마사지는 기름기가 많고 깊거나 특정 신체 부위에 초점을 맞춘다. 핫스톤 마사지, 지압, 아로마 테라피, 스웨덴식 등이 있습니다. 모든 다양한 방법과 기술을 따라가는 것은 어려울 수 있다. 다음 팁을 읽고 나면 훨씬 더 준비가 되어 있다는 것을 알게 될 것이다.
마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 마음을 열어 놓으세요. 처음에는 이상하게 느껴질 수도 있어요. 하지만, 이것이 여러분이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요! 긴장을 풀고 마사지사가 원하는 마사지를 하도록 하세요.
가능하면 일주일에 한두 번 마사지를 받으세요. 마사지는 당신의 인생을 더 좋게 할 것입니다. 그 이유는 마사지를 받는 것이 몸의 긴장을 풀어줌으로써 스트레스를 줄여주기 때문입니다. 일주일에 두 번 하는 것이 그 정도의 휴식을 유지하기 위해 노력해야 하는 것이다.
마사지를 할 때는 향초를 사용하세요. 따뜻한 빛과 편안한 향을 선사합니다. 이것은 마사지를 훨씬 더 좋은 경험으로 만들어 줄 것이다.
마사지를 받을 때 여러분의 몸이 어떻게 생겼는지에 대해 걱정하지 마세요. 일반적으로, 옷을 적게 입는 것은 치료사가 꽉 끼는 근육을 다루는 데 도움이 된다. 안마사들은 시트 드레이핑 기술을 사용하여 여러분이 덮인 상태를 유지하도록 하는 방법을 알고 있습니다. 여러분은 여러분의 몸의 외모에 대해 전혀 걱정할 필요가 없을 것입니다.
어깨에 장력을 짊어진다면 곰돌이 포옹 기술이 유용하다. 가슴에 팔을 두르고 문지르면 혈류가 좋아진다. 한 손은 양 어깨 위에 올려놓고 문지르세요. https://m.startribune.com/search/?contentType=&q=강남마사지 여러분은 즉시 긴장을 풀기 시작할 것이고, 이것은 여러분이 어디에 있든지 사용할 수 있는 훌륭한 기술입니다.
만약 당신이 당신의 대상을 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 엄지손가락이나 손가락을 통해 압력을 높일 때, 다른 손가락을 사용하여 손가락이 피곤하지 않도록 지지하십시오. 피로를 피하기 위해서도 체중을 사용하세요.
가능하면 마사지 전에 고객님께 면도를 부탁하세요. 이렇게 하면 작업하기 더 부드러운 표면을 얻을 수 있습니다. 당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화하면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.
마사지를 받는 동안 침착하고 조용히 있으려고 노력하세요. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨고 있는 동안 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 존재하는 유일한 소리는 음악을 진정시키는 소리나 자연의 소리를 진정시키는 소리여야 한다. 후자에 언급된 것 외에는 환경을 조용하게 유지하십시오.
지압 마사지는 일본식으로 침술과 비슷하지만 바늘을 사용하지 않고 손가락을 사용한다. 당신의 치료사는 몸 전체를 이완시키는 압박점을 칠 것이다. 이러한 특별한 마사지는 에너지와 건강을 증진시키는 것을 목표로 한다.
전신 마사지를 받을 때, 발이 완전히 깨끗한지 확인하세요. 당신은 마사지하는 동안 발에서 몸의 다른 부분으로 세균이 옮겨지는 것을 원하지 않는다. 마사지를 하기 전에 청소를 철저히 하는 것만으로도 여러분에게 많은 도움이 될 수 있어요!
편안한 목 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다. 많은 사람들은 몸의 긴장을 특히 목에 저장하는 경향이 있다. 이 부위는 또한 꽤 많은 이점을 제공하는 부위로 마사지하기 꽤 쉽다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
배를 마사지하는 것은 소화를 돕거나 복통이 없어지게 할 수 있습니다. 큰 식사 후에, 양손으로 복부를 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 소화 과정에 도움을 줄 수 있다. 압력을 가하기 전에 여러분의 몸이 음식을 완전히 소화했는지 확인하는 것이 중요합니다.
마사지 직후에는 가만히 있어야 합니다. 당신의 몸은 마사지 기간 동안 많은 것을 겪었습니다! 너무 빨리 일어나면 몸이 제대로 반응하지 강남마사지 못할 수도 있다. 여러분은 아플 수도 있고 약간 어지러울 수도 있습니다. 몇 분 동안 일어나 앉고 나서 서세요.
배운 것을 명심하고 가서 마사지를 진정으로 즐길 수 있다. 이렇게 하면 모든 모험에 대해 더욱 자신감을 가질 수 있습니다. 여러분이 최고의 마사지사가 될 수 있도록 항상 새로운 조언과 아이디어를 찾는 것을 기억하세요.