이 마사지 팁을 사용하여 다음 파티의 활력이 되십시오. 이러한 간단한 운동은 당신의 환자가 스트레스와 고통을 없애는 데 도움이 될 것이다. 심한 상태는 의사만 해야 한다. 하지만, 여러분은 마사지의 기술을 배움으로써 여러분의 친구들과 가족들에게 일상적인 고통과 고통으로부터 약간의 안도감을 줄 수 있습니다.
만약 여러분이 계속해서 근육에 통증을 느낀다면, 신체의 유발점에 대해 논하는 책을 얻거나 마사지 치료사가 여러분에게 신경근 치료에 대한 모든 것을 가르쳐주도록 하세요. 트리거 포인트라고 불리는 작은 매듭이 팽팽한 근육에서 나타납니다. 트리거 포인트는 몸의 다른 부위에 통증을 전달하는데, 이것이 허리 부상이 엉덩이와 다리에 통증을 유발할 수 있는 이유이다. 당신은 마사지 요법을 통해 이러한 트리거 포인트를 치료하는 방법을 배울 수 있습니다.
마사지를 할 때는 올리브나 아몬드와 같은 힐링 오일을 사용하세요. 힐링 오일은 사람의 피부에 쉽게 흡수되기 때문에 단순한 로션이나 젤보다 더 이롭다. 오일은 또한 손이 로션이나 젤보다 피부 위를 더 잘 미끄러지도록 한다.
마사지가 예정되어 있다면, 미리 가볍게 드세요. 배가 불편하게 부르면 마사지를 즐길 수 없을 것이다. 여러분은 건강에 좋은 음식을 먹어야 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 질문하십시오. 질문이 있으면 물어보세요. 멍청한 것은 의심의 여지가 없다. 좋은 마사지 치료사는 당신의 모든 질문에 기꺼이 대답할 것입니다. 당신이 해야 할 일은 그런 위안을 주는 것이니, 마사지사에게 물어보고 당신이 무엇을 해야 하는지 알아보세요.
만약 당신이 마사지 치료사에게 여행할 시간이 많지 않다면, 당신에게 여행할 사람을 찾는 것을 고려해보세요. 그들은 당신에게 올 수 있고, 당신이 스파에 가는 것을 아낄 수 있다. 유연성과 할인율을 얻을 수 있습니다.
꼬인 부분을 없애기 위해 간단한 셀프 마사지를 해보세요. 단지 당신의 근육을 마사지하기 위해 엄지손가락을 사용하세요. 다리와 팔부터 시작해서 아래에서 위로 움직이세요. 아침에 일어나자마자 이 마사지를 하면 원기가 회복되고 하루를 위한 준비가 되어 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 잠들기 전에 그것을 해서 멋진 휴식을 취하세요.
마사지를 받을 때, 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 편안해야 하고 조명이 낮으면 경험에 도움이 될 것이다. 촛불이 만들어내는 빛과 비슷하게 유지함으로써 분위기가 맞는지 확인하려고 노력하세요.
만약 가능하다면, 마사지를 할 계획인 사람에게 마사지 전에 면도를 해달라고 요청하세요. 이렇게 하면 표면이 매끄러워져서 여러분과 https://moli.ie/search/구로마사지 그들 모두에게 더 좋을 것입니다. 이렇게 하면 손이 더 자유롭게 움직일 수 있습니다.
소음 수준을 구로마사지 낮게 유지하세요. 세상에서 가장 나쁜 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀려고 노력하는 것입니다. 단지 마사지사가 당신의 귀를 쫑긋 세우도록 하는 것입니다. 소리는 부드러운 음악이나 자연의 부름으로 제한되어야 한다. 그 외에도, 가능한 한 조용히 하세요.
전신 마사지를 받으신다면, 시작하기 전에 발을 완전히 씻으세요. 여러분은 발에 어떤 종류의 나쁜 세균이 살고 있는지 결코 알지 못합니다. 그것은 다른 곳에 다시 쌓일 수 있습니다. 시작하기 전에 꼼꼼하게 청소하는 것은 매우 유익할 수 있습니다!
처음 마사지를 받을 때는 마사지사와 편안한 관계를 맺도록 하세요. 안마사가 편하면 편하게 쉴 수 있어요. 좀 더 편안해지려면 미리 그들과 이야기하세요.
시간이 지나면 속도를 내세요. 처음 마사지를 시작할 때 마사지하는 사람이 편안한지 확인하고 싶기 때문에 천천히 가야 한다. 일단 홈에 들어가면 속도를 높이고 더 세게 밀 수 있다.
마사지를 받을 때 제 시간에 도착하세요. 네가 원할 때 언제든지 나타날 수 있다고 생각해서 너무 느긋하게 굴지 마. 마사지 치료사는 하루 종일 해야 할 약속이 있으니 다른 전문가들처럼 존중해야 한다.
당신이 마사지 기술을 마스터하면, 당신은 당신의 가족과 친구들을 정말 행복하게 만듭니다. 어떤 사람들은 마사지를 직업으로 삼는 반면, 대부분의 휴식을 위한 기술들은 그렇다. 그것은 누구나 배울 수 있는 비교적 간단한 기술이다. 잠시 후, 여러분은 그것에 대해 생각하지 않고 이 조언들을 할 것이고, 여러분의 두 손은 똑똑해질 것입니다.