누군가에게 최고급 마사지를 제공하기 위해, 당신은 면허증을 가질 필요가 없다. 전문가로서, 여러분은 가족과 친구들에게 편안한 마사지를 대접할 수 있습니다. 당신의 마사지 치료사만큼 최신이 되기 위해 이 조언을 사용하세요. 어느새, 여러분은 여러분의 집을 인기 있는 마사지 업소로 바꿀지도 모릅니다!
책을 구입하거나, 마사지를 통해 이러한 만성적인 통증을 완화하는 방법에 초점을 맞춘 웹 세미나에 참석하십시오. 방아쇠점이나 작은 매듭은 팽팽한 근육에서 종종 발생한다. 이런 점은 다른 신체 부위에 통증을 주는 경향이 있다. 트리거 포인트에 대한 치료 책자나 정통한 마사지사는 이러한 고통스러운 트리거 포인트를 마사지하고 제거하는 적절한 방법을 보여 줄 수 있습니다.
마사지 받으러 가는 길에 먹지 마세요. 마사지 전에 먹는 것은 여러분을 더부룩하고 불편하게 만들 수 있습니다. 먼저 음식이 완전히 소화되도록 놔두세요. 이렇게 하면 마사지를 받는 동안 어떤 자세로 입양을 하든지 더욱 편안함을 느낄 수 있다.
마사지가 예정되어 있다면, 미리 가볍게 드세요. 마사지를 하기 전에 과식을 하는 것은 여러분을 불편하게 만들고 여러분의 경험을 즐기는 것을 방해할 수 있습니다. 여러분의 기분을 확실히 하기 위해서, 미리 가볍고 건강한 것을 먹으세요.
스파가 마사지 전에 발을 씻지 않으면, 스스로 하세요. 만약 여러분의 발이 더러우면, 그 세균들이 마사지하는 동안 여러분의 몸의 다른 부분으로 이동할 수 https://www.gsshop.com/shop/search/noResult.gs?tq=마포마사지 있습니다. 만약 족욕탕이 제공되지 않는다면, 미리 화장실로 빨리 가서 세면대를 사용하여 발을 씻으세요.
마사지를 받을 때 사용하는 압력의 크기는 다양한 목표에 대해 중요하다. 만약 파트너의 몸이 뭉치고 긴장된 느낌이 든다면, 긴장을 풀어주기 위해 천천히 지속적으로 압력을 가해야 한다. 특히 타이트함이 눈에 띄는 곳에 일정한 압력을 유지하여 긴장을 보다 효과적으로 완화시켜 줍니다. 깊은 조직 마사지는 이 세입자들에게 밀착된다.
숙련된 안마사가 되기 위해서는 시간이 필요하다는 것을 깨달아야 한다. 여러분의 마사지 기술과 능력에 대해 정직하고 친절한 피드백을 얻기 위해 친구들과 친척들을 마사지하는 것으로 시작하세요. 당신에게 정확한 피드백을 줄 사람들에게 연습하세요.
조심스럽게 일어나서 마사지를 따라 천천히 일어나세요. 여러분의 몸은 완전히 이완되었고 여러분은 얼굴을 땅을 향해 누워 있었다는 것을 기억하세요. 여러분은 처음 일어설 때 현기증을 느낄 가능성이 높기 때문에, 여러분이 균형을 잡도록 처음에 조심해서 움직이세요.
전신 마사지를 받을 때는 시작하기 전에 반드시 발을 깨끗이 닦아야 한다. 진균과 박테리아는 발 전체에 발견되며 마사지 과정에서 마사지 치료사에 의해 전파될 수 있다. 마사지가 끝나면 발을 닦아서 기쁠 것이다.
당신의 마사지 치료사를 잘 알고 좋은 관계를 발전시키세요. 마사지사가 편할 때 편안함을 느낄 수 있고, 마사지는 긍정적인 경험이 될 것이다. 마사지를 하기 전에 마포마사지 치료사와 상담하면 더 편안해질 수 있습니다.
목 마사지의 편안한 이점은 과소평가되어서는 안 된다. 많은 사람들은 목의 근육 안에 많은 장력을 가지고 있다. 이것은 또한 마사지하기 가장 쉬운 신체 부위 중 하나이며 최대의 혜택을 제공할 수 있다. 목과 어깨를 마사지하기 위해 로션과 손을 사용하세요.
마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 종종 잊혀지는 이 지역들은 완전한 휴식에 필수적이다. 마사지를 받는 동안 당신의 고객이 불편해 보이지 않는 한, 당신의 기술을 확고히 유지하세요.
당신의 마사지사는 당신의 발을 문지르는 것을 신경 쓰지 않는다. 마사지 예약 전에 목욕을 하세요. 마사지사는 감사할 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 자신의 향기를 피하게 될 것입니다.
식사를 마치면 배를 마사지하세요. 네, 식사 후에 배를 문지르세요. 그렇게 할 때, 여러분은 여러분 자신의 건강한 소화를 촉진하는 것입니다. 그냥 손바닥으로 시계 방향으로 움직이세요. 이것은 여러분의 장의 경로를 추적하기 때문에, 소화 과정이 도움을 받을 것입니다.
다음 번에 마사지를 할 때 이 조언들을 실천하세요. 당신이 훈련된 전문가이든 아마추어이든 상관없이, 당신은 항상 더 나은 마사지를 즐길 수 있을 뿐만 아니라 당신의 마사지 기술을 향상시킬 수 있다. 마사지사가 당신에게 이 기술들 중 몇 가지를 사용하도록 하세요.