당신은 마사지사의 직업이 어떤 것인지 궁금합니까? 근육과 인체 해부학에 대한 지식은 당신을 더 나은 마사지 치료사로 만들어 줄 것이다. 마사지에 관심이 있는 경우 이 기사에는 사용할 수 있는 팁이 나와 있습니다. 다음 기사는 당신이 마사지를 주든 받든 당신의 마사지 경험을 최대한 활용하기 위한 몇 가지 좋은 조언을 줄 것이다.
스트레스를 줄이고 통증을 완화하기 위해서는 좋은 마사지가 없다. 만약 여러분의 허리가 만성적으로 아프거나 다른 스트레스 문제들이 여러분을 괴롭힌다면, 규칙적으로 마사지를 받으세요. 당신은 전문가나 그들이 무엇을 하는지 아는 친척이나 친구로부터 용인마사지 마사지를 받을 수 있다.
가능하면 일주일에 두 번 마사지를 받아보세요. 정기적으로 마사지를 받는 많은 사람들은 그들의 기분과 건강이 좋아진다는 것을 발견한다. 이것은 좋은 마사지와 함께 오는 스트레스 감소와 이완 때문일 수 있다. 가능하면 일주일에 두 번 이상 마사지를 받기 위해 촬영하세요.
향초는 마사지를 하는 동안 사용하기 좋은 도구입니다. 차분한 분위기를 연출하고 싶다면 실내에 빛을 제공할 뿐 아니라 아로마 테라피까지 믹스에 접목시켜 매우 유익할 수 있다. 이런 작은 디테일이 마사지를 더욱 즐겁게 해줄 수 있다.
마사지에 최대한 일찍 도착하도록 하세요. 만약 당신이 마사지 약속에 서둘러야 한다면, 당신은 서두를 것입니다. 이것은 당신이 당신의 마사지 약속으로 급히 떠나게 할 것이다. 이것은 불길한 시작이다! 당신은 처음부터 긴장을 풀려고 노력해야 합니다.
건강한 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다. 당신은 마사지를 함으로써 당신의 고통과 스트레스를 줄이고 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 당신의 병이 무엇이든 간에, 당신은 그것을 직접 경험하기 위해 전문 마사지 치료사에게 가야 한다.
스파에 가기 전에 발을 깨끗이 닦고 마사지를 받으세요. 여러분의 발에 살고 있는 어떤 세균도 다른 어떤 것도 오염시키지 않는 것이 필수적입니다. 필요하면 언제든지 스파의 싱크대에서 발을 씻을 수 있다.
지압 마사지는 치료사가 바늘 대신 손가락을 사용한다는 점을 제외하면 침술과 매우 유사하다. 당신의 치료사가 압점에 약간의 압력을 가할 것이고, 이것은 당신의 몸 전체가 동시에 긴장을 푸는 것을 도울 것이다. 마사지의 포인트는 여러분의 기분이 나아지고 더 많은 에너지를 주는 것입니다.
만약 여러분이 자주 아픈 경향이 있다면, 여러분이 할 수 있는 일이 있습니다. 연구는 마사지가 백혈구 수를 자극할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이것은 면역체계가 바이러스를 물리치는 데 도움을 주고, 더 자주 병에 걸리는 것을 막기 때문에 매우 중요합니다.
마사지를 제공할 때, 여러분의 손이 신체 윤곽을 잘 따르고 있는지 확인하세요. 여러분은 긴장된 근육을 찾기 위해 손가락과 손바닥을 사용해야 하고 어떤 부위가 가장 아픈지 알아내야 합니다. 뼈가 있는 부위에 닿으면 손바닥을 제한된 압력으로 사용하여 통증을 막으십시오. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다.
당신은 운동 전후에 마사지를 받아야 합니다. 운동하기 전에, 혈류를 시작하기 위해 주먹으로 근육을 힘껏 움직이세요. 운동 후에 손바닥이나 주먹으로 심장을 향해 근육을 문지르세요.
마사지를 받은 후, 잠시 앉아서 휴식을 취하는 시간을 가지세요. 마사지는 당신의 몸 전체에 활력을 준다. 만약 여러분이 빨리 일어나려고 노력한다면, 여러분의 근육은 아직 일할 준비가 되지 않았을지도 모릅니다. 여러분은 아플 수도 있고 어지러울 수도 있습니다. 몇 분간 시간을 들여 다시 조정한 다음 서 있는 상태로 이동합니다.
관절염의 불편함을 완화하기 위해 전문 마사지를 고려해보세요. 특히 마사지를 정기적으로 받는 경우에는 더욱 그렇다. 그것은 그 근육과 관절에 정말 도움이 될 수 있습니다. 그것들은 또한 순환을 https://www.irvinesci.com/catalogsearch/result/?q=u++용인마사지 도와주고 스트레스를 풀도록 도와줍니다!
바라건대 이 팁들이 당신이 마사지 기술을 시작하는데 도움이 되기를 바랍니다. 여러분이 방금 읽은 팁과 요령을 꼭 기억하세요. 다음에 여러분이 친구에게 마사지를 하거나 받을 때, 여러분이 방금 배운 팁을 기억하세요.