여러분은 많은 스트레스를 받고 있는 것처럼 느끼나요? 당신은 당신의 삶에 긴장을 풀 수 있는 무언가가 필요한가요? 좋은 마사지는 이 두 가지 모두에 도움이 될 수 있다. 이 글에서, 우리는 당신이 좋은 마사지 치료사를 찾는 것을 도울 수 있는 몇 가지 팁을 공유할 것이다.
마사지에 관한 한 모든 사람들은 각자 선호하는 것이 있고 당신은 다른 환자들에게 적응해야 할 것이다. 특정 부위가 긍정적인 반응을 보이는 것을 본다면, 마사지를 받는 동안 그 부위에 머무르세요. 고객의 반응에 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
마사지를 할 때 파트너가 마사지에 어떻게 반응하는지 분석하세요. 그들의 얼굴은 근육 자체도 마찬가지로 그들의 감정을 표현할 수 있다. 당신이 더 많은 경험을 쌓을 때, 당신의 손은 몸을 읽는 능력을 발달시킬 것입니다. 일반적으로, 만약 그들이 근육을 긴장시킨다면, 당신은 너무 깊거나 너무 세게 마사지를 하는 것이다.
집이나 사무실에 전화를 걸 수 있는 마사지 치료사를 찾는 것을 생각해 보세요. 그들은 장소를 빌리는 데 돈을 절약한다. 이것은 그들이 모든 일을 할 것이기 때문에 당신이 집이나 아파트에서 쉴 수 있게 해준다.
마사지 치료사를 선택하기 전에 당신은 먼저 후기를 살펴봐야 한다. 당신은 전문가의 손아귀에 있다는 것을 알아야 한다. 치료사 웹 사이트에서 독립적인 리뷰를 찾아보지 말고 그것이 진짜라고 확신하도록 하십시오.
만약 가능하다면, 마사지를 할 계획인 사람에게 마사지 전에 면도를 해달라고 요청하세요. 면도하는 것은 피부를 매끄럽게 만들 것이며, 특히 기름으로 마사지를 할 때 그렇다. 이것은 여러분의 손이 자유롭게 흐르도록 도와주고, 기분을 개선하는데 도움을 줍니다.
마사지를 할 때는 조용히 하도록 하세요. 사람들은 휴식을 취하기 위해 마사지를 받고 잠시 동안 그들의 고민을 풀어주는데, 당신이 대화를 시작한다면 그들이 그것을 성취하는 데 도움이 되지 않을 것이다. 조용한 배경음악이나 자연의 부드러운 소리만이 들을 수 있는 전부이다. 그 외에도, 가능한 한 조용히 하세요.
편안한 향을 사용한다면 마사지가 훨씬 더 좋을 것이다. 사용하기에 완벽한 향은 위압적이지 않은 향이다 – 절제되고 자연스럽게 유지하라! 약 냄새가 나는 향은 피하고, 대신 과일향이나 꽃향기에 집중하세요. 그것은 당신의 고객이 차분하고 편안함을 느끼도록 도울 것이고, 마사지를 받는 동안 그들을 꿈같은 상태로 만들 것이다.
운동선수들은 종종 스스로에게 이 간단하고 효과적인 발 마사지를 한다. 먼저, 간단히 테니스나 골프공에 발을 올려놓고 땅을 가로질러 굴리세요. 발을 발뒤꿈치부터 발끝까지 그리고 옆으로 움직이세요. 나머지 발보다 더 민감한 아치에 특별한 주의를 기울이세요.
당신의 면역체계가 약해지고 있을 때, 그것을 증진시키는 것을 도울 수 있는 선택지가 있다. 연구는 마사지가 몸이 백혈구를 생성하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다. 백혈구는 여러분의 몸이 여러분을 아프게 하는 원인이 되는 바이러스를 물리치도록 돕습니다.
당신은 좋은 목 마사지의 힘을 과소평가하고 싶지 않을 것이다. 많은 사람들이 목의 근육에 긴장을 가지고 있다. 목은 쉽게 마사지 할 수 있고 많은 편안함을 제공합니다. 마사지하고 있는 부위의 질감에 도움을 주기 위해 오일이나 로션을 사용하세요.
마사지를 받는 동안 큰 소리로 말하는 것을 두려워하지 마세요. 치료사에게 특별한 주의가 필요한 부분을 인식시킵니다. 압력이 너무 낮아서 좋은 일을 할 수 없을 때, 그녀에게 그것을 한 https://yourstory.com/search?q=용산마사지 단계 높이도록 요청하세요.
당신은 계속하면서 마사지의 속도를 높여야 합니다. 처음에는, 받는 사람이 당신의 손길을 알게 되면 그들의 근육이 덜 팽팽해지기 시작할 수 있도록 천천히 가야 한다. 결국, 여러분은 더 많은 압박을 줄 수 있고 더 빨리 그것을 할 수 있을 것입니다.
편두통은 고통스럽고 일시적으로 당신의 하루를 멈추게 할 수 있다. 편두통을 앓는 사람들은 편두통이 얼마나 고통스러울 수 있는지 이해한다. 마사지는 당신의 몸을 편안하게 해주고 편두통을 유발하는 긴장을 줄여줄 것이다.
앞서 언급했듯이, 만약 여러분이 긴장을 풀 필요가 있다면, 마사지는 여러분에게 좋은 선택입니다. 당신이 이용할 수 있는 최고의 마사지 치료사를 찾기 위해 다음 팁을 따르세요. 메시지를 전달하거나 용산마사지 수신할 때 여기서 배운 내용을 기억하십시오.