당신은 마사지 치료에 관심을 가져본 적이 있나요? 당신은 마사지를 받고 주는 것이 즐겁다고 생각합니까? 이 문서는 마사지와 관련된 흥미로운 정보를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지를 받는 아마추어가 되든, 훈련된 안마사가 되든, 이 기사를 통해 꽤 많은 것을 배울 수 있다.
만약 여러분이 체중으로 인한 스트레치 자국과 임신 때문에 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 그것들을 없애기 위해 꽤 많은 것을 시도했을지도 모릅니다. 매일 코코버터로 그 부위를 메시지 하는 것은 스트레치 자국을 줄이는 좋은 방법입니다. 이 부위를 마사지함으로써, 조직은 재생될 것이고 그것은 스트레치 자국을 시간이 지남에 따라 사라지게 할 수 있다.
사람에게 마사지를 하기 전에 피부에 많은 마사지 오일을 발라보세요. 사람들의 몸은 기름에 대해 다른 반응을 보일 수 있으므로, 그들에게 가장 좋은 것을 찾기 위한 당신의 실사구시를 하라. 오일은 윤활을 도와주기 때문에 마사지를 더 쉽게 할 수 있다.
마사지 장소는 조용하고 편안해야 한다는 것을 기억하세요. 바깥 소음이 많으면 긴장을 풀기 어렵다. 마사지는 휴식입니다. 필요한 경우 조용한 곳으로 이동하거나 소음이 많지 않은 다른 시간을 선택하십시오. 이것은 마사지를 받는 동안 여러분의 전반적인 정신 상태를 도울 것입니다.
팽팽한 매듭을 제거하기 위한 자가 마사지. 단지 당신의 근육을 마사지하기 위해 엄지손가락을 사용하세요. 손발부터 시작해서 손가락에서 몸통으로 이동합니다. 하루를 올바르게 시작하기 위해 아침에 이것을 하세요. 만약 여러분이 https://www.startribune.com/search/?contentType=Article&q=동대문마사지 잠자리에 들기 전에 그것을 한다면, 여러분은 여러분의 스트레스 수치를 줄이고 편안한 잠을 위해 자신을 진정시킬 수 있습니다.
신경근 치료는 압력을 사용하여 특정 트리거 포인트를 목표로 합니다. 트리거 포인트는 근육 안에 덩어리나 매듭처럼 느껴집니다. 이 덩어리들은 보통 아프고 몸의 다른 부분에서 통증을 느끼게 할 수 있다. 동대문마사지 압력을 정확하게 가하면 통증이 크게 줄어들 것이다.
마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 특히 석유가 관련된다면, 당신이 해야 할 일을 하는 것이 훨씬 더 쉬울 것이다. 당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화하면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.
고객이 마사지에 익숙해지면 속도를 높입니다. 마사지를 하는 사람이 긴장을 풀고 근육의 긴장이 풀리기 시작할 수 있도록 천천히 시작해야 할 것이다. 그러면 나중에 손으로 더 빨리 움직일 수 있고 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 현재 상태나 의학적 문제를 마사지 치료사에게 알려라. 당신이 임신했다는 것을 마사지 치료사에게 말하는 것을 잊지 마세요. 치료사에게 이 정보를 주는 것은 그들이 당신의 필요에 맞는 적절한 마사지를 하는 것을 돕습니다. 이 정보가 없으면 마사지 치료사가 실수로 여러분을 해칠 수도 있습니다.
놀랍게도, 방금 먹은 후에 사용할 수 있는 훌륭한 마사지 기술이 있다. 손바닥을 복부에 대고 둥글게 움직여야 한다. 이것은 적절한 소화를 돕습니다.
마사지하는 사람의 크기에 따라 손을 현명하게 사용하세요. 마사지 작업은 손가락, 엄지, 손바닥, 손 뒤꿈치 등으로 고르게 나누어 한다. 여러분이 누군가의 뼈 부분을 문지르면, 여러분이 고통을 예방할 수 있도록 손으로 약간의 압력을 가하세요. 여러분이 곡선 부분을 문지르면, 여러분은 정말로 손가락으로 파고들어 모든 매듭을 없앨 수 있습니다.
당신의 마사지 치료사에게 팁을 주세요. 이 사업에서, 그것은 매우 높이 평가됩니다. 좋은 출발점은 적어도 15%이며, 식당에서 팁을 주는 것과 비슷하다. 만약 당신의 치료사가 훌륭했다면 당신은 더 관대했을 것이다. 다음에 마사지 치료사에게 돌아가면 팁을 줘서 기쁠 거예요. 여러분도 미래에 놀라운 마사지를 받게 될 것입니다.
당신은 식사 후에 배를 문질러야 합니다. 네, 그렇게 말했어요! 그렇게 할 때, 여러분은 여러분 자신의 건강한 소화를 촉진하는 것입니다. 우선, 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르세요. 음식이 장까지 같은 방향으로 내려가기 때문에 소화가 잘 되게 도와줄 거예요.
운이 좋다면, 이 기사에 언급된 팁은 마사지의 장에 좋은 소개가 될 것이다. 이 기사에서 접한 훌륭한 팁을 항상 기억하십시오. 다음 번에 당신이 친구를 마사지하거나 당신을 치료했을 때 당신이 발견한 것을 기억하세요.