당신은 종종 당신이 어떻게 훌륭한 마사지를 할 수 있는지 궁금해하나요? 당신은 당신의 파트너에게 치료적인 마사지를 해주고 싶나요? 만약 당신이 예라고 대답했다면, 이 기사는 당신을 위한 것입니다. 이 기사는 당신이 마사지 치료의 세계로 깊이 들어가는 것을 도울 수 있는 최고의 조언들을 인터넷에 비축해 놓았다.
마사지를 강남마사지 받은 후에 물을 한 잔 마셔라. 여러분이 마사지를 받을 때, 근육에서 몸으로 방출되는 독소가 있습니다. 만약 여러분이 물을 마신다면, 여러분은 독소를 씻어내고 부작용을 최소화 할 것입니다. 여러분은 앞으로 24시간 동안 8잔의 물을 마시고 싶고, 처음 두세 잔은 처음 한 시간 동안이어야 합니다.
마음을 열고 마사지를 받으러 가세요. 만약 여러분이 전에 마사지를 받아본 적이 없다면, 여러분은 사용된 방법들 중 몇 가지가 이상하다고 생각할지도 모릅니다. 이것이 당신이 좋은 마사지를 받는 것을 방해하지 않도록 하세요. 긴장을 풀고 전문가가 마법을 부릴 수 있도록 하세요.
마사지 중에는 도구를 사용해야 합니다. 마사지 볼과 같은 액세서리는 마사지 경험에 새로운 차원을 더한다. 그것들은 온라인과 전문점에서 꽤 쉽게 찾을 수 있다. 당신이 어떤 것을 가장 좋아하는지 결정하기 위해 다양한 마사지 액세서리를 사용해보세요.
항상 공복에 마사지 받으러 가는 것이 좋다. 식사 후에, 여러분은 더부룩함을 느낄 것입니다; 그러므로, 여러분은 아마도 마사지를 하는 동안 여러분이 해야 하는 것만큼 편안하지 않을 것입니다. 저녁을 다 먹을 때까지 기다리세요. 그러면 당신은 진정할 수 있을 것이다.
가장 효과적인 마사지를 제공하기 위해서는 각 마사지 고객의 개별적인 요구를 고려하는 것이 중요하다. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 마사지를 할 때 사람들의 성향을 https://bmorehumane.org/?s=강남마사지 이해하는 것은 매우 중요합니다.
마사지를 받을 계획일 때는 도착하기 전에 기껏해야 아주 가볍게 먹어라. 만약 여러분이 너무 많이 먹었다면 불편할 수 있고, 이것은 나쁜 경험을 만들 수 있습니다. 즐거운 경험을 하기 위해서는 뱃속에 건강한 음식을 섭취하는 것이 필수적이다.
마사지를 받을 때 당신의 몸을 걱정하지 마세요. 일반적으로, 옷을 적게 입는 것은 치료사가 꽉 끼는 근육을 다루는 데 도움이 된다. 전문 마사지 치료사가 마사지하는 동안 시트를 능숙하게 덮어줍니다. 그러므로, 마사지를 받을 때, 여러분은 몸매에 대해 걱정하지 말아야 합니다.
마사지는 치료상의 이점을 제공하고 이완을 촉진한다. 마사지는 종종 천식이 있는 아이들에게 유용하고, 스트레스와 긴장을 줄여주고, 목 근육의 긴장을 완화시켜준다. 당신의 세션을 최대한 활용하기 위해 마사지를 하는 동안 깊은 이완에 집중하세요.
운동선수들이 사용하는 쉬운 전략을 사용하여 스스로에게 멋진 발 마사지를 해주는 것이 가능하다. 테니스나 골프공 위에 발을 굴리세요. 발을 공 위로 좌우로 그리고 발뒤꿈치부터 발끝까지 움직이세요. 더 민감한 경향이 있는 여러분의 활을 마사지하는 것에 각별히 유의하세요.
미리 마사지 치료사와 상의하고 문제 부위에 대해 지시하세요. 마사지는 근육이 가장 긴장된 곳에서 근육을 풀어주는 것이다. 당신의 치료사는 어떤 부분을 가장 열심히 해야 하는지 알아야 할 것이다.
전신 마사지를 받기 전에, 발이 깨끗한지 확인하세요. 여러분의 발에는 모든 종류의 박테리아가 살고 있기 때문에, 여러분의 마사지 치료사는 그들이 여러분에게 마사지를 해줄 때마다 그것들을 쉽게 퍼뜨릴 수 있습니다. 따뜻한 물로 발을 씻는 것도 긴장을 풀고 마사지를 준비하는데 도움이 될 것입니다.
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 받을 때 큰 소리로 말하세요. 긴장을 푸는 것은 괜찮지만, 불편하다면 치료사에게 말해야 합니다. 이렇게 하면 다치지 않을 거예요.
진짜가 되자 – 당신의 마사지사는 직장에서 힘든 하루를 보낸 후에 당신을 문지르는 것에 전혀 관심이 없다. 마사지를 하기 전에 충분히 샤워를 하고 몸을 깨끗이 하세요. 여러분의 마사지 치료사가 더럽고 냄새나는 몸을 마사지해야 한다면 어떻게 느낄지 생각해 보세요.
마사지에 대한 경험이 얼마나 많은지는 중요하지 않다; 당신은 항상 더 많은 것을 배움으로써 이익을 얻을 수 있다. 여기에서는 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 훌륭한 팁을 배울 것입니다. 당신이 배운 방법들을 사용하여 곧 오래된 프로가 될 수 있습니다.