당신은 마사지를 받아본 적이 있나요? 만약 그렇다면, 여러분은 이미 하나를 얻는 것이 얼마나 즐거운지 알고 있습니다. 당신은 아마 마사지에 대해 알아야 할 모든 것을 알지 못할 것이다. 이 정보가 없으면 마사지를 최대한 활용하지 못할 수 있습니다. 다음 기사에서 좋은 팁을 배우세요.
마사지할 때 엄지손가락을 사용하세요. 엄지손가락은 다른 손가락보다 더 쉽게 더 깊게 누를 수 있고, 받는 사람의 근육에 정말 잘 들어간다. 하지만 너무 세게 밀면 안 돼요. 당신은 마사지의 받는 쪽 끝에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 않을 것이다.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 마사지 볼과 지팡이는 마사지의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 도구는 인터넷에서 찾을 수 있을 뿐만 아니라 그러한 것들을 전문적으로 취급하는 상점에서도 찾을 수 있다. 당신은 어떤 것이 가장 효과가 좋은지 직접 보기 위해 다양한 마사지 도구를 제공해야 한다.
마사지를 받으러 가기 전에 먹지 마세요, 왜냐하면 이것은 여러분을 더부룩하게 만들 수 있기 때문입니다. 식사 후 불편하거나 속이 더부룩해 마사지를 받는 동안 눕는 것이 어려울 수 있다. 음식이 완전히 소화되도록 놔두세요. 이것은 마사지를 하는 동안 여러분이 필요한 위치에 상관없이 편안하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.
마사지를 할 때마다 달콤한 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 힐링 오일을 사용하세요. 이것은 매끄럽게 진행될 것이고 피부에도 좋습니다. 마사지 오일은 또한 당신의 손이 마사지를 받는 사람의 몸 위로 부드럽게 미끄러지도록 도와줍니다.
여러분이 마사지를 하는 사람이 여러분에게 주는 단서에 주의를 기울이세요, 그들이 훌륭한 용산마사지 마사지를 할 수 있도록 말이죠. 얼굴 표정과 근육의 긴장에 세심한 주의를 기울이세요. 여러분은 연습이 필요하지만, 그들의 근육이 여러분의 손에 어떻게 반응하는지 곧 알게 될 거예요. 당신의 고객이 긴장하고 있을 때, 당신은 조금 긴장을 풀 필요가 있다는 것을 이해하세요.
마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 질문하십시오. 당신의 대량 사용은 당신이 가지고 있을지도 모르는 모든 걱정에 기꺼이 대답할 것입니다. 여러분의 편안함이 궁극적인 목표이므로, 여러분이 알아야 할 것을 찾기 위해 어떤 질문이라도 하세요.
마사지를 위한 치료사를 선택할 때, 온라인에서 후기를 찾아보세요. 다른 사람에게 기회를 주기 전에 주어진 치료사에 https://www.sinarharian.com.my/search/용산마사지 대해 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 볼 필요가 있다. 리뷰가 가짜가 아닌지 확인하기 위해 여러 사이트를 확인하세요.
새로운 마사지 기술을 직접 사용해 보세요. 엄지손가락으로 몸을 마사지하세요. 발과 다리, 손과 팔을 마사지한다. 몸통 중앙을 향해서 일하세요. 아침에 간단한 자가 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 기분을 개선하며 하루를 준비하는 데 도움을 줄 수 있다. 이것은 스트레스를 줄이는데 도움이 되고 심지어 잠을 더 잘 자도록 도와줄 수 있습니다.
베어허그 기술은 어깨의 긴장을 도울 수 있다. 가슴 앞쪽에 팔을 감으면서 자신을 안아보세요. 양 어깨에 손을 얹고 마사지를 하세요. 이 간단한 동작은 긴장을 완화하고 필요할 때마다 빠른 마사지를 제공할 수 있다.
전신 마사지를 받을 때, 발이 완전히 깨끗한지 확인하세요. 여러분의 발에는 박테리아와 곰팡이가 있는데, 이것은 마사지사가 그들이 일하는 동안 몸의 나머지 부분으로 자신도 모르게 퍼질 수 있습니다. 시작하기 전에 꼼꼼하게 청소하는 것은 매우 유익할 수 있습니다!
마사지사와 친해지세요. 치료사와 함께 있는 것이 편안할수록 더 편안하고 즐거운 경험을 하게 될 것이다. 치료사와 미리 대화를 나누고 시작하기 전에 안전을 느끼도록 하세요.
깊은 조직 치료와 스웨덴 마사지는 마사지를 처음 하는 사람에게 좋은 선택이다. 다른 치료법들은 효과가 없을지도 모른다. 위에 언급된 유형들이 가장 인기 있다.
최고의 운동선수들은 좋은 스포츠 마사지의 중요성을 이해한다. 운동을 좋아하지만 프로가 아닌 사람들도 이것을 사용할 수 있다. 일반적인 마사지를 하는 동안 근육을 진정시키고 스트레스를 줄이는 것이 핵심 목표지만, 스포츠 마사지는 다르다. 대신, 이러한 마사지는 격렬한 운동 루틴을 보완하고 근력과 지구력을 기르는데 도움이 된다.
마사지는 정말 멋져요. 하지만, 이 기사는 아마도 당신이 전혀 몰랐던 한두 가지를 당신에게 알려줬을 것이다. 마사지가 정말 즐겁기를 원한다면 위의 조언을 잘 활용하세요.