당신은 당신이 사용하는 마사지 기술을 향상시키고 싶나요? 네가 뭘 하고 있는지 알기나 해? 만약 당신이 마사지 지식이 필요하다면, 당신은 올바른 기사를 읽고 있는 것이다. 놀라운 마사지를 위해 쉽게 숙달할 수 있는 많은 기본 기술들이 있다.
마사지를 할 때는 올리브 오일이나 스위트 아몬드 오일과 같은 힐링 오일을 사용하세요. 젤이나 로션 대신 마사지 오일을 사용하는 이유는 오일이 몸 안으로 흡수돼 근육을 진정시키는 데 도움이 되기 때문이다. 기름은 또한 젤이나 로션보다 손이 더 쉽게 미끄러지도록 한다.
마사지를 받으러 가기 전에, 여러분의 몸에 대한 걱정을 진정시키려고 노력하세요. 마사지 치료사들은 모든 모양과 크기의 몸을 보는 데 익숙하다. 마사지 치료사는 시트로 당신을 잘 덮도록 하는 데 경험이 있다. 마사지를 충분히 즐기려면 몸의 문제를 풀어야 한다.
여행 마사지 치료사가 여러분의 집에 와서 멋진 마사지를 해줄 수 있습니다. 많은 프리랜서 메시지 치료사들은 사무실 공간을 임대하는 대신 고객들을 방문함으로써 돈을 절약할 수 있다. 이것은 그들이 모든 일을 할 것이기 때문에 당신이 집이나 아파트에서 쉴 수 있게 해준다.
마사지를 과소평가하지 마십시오. 마사지는 통증을 완화시키고, 스트레스 수준을 낮추며, 심지어 여러분이 미리 손을 대는 것보다 더 많은 에너지를 갖도록 여러분을 소생시키는데 놀라운 역할을 할 수 있습니다. 여러분의 개인적인 상황이 어떻든, 마사지는 여러분의 많은 문제에 대한 해답이 될 수 있습니다.
어깨 결림이 있으신 분들은 곰돌이 포옹을 한번 해보세요. 가슴에 팔을 감아 ‘X’자를 만들어주세요. 한 손을 양 어깨 위에 올려놓고 문지르면 됩니다. 이것은 긴장을 푸는 쉬운 방법입니다. 그것은 또한 언제든지 빠르게 마사지를 받을 수 있는 방법이다.
마사지를 받고 급하게 일어서지 마세요. 당신은 마사지를 받는 동안 30분에서 60분 동안 엎드린 채 보냈습니다. 일어나기 시작할 때 현기증이 날 수 있으니 주의하세요.
만약 여러분이 모든 사람들이 가지고 있는 모든 것에 항상 아파하는 것처럼 보인다면, 희망이 있습니다! 마사지는 백혈구 생성을 증가시킨다. 백혈구는 여러분의 몸이 여러분을 아프게 https://www.helpguide.org/?s=전국출장안마 하는 원인이 되는 바이러스를 물리치도록 돕습니다.
위 마사지를 하면 위의 통증을 없애고 소화를 촉진할 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 이것은 소화 과정에 도움을 줄 수 있다. 압력을 가하기 전에 여러분의 몸이 음식을 완전히 소화했는지 확인하는 것이 중요합니다.
예약 전에 마사지 치료사와 상의하여 기존 의료 상태가 있는지 알려 주십시오. 당신이 임신했다는 것을 마사지 치료사에게 말하는 것을 잊지 마세요. 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 함으로써, 그들은 여러분에게 효과적인 마사지를 하는 방법을 계획할 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 상황에 대해 가능한 한 잘 알 수 있도록 도와줄 것입니다.
믿기 힘들겠지만, 모든 사람들은 식사 후에 특정한 마사지를 해야 합니다. 손바닥을 복부에 대고 둘 다 원형으로 움직이기 시작해야 합니다. 이것은 여러분이 많이 먹었을지라도 소화를 도울 것입니다.
마사지를 할 때, 여러분의 손이 몸의 윤곽을 잘 읽고 있는지 확인하세요. 여러분은 긴장된 근육을 찾기 위해 손가락과 손바닥을 사용해야 하고 어떤 부위가 가장 아픈지 알아내야 합니다. 거친 표면에서는 손바닥으로 마사지를 할 수 있습니다. 더 많은 곡선이 있는 곳에서 손가락을 사용하여 안으로 들어가 꼬인 부분을 제거하세요.
마사지 약속 시간에 맞춰 도착하세요. 긴장을 풀 시간이긴 하지만, 그렇다고 늦게 들어오는 건 아니에요. 대부분의 치료사들은 하루 종일 예약이 꽉 차서 몇 분 더 머무르게 하고 다음 환자를 기다리게 할 전국출장안마 여유가 없다.
이제 마사지 기술에 대한 몇 가지 좋은 팁을 읽었으므로, 여러분은 멋지고 편안한 마사지를 할 준비가 되어 있어야 합니다. 이 조언들을 명심하고 다음 마사지에 사용하세요. 이제 그 손들을 어떻게 사용하는지 알게 되었으므로, 한 번에 조금씩 붙이세요.