마사지를잘하는것보다더즐기는것은많지않다.그러므로,마사지치료사와다른사람들은많은지식을가지고있어야하고마사지받는시흥출장안마사람들은그들이정말로원하는마사지를해줄수있는사람이누구인지알아야한다.마사지에대해알고싶었던모든것을배우기위해계속읽으세요.
다른기름으로놀아라.이것은각사람이다양한기름에다르게반응하기때문에특히중요하다.마사지오일의윤활요소는훌륭한마사지를위해필수적이다.
당신은마사지를받는만큼휴식을취해야한다.긴장을풀기위해최선을다해야하므로,식탁에엎드려있을때,깊게숨을쉬도록노력하세요.마사지가계속되는동안몇번의심호흡을함으로써마사지https://breakingdefense.com/?s=시흥출장안마내내편안한상태를유지하세요.
긴장된어깨에좋은”베어허그”라는기술이있습니다.팔은X자로가슴을가로질러접을수있습니다.어깨에손을얹고자신을잘문지르세요.이것은긴장을완화하고하루중언제든지자신에게빠른마사지를할수있는간단한방법이다.
약속시간하루나이틀전에고객에게면도를시키는것이좋습니다.그것은도움이됩니다.그래서당신은작업할수있는매끄러운표면을가지고있습니다.특히기름을사용할때말이죠.이것은여러분의손이자유롭게흐르도록도와주며,기분을좋게하는데도움을줍니다.
전신마사지를받으러간다면시작하기전에발을깨끗이닦으세요.여러분의발에는온몸에퍼질수있는곰팡이와박테리아가있을것입니다.이렇게하면엄청난이득을볼수있다.
마사지를할때손발을게을리하지마세요.이러한민감한부위들은마사지를매우즐겁게만들수있습니다.이두부위를마사지할때,근육을이완시키기위해힘을주어라.
마사지를받기전에당신에게영향을미치는모든의학적인문제에대해마사지치료사에게조언하세요.이것은또한여러분이임신했는지그들에게알리는것을의미합니다.그들에게무슨일이일어나고있는지알려줌으로써,그들은여러분에게효과적인마사지를하는방법을계획할수있습니다.당신이모든것을공개하지않는다면마사지치료사는당신을도울준비가되어있지않을것이다.
여러분이마사지를할때,여러분의손이몸의윤곽을잘읽도록하세요.손바닥뿐만아니라손가락도자유롭게사용하세요.다른사람의뼈부분을문지르면,통증을막기위해손으로적은양의압력만가하세요.여러분이곡면부분을문지르면,여러분은정말로손가락으로파고들수있고모든매듭을없앨수있습니다.
마사지약속시간에맞춰도착하세요.마사지가편안함을의미하지만,마음이내킬때나타나서는안된다.마사지치료사들은종종하루종일예약이되어있고,그들은그약속을지킬필요가있다.
마사지가끝나면잠시앉아계세요.마사지를받는동안당신의몸은많은것을겪었습니다.너무빨리일어나는것은문제를일으킬수있다.여러분은기절하거나심지어약간아플수도있습니다.일상생활로돌아가기전에몇분간휴식을취하세요.
식사후에,배를문지르세요.그것은사실여러분에게큰도움이될수있습니다.올바른방법으로하면,건강한소화를촉진하는데도움이됩니다.복부를시계방향으로부드럽게문지르면서손바닥을복부위에올려놓으세요.이것은소화의흐름이기때문에여러분이이방법을사용할때시뮬레이션됩니다.
지속적으로마사지를받는경우스트레칭을통해세션사이에효과가더오래지속되도록합니다.요가는이런방법으로매우유용할수있다.스트레칭은여러분의근육을더유연하고강하게만들어주어서,마사지방문사이에더기분이좋아지게만듭니다.적어도일주일에한시간씩두번의세션을통해이것을하도록노력하세요.
마사지를할때부드럽고편안한음악을연주하세요.이음악은마사지를받는사람을달래고긴장을푸는데도움을줄수있다.또한,긴장을푸는것은근육의긴장을없앨것입니다.그것은심지어당신이그들의팽팽한근육을풀어주기위해일할때마사지가얼마나효과적인지를개선하는데도움을줄것이다.
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