대부분의 사람들은 마사지를 받는 것으로 스트레스를 푼다. 하지만, 모든 사람이 좋은 마사지 치료사가 되는 방법만을 아는 것은 아닙니다. 고맙게도, 약간의 지식과 약간의 훈련만 있으면, 여러분은 사랑하는 사람들에게 훌륭한 마사지를 제공할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 팁을 참조하십시오.
열린 마음은 훌륭한 마사지의 열쇠이다. 마사지를 한 번도 받아본 적이 없다면 몇몇 마사지 기술들이 특이하다고 생각할 수도 있다. 준비된 마사지 예약에 들어가시면 더욱 철저하게 마사지를 즐기실 수 있습니다. 그냥 그들이 그 일을 하고 쉬도록 놔두세요.
마사지를 할 때 엄지손가락을 사용하세요. https://bolalob.com/search?query=의정부마사지 여러분의 엄지손가락은 다른 손가락보다 힘이 세고, 그것들을 사용하는 것은 마사지에 추가적인 자극을 더할 것입니다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
마사지 도구는 전통적인 마사지에 훌륭한 추가물이다. 더 효율적인 마사지를 위해 마사지 공과 다른 보조 기구를 사용하세요. 그것들은 온라인과 전문점에서 저렴하게 찾을 수 있다. 여러분이 가장 좋아하는 것을 찾기 위해 다양한 도구를 사용해 보세요.
만약 당신이 마사지 치료사에게 여행할 시간이 많지 않다면, 당신에게 여행할 사람을 찾는 것을 고려해보세요. 이 약정은 치료사가 사무실 공간을 임대하는 비용을 절약한다. 이것은 당신에게 좋은 소식입니다. 왜냐하면 비용이 덜 들 것이고 훨씬 더 편리하기 때문입니다.
간단한 셀프 마사지를 통해 약간의 굴곡을 제거하세요. 여러분은 몸의 바깥 부분을 두드리면서 이 과정을 시작할 수 있습니다. 다리와 팔부터 시작해서 아래에서 위로 움직이세요. 이 마사지가 아침에 끝나면, 여러분은 힘든 하루를 위해 여러분의 기운을 북돋을 수 있습니다. 만약 여러분이 잠자리에 들기 전에 그것을 한다면, 여러분은 여러분의 스트레스 수치를 줄이고 편안한 잠을 위해 자신을 진정시킬 수 있습니다.
마사지에 있어서는 압박감이 큰 요인으로 작용한다. 팽팽한 매듭에 천천히 압력을 가하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 매듭에 일정한 압력이 가해지면 조임도 완화될 수 있다. 이것은 깊은 조직 형태의 마사지를 할 때 사용되는 일반적인 기술이다.
당신은 하루아침에 훌륭한 마사지사가 될 수 없을 것이다. 피드백이 중요하니 고객에게 마사지가 어떤 느낌인지 꼭 물어보세요. 일단 당신이 몇몇 사람들을 위해 일했다면, 당신은 당신의 파트너를 위해 일할 수 있다.
누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용히 지내세요. 누가 큰 소리로 산만하게 쉴 수 있을까? 당신이 들을 수 있는 모든 것은 잔잔한 음악, 즉 자연의 소리입니다. 그 외에도, 당신은 침묵 속에서 수술하기를 원합니다.
전신 마사지를 잘 받기 전에 발을 깨끗이 해야 한다. 여러분의 발에는 박테리아와 곰팡이가 있는데, 이것은 마사지사가 그들이 일하는 동안 몸의 나머지 부분으로 자신도 모르게 퍼질 수 있습니다. 사전에 철저히 청소하는 것은 매우 유용하다.
마사지를 오래 할수록 더 빨리 해야 한다. 처음에는, 받는 사람이 당신의 손길을 알게 되면 그들의 근육이 덜 팽팽해지기 시작할 수 있도록 천천히 가야 한다. 마사지가 더 이어질수록 조금 더 힘을 주는 것이 적당하다.
당신은 마사지를 할 때 어떤 부분에 집중해야 하나요? 물론 아픈 곳이지! 당신의 몸이 아픈 부분부터 시작해서 밖으로 방사하세요. 통증이 있는 새로운 장소를 발견하면, 그 장소도 문지르세요. 잠시 후 아프기 시작하면 마사지를 끝내세요.
여러분이 누군가를 마사지할 때, 여러분의 손이 몸의 곡선을 따르고 있는지 확인하세요. 손가락과 의정부마사지 손바닥이 모두 작동해야 합니다. 뼈가 있는 부위에 닿으면 손바닥을 제한된 압력으로 사용하여 통증을 막으십시오. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다.
만약 여러분이 진통제보다 더 많이 의존한다는 것을 발견한다면, 더 많은 마사지를 받는 것에 대해 생각해 보세요. 긴장을 푸는 것 외에도, 마사지는 아픈 관절과 근육을 돕습니다. 당신이 운이 좋다면 당신의 보험은 건강 관련 마사지를 커버할 것이다.
확실히, 좋은 마사지를 하는 것을 배우는 것은 그리 어렵지 않다. 이러한 팁을 사용하면 여러분이나 사랑하는 사람들이 여러분이 필요로 하는 휴식을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 누가 알겠는가, 당신은 언젠가 스스로 마사지 치료사가 될 수도 있다! 훌륭한 마사지를 하는 방법을 아는 것은 항상 도움이 될 것이다. 다른 사람도 가질 수 있도록 꼭 가르쳐 주세요.