축구는 열정적인 스포츠이다. 포만감과 피로감을 동시에 느낄 수 https://www.hartje.de/fr/?s=스포츠 중계 있는 매우 경쟁이 치열한 게임이다. 이 기사를 읽고 훌륭한 선수가 되는 데 도움이 되는 팁을 얻으십시오.
축구는 팀플레이의 전부이다. 팀 동료들과 여러분은 서로를 지지해야 합니다. 공을 독차지해서 거물이 되려고 하지 마세요. 스포츠 중계 볼호그 대신 팀플레이어가 되어 팀을 응원하세요.
항상 안전하게 놀아라. 여러분이 체육관에 있든, 연습 중이든, 운동장으로 운전 중이든, 놀든, 어디에서나 안전하게 지내세요. 올바른 장비를 착용하고 헬멧을 사용하세요.
경기장에서 지내기 위해 건강하게 지내세요. 이것은 연습하기 전에, 체육관에서 또는 게임을 하기 전에 적절하게 준비운동을 하는 것을 포함한다. 여러분은 영양가 있는 음식을 먹고, 좋은 위생을 실천함으로써 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 마지막 단계는 연습, 연습 그리고 더 많은 연습입니다.
민첩성을 향상시키는 훈련을 하세요. 민첩성을 발휘하는 축구 선수들은 빠르게 발전한다. 태클은 피하고 캐치볼을 할 수 있어야 한다. 축구장에서 유연성을 높이기 위해서는 모든 종류의 운동 루틴이 수행되어야 한다.
민첩성은 축구에서 지녀야 할 훌륭한 기술이다. 민첩성을 높이기 위해, 타이어를 통과하고 원뿔을 뛰어넘고 줄넘기를 하세요. 축구선수들은 빠른 반사신경과 빠른 사고를 필요로 한다. 이러한 민첩성 운동은 모두 빠른 정신적인 결정, 속도 그리고 많은 집중력을 포함한다. 이러한 운동은 민첩성을 유지하기 위해 지속적으로 수행되어야 한다.
리시버나 러닝백이라면 뻣뻣한 팔을 연습해야 한다. 약간의 추가 지반을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 태클에서 완전히 벗어날 수 있다. 팔만 쭉 내밀면 돼요.
만약 여러분이 더 많은 현장 시간을 원한다면, 여러분이 개발한 직업윤리를 자세히 보세요. 재능은 게임에서 큰 부분을 차지하지만, 강한 직업 윤리는 훨씬 더 중요하다. 코치는 게으른 천부적인 재능 있는 선수보다 열심히 일하는 선수를 선호한다.
당신의 게임을 향상시키는데 도움이 되도록 축구 경기를 시청하세요. 그들의 움직임을 연구해서 현장에서 따라하세요. 잘하는 선수들은 프로들이 하는 것을 지켜보고 똑같이 하려고 노력한다.
키커들은 50야드에서 필드골을 차기 위해 자신을 밀어 넣어야 한다. 공을 차서 이동하는 거리를 늘리기 위해 근력을 길러라. 유연성도 긴 발차기의 핵심이다. 낮 동안 키커는 기동성을 높이고 더 유연해지기 위해 다리를 뻗어야 할 것이다.
당신은 공을 골문으로 차서 점수를 얻도록 도울 수 있다. 당신의 팀이 네 번째 다운 상황에 처했을 때, 필드 골을 차도록 노력하세요. 키커가 상대 팀의 엔드 존에 있는 골대를 통과할 수 있는지 확실히 알지 않는 한, 이것은 해서는 안 된다. 이 세 가지 점을 합치면 된다.
엔드존에서 가까운 곳에서 페어캐치를 외치면 필드골을 차볼 수 있다. 펀트가 걸리면 후속 플레이에서 프리킥으로 필드골을 넣을 기회가 있다. 당신의 키커가 당신이 잡은 곳에서 공을 찰 것입니다. 이것은 필드골의 기준이 되고 3점을 득점하는 것과 비슷합니다. 그 다운은 시간이 맞지 않는다.
리시버로서 매우 빠르고 많은 스피드를 갖는 것이 필수적이다. 속도를 향상시킬 수 있도록 매우 정의되고 구체적인 실행 영역을 선택해야 합니다. 두 개의 원뿔을 약 10야드 간격으로 놓으세요. 한 쪽에서 다른 쪽으로 가능한 한 빨리 뛰고 시간을 기록하십시오. 그리고 나서, 여러분의 최고의 시간을 보내도록 노력하세요. 이런 종류의 단거리 달리기는 당신의 이륙 속도를 향상시킬 것이다.
대학에 지원할 때는 DVD를 통해 연극의 하이라이트를 제공하십시오. 당신이 참여하고 싶은 놀이 수준의 최소 10개의 학교에 지원하세요. 이렇게 함으로써, 여러분은 선택할 수 있는 여러 학교를 갖게 될 것입니다.
여기에 제공되는 팁은 많은 선수들이 알지 못하는 팁이다. 하나씩 사용할 때 게임이 개선되기 시작합니다. 이러한 전략을 구현한 후에도 계속 배우고 게임을 더욱 발전시키기 위해 스킬을 계속 조정하십시오.