멋진 마사지를 할 때 할 수 있는 모든 것을 배우고 싶나요? 여러분이 좋은 마사지를 하고 여러분의 치료사가 더 나은 마사지를 할 수 있도록 돕기 위해 사용할 수 있는 다양한 기술과 요령이 있습니다. 여러분이 아는 사람들에게 감동을 주는 방법을 배우기 위해 계속해서 읽으세요.
만약 여러분이 스트레스나 고통을 없애고 싶다면, 마사지는 여러분에게 딱 맞는 것일 수 있습니다. 만약 여러분이 만성적인 문제가 있다면, 자주 마사지를 받으세요. 마사지를 위해 전문의를 방문하거나 사랑하는 사람에게 마사지를 제공해 달라고 요청하세요.
마사지를 받기 전에 바로 먹지 않도록 하세요. 식사 후 속이 더부룩하거나 불편하기 쉬우며, 이는 전체 마사지 세션을 위해 눕는 것을 어렵게 할 수 있다. 마사지 전에 음식을 모두 소화시키고 가벼운 간식을 드세요. 마사지를 받는 동안 훨씬 기분이 좋아지고 편안해질 것이다.
마사지를 할 때마다 향초를 사용하세요. 그것은 분위기를 조성하는데 도움을 줄 수 있고, 가볍고 부드러운 향을 제공한다. 이러한 것들이 마사지와 결합되면, 정말로 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
올리브나 스위트 아몬드와 같은 가열된 기름은 마사지에 완벽하다. 이것은 매끄럽게 진행될 것이고 피부에도 좋습니다. 오일은 또한 손이 로션이나 젤보다 피부 위를 더 잘 미끄러지도록 한다.
마사지를 하기 전에 가벼운 식사를 하세요. 너무 많이 먹으면 마사지를 받는 동안 편안하지 않을 것이다. 가기 전에 가볍게 건강한 식사를 하는 것은 해가 되지 않을 것이다.
마사지는 치료 효과가 있을 수 있고 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수도 있다. 마사지를 통해 다양한 상태를 치료할 수 있다. 얼굴 구로마사지 근육과 몸의 근육의 긴장, 긴장으로 인한 두통, 과도한 스트레스, 천식을 비롯한 호흡기 질환 등이 그 중 하나다. 마사지를 최대한 활용하고 싶다면, 치료사가 일을 할 때 긴장을 늦추지 않는 것이 중요하다.
마사지 전에 발이 깨끗한지 확인하세요; 족욕은 이것에 도움이 될 수 있습니다. 여러분은 발에 존재하는 세균이 여러분의 몸 전체에 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 발을 씻을 수 있는 설비가 없는 경우에는 욕실 싱크대라도 사용할 수 있다.
메시지를 수행할 때마다, 더 차분하고 편안한 효과를 위해 더 느린 동작을 사용하려고 노력하세요. 엄지손가락이나 손가락으로 압력을 가할 때는 다른 엄지손가락과 손가락으로 힘을 주어 엄지손가락이 닳지 않도록 해야 한다. 체중이 소모되지 않도록 체중도 함께 사용해야 합니다.
마사지를 https://economics.ucr.edu/?s=구로마사지 받을 때 목을 소홀히 하지 않도록 기억하세요. 목은 당신의 매듭이 많이 있을 곳입니다. 그것은 또한 마사지하기 매우 쉬운 지역입니다. 마사지를 할 때는 항상 오일이나 로션을 사용해야 한다.
만약 당신이 엄청난 양의 처방약을 복용하고 있다면, 당신은 마사지를 받는 것을 고려할 필요가 있다. 규칙적인 마사지는 통증과 통증을 돕고 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 정기적인 마사지를 받는 것이 여러분이 가지고 있는 건강 문제와 관련이 있다면 실제로 보험에서 보장될 수 있기 때문에 보험 회사에 문의하십시오.
진짜가 되자 – 당신의 마사지사는 직장에서 힘든 하루를 보낸 후에 당신을 문지르는 것에 전혀 관심이 없다. 약속 장소에 가기 전에 반드시 목욕을 하고 천천히 하세요. 당신과 당신의 마사지사는 당신의 세션 동안 더 행복하고 더 편안해질 것이고, 당신은 당신의 세션을 더 즐길 것이다.
식사 후에 배를 문지르세요. 네, 잘 읽으셨습니다. 이것을 올바른 방법으로 하면 소화를 도울 것입니다. 손을 배에 대고 손바닥을 아래로 내리고 시계 방향으로 문지르세요. 여러분이 음식을 소화시킬 때, 이것이 여러분의 장을 통해 이동하는 방법입니다.
당신이 왜 마사지를 받고 싶은지 생각해 보세요. 차 사고 났어요? 허리 통증으로 고생하십니까? 아니면 그냥 휴식을 줄 방법을 찾고 계신 건가요? 마사지의 종류를 쉽게 선택할 수 있도록 마사지의 이유를 이해하는 것이 중요하다.
이제 여러분은 멋진 마사지를 하는 방법에 대해 더 많은 정보를 얻었으므로, 여러분의 계획을 실행에 옮길 때입니다. 여러분이 배운 지식 때문에 여러분이 보는 반응에 놀랄 것입니다. 오늘부터 시작하고, 기술을 향상시킬 수 있도록 더 많은 연구를 하는 것을 잊지 마십시오.