당신의 마사지 기법에 추가적인 개선이 필요할까요? 당신은 최근 몇 년 동안 그 기술의 많은 발전을 알게 되면 놀랄지도 모른다. 만약 그렇지 않다면, 몇 가지를 배우기 위해 계속 읽는 시간을 가져라. 여러분은 어떤 기술들이 얼마나 쉽고 어떻게 그것이 여러분의 마사지를 더 잘 할 수 있는지에 대해 놀랄지도 모릅니다.
마사지를 받은 후에 물을 한 잔 마셔라. 마사지를 받으면 신체 조직이 자극을 받아 독소가 배출된다. 물 한 잔을 마시는 것은 그 독소를 씻어내고 부정적인 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
좋은 마사지를 하기 위해서는, 여러분이 자신의 피사체를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 그들의 얼굴은 근육 자체도 마찬가지로 그들의 감정을 표현할 수 있다. 이것은 여러분이 숙달하는 데 시간이 걸릴 것 같지만, 좋은 마사지 치료사가 되기 위해서는 매우 중요합니다. 몸이 긴장하면 너무 세게 밀어버리는 거야
마사지 치료사가 마사지 예약에서 무엇을 볼지에 대한 걱정에 사로잡히지 마세요. 일반적으로, 옷을 적게 입는 것은 치료사가 꽉 끼는 근육을 다루는 데 도움이 된다. 그들은 당신을 시트로 감싸는 방법에 대해 훈련을 받았기 때문에 당신은 항상 가려져 있다. 마사지를 받는 내내 외모에 집착하는 것은 당신이 그것을 최대한 활용하지 못하게 할 수 있다.
온라인 리뷰가 좋은 마사지 치료사를 선택하세요. 힘들게 번 돈을 평범한 마사지에 쓰기 전에 그들의 평판을 아는 것이 중요하다. 독자적으로 검토하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻기 위해 독립적인 리뷰를 검색하세요.
만약 당신의 스파가 당신의 마사지 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 스파로 가기 전에 주저하지 말고 당신의 발을 씻으세요. 여러분은 발에 있는 세균이 몸의 다른 부분과 섞이는 것을 원하지 않습니다. 마사지 테이블 위에 눕기 전에 세면대에서 발을 씻을 수 있다.
어깨 결림이 있으신 분들은 곰돌이 포옹을 한번 해보세요. 팔로 X를 찍으세요. 양손을 반대쪽 어깨에 얹고 단단히 문지른다. 그것은 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다.
당신은 하루아침에 훌륭한 마사지사가 될 수 없을 것이다. 연습을 위해 친구를 마사지해 보세요. 그리고 나서, 당신이 몇몇 사람들에게 좋은 마사지를 한 후에, 당신은 그것을 의미 있는 다른 사람에게 시도할 수 있다.
마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 그것은 도움이 되고, 특히 기름을 사용하는 경우 작업하기 좋은 부드러운 표면을 가질 수 있습니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 움직일 수 있어 마사지를 더 잘 받을 수 있다.
아로마 테라피는 마사지에 아주 좋다. 향을 위해 천연 유기농 제품을 사용하세요. 약용 향을 사용하지 말고 과일 향이나 꽃 향을 사용하세요. 이렇게 하면 다들 기분이 좋아져요.
스포츠 마사지는 운동에서 활동적인 사람이라면 누구에게나 유익하다. 운동을 좋아하는 사람들도 이것이 유리하다는 것을 알게 될 것이다. 그것들은 긴장을 푸는 기술이 아니라 부상을 예방하고 더 효과적으로 훈련하는 방법이다.
목 마사지의 편안한 이점은 과소평가되어서는 안 된다. 목은 많은 사람들이 스트레스를 짊어지는 곳이다. 당신은 당신의 목을 기분 좋게 하기 위해 마사지 할 수 있습니다. 마사지를 할 때는 항상 오일이나 로션을 사용해야 한다.
더 깊이 들어갈수록 마사지의 https://search.daum.net/nate?thr=sbma&w=tot&q=노원마사지 속도를 높여라. 받는 사람이 마사지에 익숙해지고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 시간을 가질 수 있도록 느린 속도로 시작하는 것이 좋습니다. 그러면 매듭을 풀기 위해 더 빨리 움직이기 시작할 수 있습니다.
놀랍게도, 식사 후에 모든 사람이 해야 하는 마사지가 존재한다. 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 움직이세요. 이것은 여러분의 음식이 이미 여러분의 몸에서 이동하는 방식이기 때문에 여러분이 음식을 더 노원마사지 잘 소화하도록 도울 것입니다.
마사지를 하는 방법을 크게 개선할 수 있을 만큼 충분히 알고 있다고 생각하십니까? 그럴 수도 있지만, 배운 것을 사용할 필요도 있습니다. 이제 그 손들을 어떻게 사용하는지 알게 되었으므로, 한 번에 조금씩 붙이세요.