마사지 기술 향상에 관심이 있으십니까? 올바른 기술로 사랑하는 사람에게 멋진 마사지를 해줄 수 있을 것이다. 마사지의 기술에 대해 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
엄지손가락을 사용하는 것은 좋은 마사지를 하는 데 매우 중요한 부분입니다. 그것들은 강하고, 근육 자극에 좋을 수 있습니다. 엄지손가락으로 너무 세게 밀면 마사지를 받는 사람에게 제주마사지 고통스러울 수 있으니 주의하세요!
마사지는 스트레스와 고통을 완화하는 환상적인 방법이다. 통증이 심하면 정기적으로 마사지를 받아야 한다. 만약 여러분이 정기적인 마사지를 받을 여유가 없다면, 여러분은 친구에게 정기적으로 마사지를 받고 싶을 것이고, 여러분이 그럴 여유가 있을 때마다 전문 마사지 치료사에게 진찰을 받고 싶을 것이다.
마사지를 받으러 가기 전에 먹지 마세요, 왜냐하면 이것은 여러분을 더부룩하게 만들 수 있기 때문입니다. 식사 후에, 여러분은 더부룩하고 약간 불편할 수 있습니다. 저녁을 다 먹을 때까지 기다리세요. 이렇게 해서, 만약 여러분이 엎드리거나 특정한 방향을 틀어야 한다면, 여러분은 어떠한 문제도 없을 것입니다.
만약 여러분이 과도한 체중감량이나 체중증가로 인한 스트레치 자국으로 고통 받는다면, 여러분은 아마도 그것들을 없애기 위해 모든 것을 시도했을 것입니다. 매일 많은 양의 코코아 버터를 마사지하면, 그것들은 바래기 시작할 것이다. 코코버터는 피부를 부드럽게 하고 마사지는 혈액순환을 증가시켜 좋은 치유를 촉진한다.
관절염은 매우 고통스러운 질환이다. 약이 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 뼈에서 느끼는 가장 깊은 통증을 없애주는 것은 아니다. 마사지는 훨씬 더 잘 할 수 있다. 그것은 순환을 증가시키고 근육을 각성시킵니다.
마사지를 받을 때는 긴장을 풀어야 한다. 심호흡을 하면 몸의 긴장을 풀 수 있습니다. 일단 시작되면, 긴장을 풀기 위해 심호흡을 하세요.
곰 포옹은 어깨의 긴장을 도울 수 있습니다. 양팔을 가슴 부위에 감아서 앞쪽에 X표를 만들어 보세요. 양 어깨에 손을 얹고 마사지를 하세요. 이것은 여러분에게 에너지를 빠르게 증가시키고 불안감을 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다.
만약 여러분이 누군가를 마사지하고 있다면, 가능한 한 조용히 하도록 노력하세요. 사람들은 휴식을 취하기 위해 마사지를 받고 잠시 동안 그들의 고민을 풀어주는데, 당신이 대화를 시작한다면 그들이 그것을 성취하는 데 도움이 되지 않을 것이다. 존재하는 유일한 소리는 음악을 진정시키는 소리나 자연의 소리를 진정시키는 소리여야 한다. 후자에 언급된 것 외에는 환경을 조용하게 유지하십시오.
지압 마사지는 일본 원산으로 침술과 비슷하지만 바늘보다는 손가락을 사용한다. 당신의 치료사는 즉각적인 이완을 촉진하는 주요 부위에 압력을 가할 것이다. 이런 종류의 마사지는 에너지 수준을 높이고 전반적인 건강을 향상시킨다.
전신 마사지를 잘 받기 전에 발을 깨끗이 해야 한다. 여러분의 발에는 온몸에 퍼질 수 있는 곰팡이와 박테리아가 있을 것입니다. 마사지가 끝나면 발을 닦아서 기쁠 것이다.
식사 직후가 셀프 마사지를 하기에 가장 좋은 시간이다. 배에 손을 얹고 부드럽게 원을 그리며 문지르세요. 이렇게 하면 음식물이 자연스럽게 장을 통해 소화되기 때문에 여러분의 몸은 이 방법을 통해 음식을 적절하게 소화시킬 수 있습니다.
마사지사에게 팁을 줘! 이 사업에서, 그것은 매우 높이 평가됩니다. 당신은 전체 비용의 15%인 레스토랑 팁 규정을 따르도록 선택할 수 있다. 만약 당신의 치료사가 훌륭했다면 당신은 더 관대했을 것이다. 당신이 돌아오기로 결정했을 때, 당신이 그랬다면 당신과 당신의 치료사 둘 다 감사할 것입니다. 여러분도 미래에 놀라운 마사지를 받게 될 것입니다.
마사지를 받으러 간다면, 치료사와 열린 의사소통을 하는 것이 중요하다. 문제 부위나 최근 부상을 알 수 있도록 합니다. 불편하시면 말씀하세요. 당신의 목표는 긴장을 https://sloanreview.mit.edu/?s=제주마사지 푸는 것이니, 불편함에 대해 침묵하지 마세요.
당신은 마사지를 받기 전에 당신의 선택권을 알아야 한다. 예를 들어, 치료사에게 여러 가지 마사지를 요청할 수 있습니다. 여기에는 굴림, 깊은 조직, 두드림 및 반죽이 포함됩니다. 이러한 반응들은 각각 신체로부터 여러분이 준비해야 하고 여러분의 상태와 충돌하지 않는 독특한 반응을 만들어냅니다.
이제 여러분은 파트너에게 완벽한 마사지를 해줄 수 있는 도구를 갖게 되었습니다. 당신은 아주 특별한 밤 끝에 마사지를 계획할 수도 있고, 게으른 주말 오후에 간단히 마사지를 할 수도 있다. 이 조언들을 명심하세요.