마사지는 정신적, 육체적 휴식을 제공하고 일상의 걱정으로부터 벗어날 수 있는 수단을 제공하는데 좋다. 만약 당신이 마사지 치료에 관심이 있다면, 당신은 그 주제에 대해 https://10times.com/search?q=광주마사지 지식을 가질 필요가 있다. 아래 기사에는 당신이 알아야 할 정보가 있습니다.
마사지를 할 때, 그 엄지손가락을 사용하는 것을 기억하세요! 여러분의 손의 이 부위는 매우 강하고 근육 치료를 자극하는데 도움을 줄 수 있습니다. 메시지를 받는 사람에게 광주마사지 상처를 줄 수 있으니 너무 무리하지 않도록 하세요.
당신이 마사지 전문가를 찾을 때, 그가 적절한 면허증을 가지고 있는지 확인하세요. 면허가 있는 마사지 치료사들은 당신에게 완벽한 마사지를 해주는 데 필요한 훈련을 받았다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신이 가능한 최고의 마사지를 받을 수 있도록 보장할 것이다.
마사지를 받을 때 불안감을 없애라. 옷을 벗는 것은 치료사가 여러분의 꽉 끼는 근육에 접근할 수 있도록 도와줍니다. 마사지 치료사는 시트로 당신을 잘 덮도록 하는 데 경험이 있다. 진정하고 그들을 믿으세요.
만약 여러분이 숙련된 마사지 치료사가 되고 싶다면, 여러분은 기술을 개발하는 데 시간을 쓸 필요가 있다는 것을 깨달아야 합니다. 여러분의 마사지 기술과 능력에 대해 정직하고 친절한 피드백을 얻기 위해 친구들과 친척들을 마사지하는 것으로 시작하세요. 잠시 연습한 후에, 당신은 당신의 파트너와 함께 그것을 시도할 수 있습니다.
누군가에게 마사지를 해줄 때는 일반적으로 침착하게 해야 한다. 마사지는 편안하고 말을 하면 분위기가 깨질 수 있다. 여러분이 들어야 할 유일한 소리는 조용하고 편안한 음악입니다. 그러나 질문을 하지 않으면 소리를 내서는 안 된다.
전신 마사지를 받을 때, 발이 완전히 깨끗한지 확인하세요. 이것은 여러분이 마사지를 받는 동안 어떤 세균도 퍼뜨리고 싶지 않기 때문입니다. 그냥 샤워할 때처럼 그것들을 씻으세요.
정기적인 마사지 치료사와 우호적인 관계를 구축하는 것이 좋습니다. 마사지사가 편할 때 편안함을 느낄 수 있고, 마사지는 긍정적인 경험이 될 것이다. 여러분은 항상 여러분이 준비되었는지 확인하기 위해 미리 치료사와 이야기해야 합니다.
목 마사지는 많은 놀라운 특성들을 가지고 있다. 사람들이 목을 지탱하는 근육에 상당한 긴장을 가지고 다니는 것은 매우 흔한 일이다. 이 부위를 마사지하는 것도 쉬워 최대한의 혜택을 준다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
만약 여러분이 어떤 종류의 건강 문제로 고통 받고 있다면, 여러분은 그 혹은 그녀가 시작하기 전에 메시지 치료사에게 말할 필요가 있습니다. 특히 임신 중이라면 더욱 그렇다. 이 정보는 마사지 치료사가 상황에 맞는 최고의 기술을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 이 정보는 마사지 치료사가 여러분이 겪고 있는 모든 문제에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 그들에게 과거의 부상이나 일이 필요한 부위에 대해 말해라. 만약 여러분이 아프거나 불편함을 느낀다면, 그들에게 알려주세요. 결국엔 편안해야 할 텐데!
당신은 마사지를 할 수 있는 편안한 장소를 가져야 합니다. 여러분은 긴장을 풀고 스트레스와 불안을 줄이는 데 집중할 필요가 있습니다. 너무 소란이 심하거나 방이 너무 밝으면 고객에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 당신이 잘 수 있는 곳은 어디든 그것을 하기에 좋은 장소이다. 그러므로, 조용한 분위기를 제공하기 위해 조명을 어둡게 하고 달래는 음악을 연주하세요.
마사지 요법은 관절염과 다른 관절 질환과 관련된 통증을 완화하는 효과적인 방법이다. 규칙적인 마사지는 여러분이 더 많은 운동성을 얻고 아픈 관절에서 벗어나도록 도울 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 혈액순환을 돕는다.
마사지를 하기 전에 손을 따뜻하게 하세요. 차가운 손은 긴장을 유발하고 기분이 좋지 않습니다. 당신은 마사지 로션을 사용하여 손을 비벼서 준비할 수 있습니다.
마사지를 받는 동안 긴장된 근육을 두드리고 압박하는 것을 주저하지 마세요. 여러분은 여러분이 그 사람에게 고통을 주는 것이 아닌지 확인하기 위해 시작하고 피드백을 찾을 때 온화해야 합니다. 근육에 조심스럽게 초점을 맞출 때, 압박은 통증과 스트레스를 완화시킬 것이다. 척추나 관절 근처에서 너무 많은 압력을 사용하지 않도록 주의한다.
앞서 말했듯이, 마사지는 휴식을 취하는데 아주 좋다. 마사지는 심신 모두에 도움이 될 수 있습니다. 여러분이 배운 모든 것을 더 나은 마사지를 위해 일하는 것을 돕기 위해 사용하세요.