에 주의하라 이것은 의사가 말하지 않을지도 모르는 화학요법의 흔한 부작용이다 만약 당신의 손톱이 우연히 빠진다면 반드시 감염을 감시해야 한다.
이것은 즉각적인 치료가 필요한 것이다.
당신의 치료에 NBA 순위 대해 의사와 이야기하라 치료의 신체적 영향에 대해 설명하고 당신이 가지고 있는 모든 걱정거리를 해결하라고 그에게 요청하라 만약 당신이 당신의 치료가 당신의 머리를 잃게 만드는 것을 예상한다면 만약 당신의 치료가 치료를 받은 다른 환자들과 이야기 할 것이다.
그들은 당신에게 도움이 되는 조언들을 제공할 수 있을 것이다.
전환에 도움이 될 가발과 메이크업에 대해
만약 여러분이 아주 빨리 낫지 않는 흉터 조직이나 궤양을 가지고 있다면, 여러분은 그 부위에서 편평상세포암에 걸릴 위험이 있을 수 있습니다.
태양으로부터의 자외선이 이런 종류의 암세포의 큰 원인이지만 만약 여러분이 얼마 동안 손상된 피부를 가지고 있다면 그것은 또한 이러한 세포의 형성을 이끌 수 있습니다.
밖에 나가서 신선한 공기를 즐기세요. 당신의 암 치료로 운동을 할 수 없게 될 수도 있지만 밖에서 시간을 보내면 기분이 상쾌해지고 원기회복에 도움이 될 것입니다.
만약 여러분이 걷거나 가벼운 조깅을 할 수 있다면, 그것 또한 운동하는 것이 치료 과정에 중요합니다.
암 진단을 받은 사람을 편안하게 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 의식적으로 그들이 말하는 것을 듣는 것이다.
누군가의 말을 듣는 것은 쉽게 들릴 수 있지만 보기보다 어렵다.
그것은 우리의 귀뿐만 아니라 눈과 몸으로 그들이 말하는 것을 방해하지 않고 듣는 것이 중요하다고 말한 것과 함께