마사지는 기름지고 깊고 부드러우며 신체의 한 부분에만 집중될 수 있다. 일부 마사지는 깊은 조직, 스웨덴, 시아츠, 뜨거운 돌을 포함한다. 다양한 스타일과 유형으로 어떻게 추적하고 계십니까? 마사지에 대한 좋은 생각들을 종합하는 것만으로도 여러분이 무엇이든 정복할 수 있다고 느낄 수 있을 거예요.
마사지를 받으러 갈 때는 마음을 열어라. 만약 이것이 당신의 첫 번째 마사지라면, 당신은 몇몇 접근법이나 기술들이 특이하다고 생각할지도 모른다. 이런 것들이 당신이 좋은 마사지를 받는 것을 막게 하지 마세요. 진정하고 마사지사가 최선을 다하도록 놔두세요.
마사지를 받는 것은 통증과 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법이다. 허리에 통증이 있거나 스트레스에 문제가 있다면 마사지 치료를 받아야 한다. 당신에게 적절한 마사지를 해줄 사랑하는 사람이나 전문가를 찾으세요.
만약 여러분이 훌륭한 마사지를 하고 싶다면, 여러분의 파트너를 주시하세요. 얼굴 표정과 근육의 긴장에 세심한 주의를 기울이세요. 당신이 더 많은 경험을 쌓을 때, 당신의 손은 몸을 읽는 능력을 발달시킬 것입니다. 그들의 근육이 긴장될 때, 여러분은 너무 세게 누르고 있을 것입니다.
만약 관절염이 있다면, 관절염이 일으키는 고통을 알 수 있다. 약이 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 뼈에서 느끼는 가장 깊은 통증을 없애주는 것은 아니다. 만약 여러분이 약이 충분하지 않다고 느낀다면, 마사지를 받는 것을 고려해보세요. 마사지는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 혈액 흐름, 순환 및 유연성을 촉진합니다.
마사지 전에 발이 깨끗한지 확인하세요; 족욕은 이것에 도움이 될 수 있습니다. 여러분은 세균이 여러분의 발에서 다른 곳으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 여러분이 있는 곳에서 스스로 족욕을 할 수 없다면, 화장실에 가서 세면대에서 발을 씻을 수 있는지 확인해 보세요.
마사지 치료사가 되기 위한 훈련은 시간이 걸린다. 여러분이 좋은 마사지 기술을 개발하는 것을 돕기 위해, 여러분의 친구나 가족에게 연습하세요. 일단 여러분의 기술에 자신이 있다면, 파트너에게 마사지를 할 수 있는지 물어보세요.
당신은 당신의 발을 마사지하기 위해 운동선수들이 권하는 방법을 사용할 수 있다. 먼저, 간단히 테니스나 골프공에 발을 올려놓고 땅을 가로질러 굴리세요. 발과 함께 좌우로 움직여야 하고 앞뒤로도 움직여야 한다. 아치가 아프면 그 부위에 집중하세요.
당신의 문제 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 당신의 마사지의 목표는 그것이 가장 필요한 근육 이완이다. 그렇기 때문에 치료사와 함께 여러분이 겪고 있는 통증, 통증 또는 다른 문제들에 대해 아주 분명하게 말하는 것이 좋은 생각입니다.
몸을 마사지하기에 가장 좋은 장소가 어디인지 알고 싶으십니까? 어디가 아픈지. 가장 아픈 곳에서 시작하여 밖으로 이동합니다. 통증이 있는 새로운 장소를 발견하면, 그 장소도 문지르세요. 더 이상 문지르면 마사지를 중단해야 한다.
민트 향의 마사지 크림은 때때로 기름의 좋은 대안이다. 민트는 당신의 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 당신이 마사지를 하는 동안 사람들이 느꼈으면 하는 것과 정확히 같은 신선하고 편안한 냄새가 날 것이다. 당신이 구매하는 제품이 고품질로 매우 촉촉한 제품인지 확인하세요.
여러분이 누군가를 기름으로 마사지할 때, 그들이 샤워를 마치면 허락하세요. 샤워는 그들을 진정시킬 뿐만 아니라 그들의 몸에서 기름을 제거하는데 도움을 줄 것이다. 오일을 제거하면 모공과 잡티가 막히는 것을 막을 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 마사지사와 상의하세요. 부상이나 문제가 있는 특정 부위가 있으면 즉시 말하세요. 만약 안산마사지 뭔가 기분이 좋지 않다면, 그들에게 알려주세요. 결국, 그 경험은 편안하고 당신의 https://www.floridalegion.org/?s=b++안산마사지 취향에 맞아야 한다.
마사지 치료사가 소개 프로그램을 가지고 있는지 알아보세요. 마사지는 가격이 저렴할 수도 있고 다른 사람을 참고할 수 있다면 무료일 수도 있다. 거의 공짜에 가까운 마사지는 예산이 빠듯하고 주말을 보내기 위해 약간의 스트레스 해소가 필요할 때 완벽하다.
파트너에게 로맨틱한 마사지를 해주면서 긴장을 풀어보세요. 향초도 켜질 수 있습니다. 귀를 진정시키고 여러분의 파트너를 위해 편안한 분위기를 만들어주는 음악을 연주하세요. 대기에 맞게 따뜻한 향기로운 오일을 섞으세요.
이 정보를 갖추게 되면 마사지를 통해 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있을 것입니다. 이것은 여러분이 모험에 자신감을 느끼도록 보장할 것입니다. 더 많이 배우고 더 많은 지식을 얻기 위해 할 수 있는 모든 것을 읽으세요.