당신은 마사지 기술을 향상시킬 필요가 있나요? 사람들에게 마사지를 해주고 싶다면 무엇을 하고 있는지 아는 것이 중요합니다. 만약 아니라고 대답한다면, 몇 가지를 배우는 것이 중요합니다! 놀라운 마사지를 위해 쉽게 숙달할 수 있는 많은 기본 기술들이 있다.
신진 마사지사는 다양한 마사지 도구를 이용할 수 있다. 마사지 볼과 같은 액세서리를 사용하면 마사지를 훨씬 더 효율적으로 만들 수 있습니다. 이것들은 쉽게 접근할 수 있고 저렴하기도 하다. 당신은 어떤 것이 가장 효과가 좋은지 직접 보기 위해 다양한 마사지 도구를 제공해야 한다.
마사지 전에는 절대 먹지 마세요. 마사지 전에 음식을 먹으면 속이 더부룩하고 누울 때 불편할 수 있다. https://jobs.disneycareers.com/search-jobs/강동마사지 먹은 음식이 모두 소화되었는지 확인하세요. 이렇게 하면 마사지를 받는 동안 어떤 자세로든 편안함을 느낄 수 있습니다.
당신은 당신의 사무실이나 집으로 여행할 수 있는 메시지 치료사를 시도해보고 싶을지도 모른다. 이 약정은 치료사가 사무실 공간을 임대하는 비용을 절약한다. 이러한 여행 마사지 치료사들은 일반적으로 사무실 공간이 있는 사람들보다 훨씬 더 저렴하다.
신경근 치료는 압력을 사용하여 특정 트리거 포인트를 목표로 합니다. 이 트리거 포인트는 매듭이 있을 수 있는 근육입니다. 이것들은 극도로 고통스러운 부위이고 때때로 신체의 다른 부위에 영향을 미칠 수 있다. 가해진 압력은 긴장된 근육을 풀어주는데 도움을 줄 것이다.
깊은 조직 마사지는 오래된 상처와 새로운 상처를 치유할 수 있다. 느리고 마찰로 가득 찬 동작은 근육의 결에 반하여 사용된다. 이것은 항상 너무 꽉 조이거나 자주 아픈 근육, 자주 다치거나 심지어 자세 문제에도 도움이 된다.
당신은 경험이 많아질수록 마사지가 빨라질 것입니다. 시작할 때, 당신은 근육이 느슨해지고 그 사람이 당신의 손길에 익숙해질 수 있도록 천천히 마사지를 할 것이다. 시간이 지나면 더 빨리 움직이고 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.
마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 종종 잊혀지는 이 지역들은 완전한 휴식에 필수적이다. 근육을 풀어주기 위해 마사지를 할 때는 단호해야 한다.
어떤 종류의 마사지를 받을 때, 여러분은 주저하지 말고 큰 소리로 말해야 합니다. 긴장을 풀려고 해도 아무 문제가 없지만, 어떤 식으로든 불편함을 느낀다면, 여러분은 무언가를 말해야 합니다. 마사지사는 당신이 다치지 않도록 당신의 기분을 알아야 합니다.
누군가에게 마사지를 제공할 때, 당신의 손으로 신체 윤곽을 읽으세요. 손가락과 손바닥을 똑같이 사용하세요. 뼈에 닿으면, 그것을 피하도록 노력하세요. 굴곡진 부위의 경우, 손가락을 사용하여 꼬인 부분을 해결할 수 있습니다.
차가운 마사지 오일을 환자의 등에 붓지 마세요. 먼저 손에서 따뜻하게 하세요. 피부에 직접 바르는 콜드 오일은 기분이 좋지 않고 오른발 마사지 경험도 제대로 하지 못한다. 대신, 손에 기름을 넣고 몇 분 동안 함께 문질러주세요. 마찰은 오일을 적당한 온도로 데우기에 충분합니다.
임산부에게 태교 마사지는 아주 좋을 수 있다. 그 마사지는 당신이 편안하고 평화로운 정신 상태에 도달하도록 도와줌으로써 몸 전체와 아기에게 혈액의 흐름을 개선한다. 여성들이 정기적으로 산전 마사지를 받을 때, 그들은 크고 건강한 아기를 가질 수 있는 더 좋은 변화를 강동마사지 가진다.
상담 프로그램에 대해 상담사에게 문의하십시오. 당신이 몇몇 친구들을 소개하면 다음 마사지를 할 때 큰 할인을 받을 수 있다. 이것은 돈이 문제이고 자주 마사지를 해야 할 때 특히 도움이 된다.
여러분이 마사지하고 있는 근육에 압력을 가하고 쿵쾅거리는 것을 주저하지 마세요. 여러분은 여러분이 그 사람에게 고통을 주는 것이 아닌지 확인하기 위해 시작하고 피드백을 찾을 때 온화해야 합니다. 근육을 주의 깊게 겨냥하면 압박감이 통증과 스트레스를 없앨 수 있다. 관절이나 척추 근처에서는 이러한 기술을 사용하지 않도록 하십시오.
여러분은 이제 그들이 절대 잊지 못할 마사지를 하기 위해 여러분이 무엇을 할 수 있는지 알고 있나요? 여러분이 방금 읽은 기술을 사용하고, 새로운 전략을 계속 배우기 위해 필요한 것을 하는 데 필요한 시간을 가지세요. 각 기술을 익숙해질 때까지 연습하세요.