마사지는 정말 멋져요. 근육의 긴장이 풀리면 육체적으로나 정신적으로 변모할 것이다. 마사지와 마사지가 당신에게 어떻게 도움이 되는지 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
당신은 마사지를 위해 올리브 수원마사지 오일이나 아몬드 오일을 사용해봐야 합니다. 기름은 잘 흡수되고 치유 효과가 있습니다. 당신의 손은 또한 마사지 오일을 사용할 때 사람의 피부 위로 훨씬 더 미끄러질 수 있습니다.
압력 지점과 가하는 압력을 측정하는 방법은 압력의 성공 정도에 큰 차이를 가져올 수 있습니다. 만약 당신의 파트너가 매듭을 많이 가지고 있다면, 당신은 긴장감을 풀기 위해 천천히 움직이는 것에 압력을 사용하고 싶을 것이다. 매듭을 계속 눌러도 긴장이 풀리는 것을 느낄 수 있다. 이 전술은 깊은 조직 마사지에서 흔히 볼 수 있다.
숙련된 안마사가 되기 위해서는 시간이 필요하다는 것을 깨달아야 한다. 먼저 당신이 편한 사람들에게 마사지를 해주고 당신의 기술에 대한 피드백을 구하세요. 다음으로, 당신은 당신의 중요한 다른 사람에게 넘어갈 수 있다.
마사지를 받을 때, 그들에게 불빛을 어둡게 해달라고 요청하세요. 당신이 편안한 분위기를 조성하고 싶을 때, 조명을 어둡게 하는 것은 그것을 만드는 데 도움이 된다. 방이 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 방이 촛불이 제공하는 것보다 밝으면 안 됩니다.
소음 수준을 낮게 유지하세요. 당신이 마사지 테이블에서 긴장을 풀고 쉬고 싶을 때, 마사지사가 말하고 말하는 것만큼 짜증나는 것은 없다. 자연의 소리나 부드러운 음악만이 들을 수 있는 전부이다. 조용히 하는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 할 수 있도록 보장할 것이다.
마사지를 받은 직후, 매우 천천히 일어나도록 하세요. 당신은 마사지를 받는 동안 그곳에 누워 휴식을 취하며 꽤 많은 시간을 보냈다. 직립 자세로 돌아왔을 때 현기증이 날 수 있으므로 천천히 움직이십시오.
목 마사지는 긴장을 푸는 데 정말 도움이 됩니다. 긴장된 목 근육은 매우 흔한 문제이다. 고맙게도, 마사지도 간단합니다. 목 마사지를 할 때는 로션과 양손을 사용하고 어깨 근육도 감싸도록 한다.
편두통은 무력화 될 수 있다. 편두통을 앓고 있다면 자신의 상태를 파악해야 한다. 고맙게도, 마사지를 받는 것이 편두통을 완화하고 편두통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 연구가 증명되었다.
만약 누군가에게 오일을 사용하여 마사지를 한다면, 그 후에 그들에게 샤워를 제공하세요. 샤워는 그들을 진정시킬 뿐만 아니라 그들의 몸에서 기름을 제거하는데 도움을 줄 것이다. 오일을 즉시 씻어내지 않으면 모공이 막히고 흠집이 생길 수 있습니다.
마사지사에게 팁을 주세요. 마사지 치료사는 팁으로 대부분의 돈을 벌기 때문에 매우 고마워할 것입니다. 15-20%가 표준입니다. 마사지에 만족한다면 팁을 더 많이 줄 수도 있다. 다음에 돌아오면, 당신은 미리 방문했다는 것을 알게 되어 기뻐할 것이다. 이렇게 하면 다음 번에는 최대한의 노력을 기울일 수 있습니다.
당신의 마사지사는 당신의 발을 문지르는 것을 신경 쓰지 않는다. 약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 씻어라. 여러분의 마사지 치료사가 더럽고 냄새나는 몸을 마사지해야 한다면 어떻게 느낄지 생각해 보세요.
상담사에게 소개 프로그램이 있는지 물어보세요. 당신의 마사지 치료사가 당신의 친구를 소개하면 할인을 해줄지도 모른다. 만약 여러분이 돈이 많지 않거나 통증 때문에 자주 마사지를 받아야 한다면, 이것은 여러분에게 정말 도움이 될 수 있습니다.
마사지를 받고 나면, 당신의 머릿속은 아마도 졸음일 것이다. 당신은 아마 물 마시는 것을 게을리 했을 거예요. 물은 쌓인 여분의 독소를 제거하는데 도움을 주므로, 반드시 좀 마셔라.
만약 여러분이 항상 사람들에게 마사지를 해주는 것을 좋아한다면, 마사지 치료사가 되는 것은 여러분의 소명이 될 수도 있습니다. 1년도 https://www.milacron.com/es/?s=d++opga수원마사지 안 돼 면허를 취득할 수 있어야 하고, 생활도 잘 할 수 있어야 한다. 당신은 자신의 집에서 고객을 서비스할 수 있도록 클리닉에서 일하거나 자신의 마사지 테이블을 구입할 수 있다.
좋은 마사지의 이점은 부정적인 것보다 훨씬 더 크다. 슬프게도, 모든 사람들이 마사지의 아이디어를 좋아하는 것은 아닙니다. 하지만, 만약 여러분이 마사지가 여러분을 위한 것이라고 결정한다면, 오늘 마사지를 받거나 마사지를 주는 방법을 배우세요!