친구들과 가족들에게 깊은 인상을 주기 위해 마사지에 대해 배워라. 다음은 여러분이 마사지를 하거나 받는 것을 볼 때 도움을 줄 수 있는 팁입니다. 물론 심각한 문제가 있는 사람을 만나면 의사의 진찰을 받아야 한다. 이 기사는 당신을 위한 마사지에 대한 정보를 제공할 것이다.
엄지손가락을 사용하는 것은 좋은 마사지를 하는 데 매우 중요한 부분입니다. 당신의 엄지손가락은 힘이 세고 수원마사지 사용해야 합니다. 하지만 주의하세요; 너무 많은 압박은 그 사람을 불편하게 만들 수 있습니다.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 더 효율적인 마사지를 위해 마사지 공과 다른 보조 기구를 사용하세요. 이것들은 쉽게 접근할 수 있고 저렴하기도 하다. 어떤 것이 가장 좋은지 결정할 수 있도록 다양한 도구를 사용해 보십시오.
항상 자격증이 있는 마사지 치료사를 고용하십시오. 면허를 가진 치료사는 교육을 받았고 당신의 필요를 더 잘 이해할 수 있다. 당신은 높은 수준의 사람과 함께 일함으로써 업계에서 경험을 쌓은 전문가와 함께 일하게 될 것입니다.
전체 마사지에 사용할 오일을 사용하기 전에 피부에 다른 오일을 발라보세요. 모든 사람의 몸은 다른 종류의 기름에 다르게 반응하기 때문에, 결국 그 사람에게 맞는 것을 찾는 것은 여러분에게 달려 있습니다. 이 오일은 여러분이 최상의 마사지를 할 수 있게 해주는 윤활유 역할을 합니다.
멋진 마사지를 하는 데 https://www.discovery-expedition.com/display/search?searchFilterInitFlag=true&dspCtgryNo=DXM&prcStart=0&prcEnd=300&sortColumn=NEW_GOD_SEQ&searchText=수원마사지 있어서 당신의 파트너를 주시하는 것은 중요하다. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 움직이는지 지켜봐야 하고, 그들이 하는 표현에 주의를 기울여야 합니다. 이 독서 능력은 마사지사로써 당신에게 많은 혜택을 줄 것입니다. 만약 여러분이 몸의 긴장이 증가한다고 느낀다면, 여러분의 압력은 아마도 너무 클 것입니다.
어깨에 큰 긴장감이 있다면 베어허그 기술을 사용해라. 팔로 X를 찍으세요. 양손을 이용하여 어깨를 문지른다. 그것은 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다.
신경근 치료는 트리거 포인트에 압력을 가하는 마사지의 일종이다. 종종 매듭으로 나타나는 덩어리로 트리거 포인트를 식별할 수 있습니다. 이러한 부위는 상당히 아프고 통증이 몸의 다른 곳으로 퍼지게 할 수 있다. 마사지는 이 고통을 덜어준다.
마사지를 받은 직후, 매우 천천히 일어나도록 하세요. 당신은 오랫동안 완전히 긴장을 풀고 누워 있었어요. 여러분은 처음 일어설 때 현기증을 느낄 가능성이 높기 때문에, 여러분이 균형을 잡도록 처음에 조심해서 움직이세요.
가장 편안한 마사지 중 하나는 좋은 목 마사지입니다. 많은 사람들이 목에 엄청난 양의 긴장을 저장한다. 고맙게도, 마사지도 간단합니다. 목 근육을 주무르실 때는 반드시 양손을 활용하시고, 어깨에도 신경 쓰는 것을 잊지 마세요.
편두통은 비참하지만, 여러분은 편두통을 멈추는 방법을 배울 수 있습니다. 편두통에 시달린 적이 있다면 편두통이 얼마나 파괴적일 수 있는지 이해할 수 있을 것이다. 다행히도, 사람들은 마사지가 이러한 종류의 두통과 그들이 가져오는 고통의 증상을 없애는데 탁월하다는 것을 발견했다.
마사지하는 사람의 발과 손을 소홀히 하지 마십시오. 이 두 부위는 극도로 민감하기 때문에 제대로 마사지하면 놀라운 감각을 만들어 낼 수 있다. 이 근육들을 단단하게 해서 느슨하게 하세요.
놀랍게도, 방금 먹은 후에 사용할 수 있는 훌륭한 마사지 기술이 있다. 손바닥을 배에 대고 원을 그리며 마사지를 해야 한다. 이것은 음식이 항상 장을 통해 이동하는 방식이기 때문에 적절한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 것이다.
마사지를 위해 크림을 사용할 때, 민트 향이 나는 크림을 섞으세요. 민트는 당신의 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 당신이 마사지를 하는 동안 사람들이 느꼈으면 하는 것과 정확히 같은 신선하고 편안한 냄새가 날 것이다. 모이스춰라이저를 특징으로 하는 좋은 품질의 제품을 찾아보세요.
마사지 치료사에게 솔직하게 말하세요. 그들에게 과거의 부상이나 일이 필요한 부위에 대해 말해라. 마사지사가 하는 일이 불편하면 항상 언급해야 한다. 어쨌든, 그것은 편안해야 한다.
좋은 마사지 기술을 배우는 것은 평생 지속될 기술이다. 마사지에 대해 배우는 것에는 많은 장점이 있지만, 다른 사람을 교육할 수 있다는 사실이 가장 좋습니다. 연습을 통해, 여러분은 마사지를 할 때 여러분의 손이 더 직관적이 되고 여러분을 안내한다는 것을 알게 될 것입니다.