친구들과 가족들에게 깊은 인상을 주기 위해 마사지에 대해 배워라. 이런 종류의 운동은 다친 사람들에게 매우 도움이 될 수 있다. 심각한 상태는 의사만 다루어야 한다. 덜 심각한 경우는 이 기사의 몇 가지 조언으로 해결할 수 있다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하세요. 엄지손가락은 다른 손가락보다 더 쉽게 더 깊게 누를 수 있고, 받는 사람의 근육에 정말 잘 들어간다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
스트레스와 고통을 없애는 좋은 방법은 마사지를 받는 것이다. 만약 허리가 자주 아프거나 매우 스트레스 받는 삶을 살고 있다고 느낀다면, 한 달에 몇 번 마사지를 받는 것을 고려해보세요. 당신을 마사지해줄 사랑하는 사람을 찾거나 마사지 치료사와 약속을 잡으세요.
마사지를 놓치지 않도록 빨리 하세요. 하루 동안 마사지가 우선인지 확인하세요. 마사지를 서두르는 것은 당신을 긴장하게 할 것이다. 테이블에 누울 때 최대한 긴장을 풀어야 한다.
마사지의 힘을 의심하지 마세요. 좋은 마사지를 받는 것은 고통을 없애고, 스트레스를 완화하며, 바쁜 생활 방식을 이겨낼 수 있는 더 많은 에너지를 얻는 훌륭한 방법입니다. 당신의 생활방식과 상관없이, 당신은 전문적인 마사지를 받는 것에 대해 생각해야 한다.
마사지에 사용되는 압력은 목표에 따라 달라져야 한다. 근육이 긴장될 때, 더 많은 압력이 필요하다. 모든 매듭에 일정하게 압력을 가해도 스트레스가 풀립니다. 깊은 조직 마사지는 이 세입자들에게 밀착된다.
만약 여러분이 마사지사로써의 잠재력에 도달하지 못하고 있다고 느낀다면, 그 과정을 늦추세요. 지치거나 환자에게 너무 많은 압력을 가하지 않도록 모든 손가락 사이에 압력을 대전마사지 고르게 분산시키십시오. 당신의 체중을 사용하는 것은 당신이 피곤해지는 것을 도울 수 있습니다.
운동선수들이 사용하는 트릭을 통해 발 마사지를 받을 수 있다. 단지 당신의 발바닥을 마사지하기 위해 테니스공이나 골프공을 사용하세요. 발끝에서 발뒤꿈치로, 그리고 발로 옆으로. 가장 민감한 부위에 집중하세요.
만약 여러분이 마사지를 받을 생각을 하고 있다면, 반드시 여러분의 치료사와 화학적인 관계를 맺도록 하세요. 마사지사가 편하면 좀 더 편하게 쉴 수 있을 거예요. 예약 전에 치료사와 상담하십시오. 그러면 전체 과정에 대해 기분이 나아질 것입니다.
운동을 열심히 하는 운동선수는 누구나 스포츠 마사지에 대해 모든 것을 알게 될 것이다. 그것은 심지어 운동하는 것을 좋아하는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 이 마사지들은 스트레스를 없애거나 긴장을 풀기 위해 고안된 것이 아니라, 부상을 물리치기 위해 몸을 더 강하게 만들기 위해 만들어졌다.
누군가가 당신에게 마사지를 해줄 때, 대담해지고 크게 말하세요. 만약 당신이 당신의 치료사가 집중하기를 원하는 부분이 있다면, 그녀에게 알려주세요. 압력이 너무 낮아서 좋은 일을 할 수 없을 때, 그녀에게 그것을 한 단계 높이도록 요청하세요.
마사지를 받기 전에, 여러분이 가지고 있는 건강상의 문제에 대해 치료사와 이야기하세요. 특히 임신 중이라면 https://www.t13.cl/etiqueta/대전마사지 더욱 그렇다. 그들은 당신의 치료를 위한 계획을 고안해 낼 수 있을 것이다. 만약 그들이 이것들을 모른다면, 여러분은 나쁜 시간을 보낼지도 모릅니다.
만약 여러분이 누군가를 기름으로 마사지한다면, 끝나면 그들에게 샤워를 제공하세요. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 이것은 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막기 때문에 피부에 매우 중요하다.
가기 전에 마사지에서 사용할 수 있는 많은 옵션을 배우세요. 예를 들어, 마사지사는 롤링, 반죽, 두드림, 깊은 조직과 같은 많은 기술을 사용할 수 있습니다. 이러한 기술들은 여러분의 근육에 다른 영향을 미치는데, 이것이 여러분이 무엇을 기대해야 하는지에 대한 생각을 갖는 것이 중요한 이유입니다.
상담 시 제공되는 할인 혜택에 대해 마사지 치료사와 상담하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 치료사가 마련한 프로그램에 따라, 여러분은 가족과 친구들을 소개하기 위해 큰 할인을 받을 수 있을 수 있습니다. 이것은 예산이 빠듯하고 자주 마사지가 필요한 경우에 도움이 됩니다.
사랑하는 사람들은 원기 회복된 당신과 당신이 배운 것을 좋아할 것입니다. 마사지 치료사가 되는 많은 이유들 중에서, 다른 사람에게 삶을 더 밝고 쉽게 만들어 줄 멋진 경험을 주는 능력이 확실히 돋보인다. 결국, 당신은 주인이 될 것입니다.