뒷부분은 작업용 말이며, 때로는 쉬게 하고 마사지를 즐길 필요가 있다. 당신의 등은 마사지를 받을 때보다 당신에게 더 고마워하지 않을 것이다. 만약 전문가에게 가는 것이 불가능하다면, 여러분은 이 조언들이 유용하다는 것을 발견할 수 있습니다.
처음 마사지를 받을 때는 마음을 열어라. 첫 마사지를 받는 동안 당신이 경험하는 것 중 일부는 약간 이상해 보일 수 있다. 이것 때문에 즐거운 시간을 보내지 마세요. 긴장을 풀고 마사지사가 원하는 마사지를 하도록 하세요.
만약 여러분이 과도한 체중감량이나 체중증가로 인한 스트레치 자국으로 고통 받는다면, 여러분은 아마도 그것들을 없애기 위해 모든 것을 시도했을 것입니다. 코코아 버터는 마사지를 받을 때 자국을 늘리는 데 도움을 주는 https://www.milacron.com/es/?s=마포마사지 또 다른 재료입니다. 이것은 당신의 스트레치 자국을 치유하도록 격려할 것입니다.
마사지에 최대한 일찍 도착하도록 하세요. 그날의 광기에 압도되는 것은 꽤 간단하다. 마사지를 받으러 달려올 때, 마사지를 받는 동안 휴식을 취하는 것은 달성하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 것이다. 일단 시작하면 마포마사지 긴장을 풀어야 한다.
마사지를 받으실 거면, 마사지를 받기 전에 반드시 아주 가벼운 식사를 하세요. 너무 많이 먹으면 마사지를 받는 동안 편안하지 않을 것이다. 여러분은 건강에 좋은 음식을 먹어야 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
관절염은 고통스러운 질환이다. 약이 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 뼈에서 느끼는 가장 깊은 통증을 없애주는 것은 아니다. 만약 약이 당신의 고통을 덜어주지 않는다면, 마사지 요법을 시도해 보세요. 마사지는 몸의 혈류를 자극해 유연성과 혈액순환을 개선해 통증을 줄이는 데 도움이 된다.
마사지를 받을 때 불빛이 희미해지도록 요청하세요. 당신은 편안하고 즐거운 마사지를 받고 싶어하고, 어두운 방이 그런 분위기를 제공할 것이다. 방이 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 방이 촛불이 제공하는 것보다 밝으면 안 됩니다.
누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용히 지내세요. 당신이 마사지 테이블에서 긴장을 풀고 쉬고 싶을 때, 마사지사가 말하고 말하는 것만큼 짜증나는 것은 없다. 마사지를 하는 동안 편안한 음악이나 자연의 소리를 연주하세요. 조용히 하는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 할 수 있도록 보장할 것이다.
당신의 문제가 어디에 있는지 당신의 치료사에게 말하세요. 당신은 당신의 고통과 통증을 완화하기 위해 마사지 비용을 지불하고 있다. 치료사는 심령술사가 아니니까 당신이 지도해줘야 해요.
마사지실에 들어갈 때 발이 더럽지 않도록 하세요. 여러분은 발에 어떤 종류의 나쁜 세균이 살고 있는지 결코 알지 못합니다. 그것은 다른 곳에 다시 쌓일 수 있습니다. 그냥 샤워할 때처럼 그것들을 씻으세요.
믿기 힘들겠지만, 모든 사람들이 식사를 한 후에 해야 하는 특별한 마사지가 있다. 양 손바닥을 복부에 대고 원을 그리며 움직이세요. 이것은 여러분이 많이 먹었을지라도 소화를 도울 것입니다.
예정된 마사지 시간에 맞춰 오세요. 비록 마사지가 휴식에 관한 것이지만, 이것은 여러분이 마음이 내킬 때 하는 것이 아닙니다. 마사지 치료사들이 일하고 있고 그들을 기다리게 하는 것은 무례하다.
전문 안마사에게 마사지를 받을 때는 반드시 안마사와 터놓고 이야기해야 한다. 각별한 주의가 필요한 부위나 이전에 부상을 당한 부위를 알려줍니다. 불편한 일이 있으면 큰 소리로 말하는 것을 두려워하지 마세요. 지금은 당신이 휴식을 취할 때입니다. 최대한 활용하세요.
마사지 요법은 진통제의 훌륭한 대안이다. 마사지는 관절과 근육이 아프고 긴장을 푸는 데 도움을 주는 것으로 나타났다. 당신의 보험은 당신의 마사지 비용을 지불할 수도 있다.
마사지 치료사에게 가기 전에 위생에 주의하세요. 마사지 약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 청소를 하세요. 당신은 당신의 마사지 치료사를 행복하게 할 것이고, 또한 당신 스스로 그 냄새를 피하는 것을 기뻐할 것이다.
이제 비싼 비용 없이 양질의 마사지에 필요한 것을 얻을 수 있습니다. 당신은 많은 이익을 얻지 못할 수도 있지만, 분명히 당신의 친구들에게 좋은 거래를 가르쳐 줄 것이다. 집에서 마사지를 잘하려면 약간의 지식만 있으면 된다.