좋은 마사지는 인생의 작은 즐거움 중 하나이다. 마사지 치료 학교에 다닐 필요는 없다; 마사지의 위대한 세계에 대해 더 배우기 위해 계속 읽기만 하면 된다. 시간 낭비하지 말고 지금 시작하세요!
마사지 시간 직전에 먹지 마세요. 마사지를 받는 동안 부종이나 전신 불편함으로 인해 매우 불편함을 느낄 수 있습니다. 먼저 음식이 완전히 소화되도록 놔두세요. 이렇게 하면 편안함을 극대화할 수 있어 실제 마사지에 집중할 수 있습니다.
향초는 마사지를 하는 동안 사용하기 좋은 도구입니다. 불을 끄고 촛불을 달래서 마사지를 해주면 좋아요. 마사지를 받는 동안 향기도 부드럽고 편안할 수 있습니다. 그러한 요소들은 훌륭한 환경을 제공한다.
마사지를 받으러 가기 전에, 여러분의 몸에 대한 걱정을 진정시키려고 노력하세요. 치료사가 할 수 있는 일을 할 수 있도록 가능한 한 옷을 적게 입으세요. 전문 마사지 치료사가 마사지하는 동안 시트를 능숙하게 덮어줍니다. 이것은 당신이 긴장을 풀고 마사지의 이점을 즐길 수 있게 해준다.
만약 여러분이 자주 아픈 경향이 있다면, 여러분이 할 수 있는 일이 있습니다. 연구는 마사지가 백혈구 생성을 촉진시킬 수 있다는 것을 보여주었다. 이 세포들은 여러분의 몸이 바이러스와 같은 것들을 더 많이 물리칠 수 있게 해주기 때문에 여러분이 많이 아프지 않기 때문에 이것은 알기에 좋습니다.
위 마사지를 하면 위의 통증을 없애고 소화를 촉진할 수 있다. 만약 여러분이 방금 많이 먹었다면, 양손을 복부에 대고 시계 방향으로 문지르세요. 결과적으로 여러분은 음식을 훨씬 더 쉽게 소화시킬 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 음식이 소화될 때까지 복부에 가해지는 압력의 양을 지켜보세요.
다음 마사지를 할 때는 민트 크림을 사용해라. 민트 크림은 피부를 부드럽게 하고 산뜻하고 편안한 느낌을 줄 것이다. 가능하면 항상 피부를 촉촉하게 유지해주는 고품질의 제품을 구매하세요.
태교 마사지는 당신뿐만 아니라 당신의 아기에게도 좋을 수 있다. 이것은 당신의 아기에게 가는 혈류를 증가시키고 당신을 편안하게 해줄 수 있다. 태교 마사지를 즐기는 여성은 태교 마사지를 받지 않은 사람의 아이보다 성장이 빠른 아이를 낳는 경우가 많다.
마사지를 받은 후에는 움직이거나 소리를 내지 않고 잠시 앉아 있어야 한다. 마사지는 강렬한 경험이 될 수 있다. 여러분의 몸은 빨리 일어날 준비가 되지 않았을지도 모릅니다. 여러분은 아플 부산마사지 수도 있고 어지러울 수도 있습니다. 다시 조정하기 위해 몇 분 동안 일어나 앉으세요. 이거 끝나면 서 계셔도 돼요.
상담 시 제공되는 할인 혜택에 대해 마사지 치료사와 상담하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 만약 당신이 다른 사람들이 당신의 치료사를 이용하도록 할 수 있다면 당신은 많은 돈을 절약할 수 있을 것이다. 만약 여러분이 자주 마사지를 즐긴다면, 이것은 진정한 비용 절감이 될 수 있습니다.
식사 후에 배를 문지르세요. 이것은 여러분의 정신 상태에 매우 도움이 될 수 있습니다. 이것이 적절하게 행해지면, 여러분은 여러분의 몸이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 수 있습니다. 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 부드럽게 문지른다. 이것은 음식이 장으로 내려가는 방향이기 때문에 소화가 촉진될 것입니다.
마사지를 받은 후에는 반드시 순수한 여과수를 한 잔 마셔야 한다. 그러면 당신은 잠시 편안히 누워서 쉴 수 있습니다. 하지만, 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는 것이 중요하니, 마시는 것을 잊지 마세요!
만약 당신이 스포츠에 참여하면서 부상을 입었다면, 다른 기술과 함께 깊은 조직 마사지를 하는 것이 당신에게 도움이 될 것이다. 몇몇 예들은 척추 지압술이나 침술이 될 수 있다. 이러한 활동들은 신경 말단, 뼈, 그리고 근육의 다양한 필요를 돌보기 때문에 함께 아주 좋습니다. 그들은 치유 과정을 가속화하고 여러분을 더 빨리 다시 일어서게 할 수 있습니다.
운동을 많이 하면 스포츠 마사지를 받아야 한다. 이러한 종류의 스포츠 마사지는 긴장감이 덜하고 따라서 근육의 긴장감이 덜하기 때문에 경기력 향상에 기여할 수 있다. 스포츠 마사지는 몸의 순환을 좋게 하기 위해 힘을 사용한다.
여기서 배운 걸 이용해서 마사지를 해줘야 해요. 계속해서 배우고 자신을 교육할 수 있는 새로운 기회를 항상 주시하라. 이제 여러분이 할 수 있는 https://candidat.pole-emploi.fr/offres/recherche?motsCles=부산마사지 것을 모두에게 보여줄 수 있습니다.