마사지를 해주거나 받는 것은 쉽지 않다. 선택한 양식에 따라 각 메시지가 다릅니다. 만약 당신이 마사지를 처음 하거나 단지 추가적인 조언을 구하는 노련한 전문가라면, 이 기사는 당신을 위한 것이다. 다음 팁들은 당신이 마사지 치료에 계속 관심을 가질 수 있도록 확실히 한다.
마사지를 받을 때, 그 과정에 대해 열린 마음을 가지세요. 첫 마사지를 받는 동안 당신이 경험하는 것 중 일부는 약간 이상해 보일 수 있다. 이것이 당신을 즐거움에서 멀어지게 하지 마세요. 긴장을 풀고 마사지 전문가가 당신에게 가장 잘 맞는 방식으로 일을 하도록 하세요.
당신은 마사지를 위해 올리브 오일이나 아몬드 오일을 사용해봐야 합니다. 오일은 마사지를 위한 로션보다 훨씬 더 효과적이고 당신은 그것을 훨씬 덜 필요로 할 것이다. 기름은 또한 마찰을 줄이고 여러분의 손이 미끄러지도록 할 것입니다.
마사지를 받기 전에 가볍게 드세요. 과식은 여러분을 불편하게 만들 수 있고, 이것은 여러분이 경험하는 이점을 감소시킬 수 있습니다. 마사지의 모든 순간을 즐길 수 있도록 마사지 전에 가볍고 영양가 있는 식사를 하세요.
마사지의 힘을 의심하지 마세요. 마사지를 받는 것은 고통을 덜어주고, 스트레스를 없애주고, 에너지를 줄 수 있다. 만약 여러분이 이러한 것들 중 어떤 것이라도 여러분에게 문제가 된다고 생각한다면, 여러분은 스스로 그 혜택을 볼 수 있도록 확실히 마사지를 받아봐야 합니다.
곰 포옹은 어깨의 긴장을 도울 수 있습니다. 여러분은 x자 모양으로 팔을 가슴에 감기만 하면 됩니다. 어깨에 손을 얹고 부드럽게 원을 그리며 움직이기 시작합니다. 이것은 긴장을 완화시켜주고 기운을 북돋아줍니다.
마사지를 받는 동안 느린 움직임이 더 진정된다. 엄지손가락이나 손가락을 통해 압력을 높일 때, 다른 손가락을 사용하여 손가락이 피곤하지 않도록 지지하십시오. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.
마사지실에 들어갈 때 발이 더럽지 않도록 하세요. 당신은 마사지하는 동안 발에서 몸의 다른 부분으로 세균이 옮겨지는 것을 원하지 않는다. 마사지를 받기 전에 좋은 위생이 중요하다.
처음 방문했을 때 스웨덴이나 깊은 조직 마사지를 받으러 가세요. 여러 가지 대안이 있는데, 그 중 일부는 여러분이 해결해야 할 심각한 매듭을 가지고 있다면 매우 실망하게 될 수도 있습니다. 이것들은 당신이 시작해야 할 기본적인 유형들이다.
편두통은 고통스럽고 거의 모든 것을 하지 못하게 할 수 있다. 만약 인천마사지 여러분이 두통을 자주 겪는다면, 여러분은 그것이 얼마나 큰 혼란을 가져올 수 있는지 알게 될 것입니다. 고맙게도, 마사지를 받는 것이 편두통을 완화하고 편두통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 연구가 증명되었다.
민트 냄새가 나는 마사지를 위해 크림을 사용하세요. 민트는 피부 진정에 좋고, 그 향은 마사지를 받는 사람을 편안하게 해줄 거예요. 피부를 효과적으로 촉촉하게 하는 양질의 제품을 구매하세요.
만약 누군가에게 오일을 사용하여 마사지를 한다면, 그 후에 그들에게 샤워를 제공하세요. 이것은 그들의 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 그들은 완전히 상쾌함을 느낍니다. 이것은 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막아주기 때문에 피부에도 중요하다.
솔직히 말해서, 마사지는 직장에서 긴 하루를 보낸 후에 발을 문지르는 것에 관심이 없습니다! 마사지를 https://www.looptt.com/search/node?keys=인천마사지 위해 체취가 아닌 샤워와 기분 좋은 냄새가 나는지 확인하세요. 당신과 당신의 마사지사는 당신의 세션 동안 더 행복하고 더 편안해질 것이고, 당신은 당신의 세션을 더 즐길 것이다.
식사 후에 배를 문지르세요. 당신은 그것을 정확하게 읽었습니다. 올바른 방법으로 할 때, 배를 문지르는 것은 여러분이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 수 있습니다. 손바닥을 복부 위에 올려놓고 시계 방향으로 부드럽게 문지르세요. 이 동작은 당신의 소화과정을 자극하는데 도움을 줄 것이다.
마사지를 받고 난 뒤 낮잠을 자고 싶어 마사지를 받고 바로 물을 더 마시는 것이 중요하다는 사실을 잊는 경우가 많다. 마사지를 받는 동안 배출된 독소를 씻어낼 수 있도록 물을 마시는 것이 중요하다.
마사지 치료는 상당히 복잡한 주제이다. 특히 막 시작했을 때는 많은 잘못과 권리가 있다. 추측을 없애려면 이 기사에 제공된 제안을 활용하여 여러분이 해야 할 모든 것을 하고 있다는 것을 확신하십시오.