어떻게 하면 좋은 마사지를 받을 수 있을지 잘 모르시나요? 당신은 효과적인 마사지 치료사가 되고 싶나요? 이 기사는 당신이 마사지 치료에 대해 많은 것을 배울 수 있도록 도와줄 것이다. 이 기사는 월드 와이드 웹에서 최고의 마사지 팁을 모은 것이다.
마사지를 도움이 되지 않는다고 간주하지 마세요. 스트레스를 풀고, 고통을 치유하고, 활력을 되찾는 방법은 마사지를 받는 것이다. 프로는 당신의 기분을 최고로 유지할 수 있는 기술에 관여할 수 있다.
꼬인 부분을 없애기 위해 간단한 셀프 마사지를 해보세요. 당신의 팔과 다리의 순환을 증가시키기 위해 엄지손가락을 사용하세요. 발가락부터 시작해서 위로 올라가세요. 여러분이 잠에서 깬 후에 이것을 하는 것은 남은 하루 동안 신체에 활력을 줄 수 있습니다. 잠자리에 들 때 그것을 하면, 당신은 편안해질 거예요.
당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 이렇게 하면 표면이 매끄러워져서 여러분과 그들 모두에게 더 좋을 것입니다. 이렇게 하면 손의 흐름이 자유로워져 마사지의 전체적인 느낌을 높일 수 있습니다.
당신이 마사지를 받으려고 할 때, 당신은 마사지를 해주는 사람에게 당신의 문제가 어디에서 발생하는지 알려주어야 한다. 이렇게 하면 가장 취약한 부분을 편안하게 하고 잠재적으로 개선할 수 유성마사지 있습니다. 여러분의 치료사는 아마 독심술사가 아니므로, 여러분이 가장 도움이 필요한 곳에서 마사지를 시작하기 전에 항상 그들에게 알려 주세요.
복부에 마사지를 해주면 소화가 잘되고 복통을 최소화할 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 이 문지르는 것은 여러분이 먹은 모든 음식을 소화시키는 데 도움이 될 것입니다. 소화가 끝날 때까지 살살하고 배에 부담을 주지 마세요.
식사 후에, 당신이 구현할 수 있는 훌륭한 마사지가 있다. 손바닥을 복부에 대고 둥글게 움직여야 한다. 이것은 여러분의 음식이 이미 여러분의 몸에서 이동하는 방식이기 때문에 여러분이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 것입니다.
격렬한 마사지를 받을 때 당신의 기분을 마사지사에게 알리세요. 당신은 긴장을 풀 수 있지만, 고통스러운 일이 있을 때는 큰 소리로 말하세요. 이런 식으로 그들은 특정 부위를 치료하는 데 집중할 수 있고, 필요하다면 그것을 멀리할 수 있을 것이다.
민트 향이 나는 크림은 매우 즐겁고 통쾌할 수 있다. 민트는 피부를 진정시켜주고 향기가 https://www.taylor.pt/en/search?q=유성마사지 상쾌하고 편안합니다. 피부를 촉촉하게 유지할 수 있는 고품질의 제품을 구매해 보세요.
만약 여러분이 운동하는 것에 매우 관심이 있다면, 여러분의 근육 마사지를 당신의 섭생 전과 그 후에 시도해 보세요. 운동하기 전에, 당신의 팔과 다리로 피가 흐르게 하기 위해 주먹으로 안마 동작을 하세요. 일단 끝나면, 주먹이나 손바닥으로 근육 위로 돌아가세요.
태교 마사지는 임산부에게 아주 좋다. 이런 종류의 마사지는 아기에게 혈액순환을 촉진시키지만 긴장을 푸는 데도 도움이 된다. 태교 마사지에 참여하는 여성들은 더 빨리 자라는 아기를 가질 가능성이 더 높다.
당신의 메시지 치료사 사무실에 소개 프로그램에 대해 물어보세요. 아마도 치료사에게 친구들을 보내면 좋은 할인을 받을 수 있을 것이다. 만약 여러분이 마사지에 쓸 돈이 많지 않다면, 이것은 좋은 계획이 될 수 있습니다.
식사를 한 후에는 배를 문지르세요. 이것은 여러분의 정신 상태에 매우 도움이 될 수 있습니다. 올바른 방법으로 할 때, 배를 문지르는 것은 여러분이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 수 있습니다. 간단히 배를 시계방향으로 원을 그리며 문지르세요. 이 동작은 당신의 소화과정을 자극하는데 도움을 줄 것이다.
마사지를 받는 곳은 편안해야 한다. 이것은 전적으로 긴장과 긴장을 푸는 것에 관한 것이다. 공간이 크면 프로세스에 도움이 되지 않습니다. 졸린 환경이어야 한다. 그러므로, 조용한 분위기를 제공하기 위해 조명을 어둡게 하고 달래는 음악을 연주하세요.
만약 여러분이 스포츠와 관련된 부상으로 고통 받고 있다면, 여러분의 깊은 조직에서 마사지를 받는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 이것을 다른 치료법들과 결합시켜라. 예를 들어, 침술은 이러한 상황에서 도움이 된다고 알려져 있다. 이러한 것들은 뼈, 근육, 신경 말단을 관리하기 때문에 조합이 잘 된다. 그것들은 치유 시간을 단축시켜 여러분이 사랑하는 활동으로 훨씬 더 빨리 돌아가게 할 수 있습니다.
배움은 결코 끝나지 않는 과정이다. 이 기사를 읽은 후에는 마사지의 기본에 대해 이해해야 한다. 마사지를 가장 잘 할 수 있도록 이 조언들을 명심하세요.