만약 여러분이 마사지를 받았다면, 여러분은 그것이 어떻게 여러분의 근육을 이완시키는데 도움을 줄 수 있는지 알고 있을 거예요. 만약 여러분이 마사지를 처음 한다면, 이 팁들은 여러분이 멋진 첫 경험을 할 수 있도록 도와줄 것입니다. 이 기사는 당신이 훌륭한 마사지를 받을 수 있도록 돕기 위해 여기 있다.
마사지를 받은 후에는 물을 많이 마셔라. 마사지는 종종 독소가 방출되는 결과를 낳는다. 수분을 섭취하면 부작용을 최소화하고 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 처음 한 시간 동안 약 2~3잔을 마시고, 다음 23시간 동안 적어도 8잔을 더 마시세요.
여러분이 마사지를 하는 사람이 여러분에게 주는 단서에 주의를 기울이세요, 그들이 훌륭한 마사지를 할 수 있도록 말이죠. 얼굴 표정이나 특정 부위를 마사지할 때 긴장되는 표정을 기록해 두십시오. 이 독서 능력은 마사지사로써 당신에게 많은 혜택을 줄 것입니다. 만약 신체가 긴장한다면, 당신은 너무 많은 압력을 가하는 것일 수 있다.
당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 이렇게 하면 표면이 훨씬 매끄러워지고, 마사지 중에 실수로 머리카락을 잡아당기지 않도록 해야 합니다. 그것은 손이 자유롭게 흐르도록 도와줄 것이고 그 사람에게 기분이 좋아질 것이다.
당신의 마사지는 좋은 향기로 상당히 강화될 수 있습니다. 당신이 사용하는 향이 순한지 확인하세요. 그들은 극도로 강하지 않아야 한다. 과일 향과 꽃 향은 좋지만, 약용 향을 만들지 않도록 하세요. 좋은 냄새는 당신이 작업하고 있는 사람을 완전히 편안하게 할 수 있다.
마사지 치료사를 찾을 때, 당신은 당신과 함께 있는 것이 편한 사람을 찾는 것을 목표로 해야 한다. 만약 여러분이 손을 여러분의 몸에 댄 사람을 신뢰한다면, 여러분은 더 긴장을 풀 것이고, 마사지가 최대한의 잠재력에 도달할 수 있게 할 것입니다. 마사지를 하기 전에 치료사와 상담하면 더 편안해질 수 있습니다.
마사지를 받을 때는 특정한 것에 대해 목소리를 내야 한다. 만약 당신이 일하고 싶은 특정 영역이 있다면, 당신의 마사지 치료사에게 말하세요. 압력이 너무 낮아서 좋은 일을 할 수 없을 때, 그녀에게 그것을 한 단계 높이도록 요청하세요.
편두통은 극도로 고통스러울 수 있고, 어떤 것도 하지 못하게 할 수 있습니다. 편두통에 문제가 있다면 편두통이 얼마나 힘든지 알 수 있습니다. 그러나 편두통은 마사지 요법으로 인해 덜 심하고 덜 자주 발생할 수 있다.
민트는 마사지 로션에서 찾는 핵심 성분이다. 이것은 피부를 진정시켜주면서 당신을 편안하고 상쾌하게 해줄 것입니다. 여러분의 피부에 필요한 수분과 영양분을 주는 우수한 제품을 찾기 위해 노력하세요.
마사지를 받으러 간다면, 치료사와 열린 의사소통을 하는 것이 중요하다. 만약 여러분이 그들이 피해야 할 민감한 부위나 긴장된 근육이 있다면, 그들에게 알려주세요. 불편한 일이 있으면 큰 소리로 말하는 것을 두려워하지 마세요. 어쨌든, 그것은 편안해야 한다.
상담사에게 소개 프로그램이 있는지 물어보세요. 노원마사지 당신이 몇몇 친구들을 소개하면 다음 마사지를 할 때 큰 할인을 받을 수 있다. 만약 여러분이 예산으로 살고 있다면, 이것은 매우 도움이 될 수 있습니다.
식사 후에 배를 문지르세요. 그것은 사실 당신에게 큰 도움이 될 수 있어요. 만약 적절한 방법으로 한다면, 이것은 소화를 도울 수 있다. 손바닥을 복부 위에 올려놓고 시계 방향으로 부드럽게 문지르세요. 이것은 음식을 장으로 안내함으로써 소화를 도울 것입니다.
발의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 좋은 메시지는 발목 회전을 하는 것이다. 발뒤꿈치 밑에 손을 넣고 발을 잡으세요. 발목 부위에서 발을 각 방향으로 4번 정도 돌린다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 환경이 http://blvdseafood.com/?s=노원마사지 편안함을 확실히 하세요. 이 모든 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀어주는 것과 관련이 있다. 시끄러운 환경은 사람들에게 스트레스를 줄 뿐이다. 사실, 그 환경은 여러분이 잘 수 있는 환경이어야 합니다. 조용한 환경을 위해 조명을 낮추고 부드러운 음악을 연주하세요.
분명 마사지가 뛰어나다는 측면에서 고려해야 할 점이 많다. 여러분이 방금 읽은 팁을 사용하면 더 좋은 마사지를 주고 받을 수 있을 거예요. 이 기사에 포함된 팁을 받아 다음 마사지 경험을 향상시키는 데 사용하십시오.