직업상, 마사지 치료는 매우 인기가 있다. 의사로서, 여러분은 신체, 마음, 정신에서 더 건강해지도록 모든 계층의 사람들을 도울 것입니다. 만약 여러분이 훌륭한 마사지 치료사가 되고 싶다면, 여러분은 필요한 시간과 노력을 들여야 할 것입니다. 이 글은 여러분이 잘하기 위해 알아야 할 몇 가지 것들을 살펴볼 것입니다.
만약 여러분이 누군가를 진정시키고 싶다면 느린 동작을 사용해야 합니다. 긴장된 근육을 마사지하기 위해 엄지손가락을 사용하는 동안 지지하세요. 게다가, 피곤하지 않도록 몸무게를 사용하세요.
마사지가 끝나면 천천히 일어나야 해요. 여러분의 몸은 얼굴을 숙이고 긴장을 푸는 데 오랜 시간을 보냈습니다. 여러분은 아마 일어설 때 약간 어지러울 것입니다. 그러므로, 여러분이 균형을 잡도록 조심하십시오.
깊은 조직 마사지는 오래된 상처와 새로운 상처를 치유할 수 있다. 심층 조직 치료는 근육의 결에 마찰을 일으키는 느린 움직임을 포함한다. 이것은 긴장감, 자세, 그리고 자주 다치는 근육에 도움을 줍니다.
당신의 몸이 가장 관심을 필요로 하는 곳을 마사지사에게 말하세요. 당신의 치료사는 더 많은 관심을 필요로 하는 부위를 찾기 위해 도움이 필요하다. 여러분은 치료사가 여러분의 마음을 읽을 수 있을 것이라고 기대할 수 없습니다. 그래서 여러분은 그들이 여러분을 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 그들에게 확실히 알려야 합니다.
만약 여러분이 마사지를 처음 하거나 무엇을 받아야 할지 잘 모르겠다면, 깊은 조직 치료나 스웨덴 마사지를 선택하세요. 많은 선택권이 존재하며, 여러분이 진지한 관심을 필요로 한다면 어떤 선택권은 여러분을 실망시킬 수도 있습니다. 이것들은 당분간 당신의 요구 사항의 대부분을 처리할 것 같다.
목 마사지의 이완 특성을 과소평가하지 마십시오. 많은 사람들이 목 부위에 많은 긴장을 유지한다. 당신은 당신의 목을 기분 좋게 하기 위해 마사지 할 수 있습니다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
편두통에 걸리는 것은 고통스럽고 당신이 죽는 것을 막을 수 있다. 만약 당신이 편두통을 앓고 있다면 편두통이 당신에게 미칠 수 있는 영향을 이해한다. 다행히도, 마사지는 편두통 통증을 줄이고 심지어 지속 시간도 줄이는 것으로 나타났다.
빠른 복부 마사지는 소화불량으로 인해 겪을 수 있는 불편함을 완화시킬 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 당신의 위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다. 소화가 끝날 때까지 부드럽게 하고 복부에 직접 압력을 가하는 것을 피하세요.
마사지에 사용할 수 있는 민트향이 나는 크림을 찾아보세요. 민트는 피부를 진정시켜주고 향기가 상쾌하고 편안합니다. 당신은 항상 피부를 촉촉하게 유지시켜 주는 양질의 제품을 살 수 있다.
오일을 사용한 마사지를 완료한 후 가능하면 고객에게 샤워가 제공되도록 하십시오. 이것은 그들의 몸에 있는 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줄 것입니다. 샤워는 또한 그들의 모공이 막혀서 흠이 생기는 것을 막는 데 도움을 줄 것이다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 여러분은 그들이 집중하거나 피하고 싶은 특정 분야에 대해 그들에게 알려야 합니다. 기분이 안 좋으면 그들에게 말하세요. 어쨌든, 그것은 편안해야 한다.
운동을 많이 하면 스포츠 마사지를 받아야 한다. 이 마사지는 경기 중에 긴장감이나 긴장을 느끼지 않기 때문에 더 높은 능력으로 훈련하고 수행하는 데 도움이 될 수 있다. 이 마사지는 일반적인 마사지보다 더 많은 힘을 사용하며 거친 스트로크로 몸의 전반적인 순환을 개선합니다.
마사지 결과를 더 오래 지속시키기 위해 스트레칭을 사용하세요. 이에 대한 훌륭한 접근은 요가입니다. 여러분의 근육을 스트레칭하는 것은 그들이 더 강하게 유지하는데 마포마사지 도움을 줄 수 있고 또한 근육을 풀어줄 것입니다. 이상적으로, 30분 동안, 일주일에 세 번 스트레칭하세요.
개를 마사지할 때, 너무 많은 압력을 가하지 않도록 주의하세요. 이것은 당신의 개를 손상시키거나 불편함을 야기할 수 있다. 애완동물의 바디랭귀지에 주의를 기울이세요. 만약 그가 맞서 싸우고 있다면, 즉시 멈춰라.
마사지 전문가로서, 여러분은 수많은 사람들을 도울 수 있는 기술을 갖게 될 것입니다. 여러분이 하는 일에 뛰어나고 싶다면, https://howjsay.com/search?word=r++마포마사지 이 기사에 포함된 정보를 명심하세요. 이 기사에 제시된 팁을 적용하면 훌륭한 마사지를 할 수 있을 것이다.