전신 마사지는 매우 편안하고 편안할 수 있다. 이것은 여러분의 신체적, 정서적 상태 둘 다에 도움을 줄 수 있습니다. 만약 당신이 마사지 치료사가 되고 싶다면, 당신은 좋은 공부 코스를 찾고 열심히 노력해야 합니다. 이 기사는 좋은 출발이다.
마사지가 끝나면 물을 마셔요. 마사지는 종종 독소가 방출되는 결과를 낳는다. 수분을 섭취하면 부작용을 최소화하고 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 처음 60분 동안은 2~3잔, 그리고 다음 23시간 이내에 최소 8잔을 마신다.
누군가를 마사지할 때 엄지손가락을 사용하세요. 이것은 근육 치료를 자극하는 데 사용할 수 있는 강력한 도구입니다. 너무 세게 밀지 마십시오. 마사지 받는 사람이 실제로 불편함을 느낄 수 있습니다.
일주일에 여러 번 마사지를 받는 것이 이상적이다. 정기적으로 마사지를 받는 많은 사람들은 그들의 기분과 건강이 좋아진다는 것을 발견한다. 긴장을 풀어주는 마사지가 스트레스 해소에 좋기 때문일 것이다. 일주일에 두 번 마사지를 받는 것은 아마도 좋은 생각일 것이다.
마사지를 받을 때는 항상 자격증이 있는 마사지 치료사와 함께 있는 것이 가장 좋다. 면허를 가진 치료사는 특정 교육을 받았고 여러분의 고유한 요구를 더 잘 이해할 수 있습니다. 그러한 자격을 갖춘 사람을 갖는 것은 당신이 모회사를 뒤에 두고 전문적인 서비스를 받을 수 있다는 것을 보장할 수 있다.
마사지를 할 때 파트너가 마사지에 어떻게 반응하는지 분석하세요. 그들의 근육이 긴장하고 있는지 아닌지에 주목하고, 그들이 말하는 모든 것 또는 그들의 얼굴에서 읽을 수 있는 모든 것을 들어보세요. 연습하고 경험을 쌓으면 감촉이 크게 향상될 것이다. 그들의 근육이 긴장될 때, 여러분은 너무 세게 누르고 있을 것입니다.
마사지를 받을 때는 긴장을 푸는 것이 필수적이다. 엎드린 상태에서 심호흡을 하는 것이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 일단 마사지가 시작되면, 여러분의 근육이 이완되고 느슨하게 유지될 수 있도록 때때로 심호흡을 계속하세요.
마사지를 하는 경우, 어떤 종류의 압력을 사용하느냐가 특정 결과를 얻기 위해 사용될 때 차이를 만들 수 있다는 것을 알아야 합니다. 매듭이 많으면 느린 압력이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 매듭에 같은 양의 압력을 더 오랜 시간 동안 유지하는 것은 매듭을 푸는 데 도움이 될 것이다. 이것은 더 깊은 조직 마사지를 하는 핵심 원칙이다.
당신의 마포마사지 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 이는 특히 오일을 사용하는 경우 매끄러운 표면을 제공하는 데 도움이 됩니다. 이것은 여러분의 손이 자유롭게 흐르도록 도와주고, 기분을 개선하는데 도움을 줍니다.
마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 이것들은 몸 전체에서 가장 민감한 부위 중 두 곳이고 마사지 내내 가장 좋은 감정을 만들어 낼 수 있다. 그 부분들을 마사지하면서 근육을 풀어줄 수 있도록 단단하게 하세요.
운동을 규칙적으로 하세요? 만약 그렇다면, 여러분은 여러분의 근육이 더 많은 피를 받고 더 빨리 회복할 수 있도록 운동 전과 후에 스스로 마사지를 해야 합니다. 여러분은 주먹을 휘두르고 안마 운동을 함으로써 운동 전에 팔과 다리에 더 좋은 순환을 얻을 수 있습니다. 운동 후에 손바닥이나 주먹으로 심장을 향해 근육을 문지르세요.
사용 가능한 소개 프로그램에 대해 마사지사에게 문의하십시오. 당신은 당신의 마사지를 할인받을 수 있습니다. 만약 여러분이 쓸 돈이 많지 않다면, 이것은 여러분에게 정말로 필요한 마사지를 받을 수 있는 능력을 계속 주는 https://www.irvinesci.com/catalogsearch/result/?q=u++마포마사지 데 도움이 될 것입니다.
발목 회전은 발목 관절을 느슨하게 하고 발을 이완시키고 이완시키는 데 도움을 줄 수 있다. 한 손은 발뒤꿈치 아래, 다른 한 손은 발볼을 잡으세요. 그리고 나서, 발을 시계 방향과 반시계 방향으로 여러 번 돌리세요.
마사지를 하는 것을 좋아하나요? 마사지 치료사 자격증을 따는 것에 대해 생각해 보세요. 면허를 취득하는 데는 몇 달밖에 걸리지 않을 것이고, 그러면 마사지 치료 산업에서 일하면서 많은 돈을 벌 수 있을 것이다. 다른 사람을 위해 클리닉에서 일하는 것과 당신의 집에서 고객들을 마사지하기 위해 테이블에 투자하는 것은 두 가지 선택이다.
마사지를 받는 것은 근육통을 해소하고 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법이다. 그것이 마사지 치료가 인기 있는 직업 선택이 된 이유이다. 만약 당신이 마사지 치료사로서의 경력을 쌓고 싶다면, 이 기사를 보고 나서 심층적인 연구를 계속하세요.