이 마사지 팁을 사용하여 다음 파티의 활력이 되십시오. 마사지 치료는 여러 가지 상황에서 효과적이다. 마사지를 하기 전에 의사와 상의하세요. 덜 심각한 경우는 아래에 나열된 팁을 구현하면 완화할 수 있습니다.
마사지는 스트레스를 줄이고 통증과 통증을 없애는데 좋다. 만약 허리가 자주 아프거나 매우 스트레스 받는 삶을 살고 있다고 느낀다면, 한 달에 몇 번 마사지를 받는 것을 고려해보세요. 지속적인 마사지를 도울 수 있는 전문 마사지사나 신뢰할 수 있는 친구를 찾아보세요.
사람마다 다른 것을 즐기고, 그것은 마사지를 위한 것이다. 마사지는 사람이 편안함을 느끼는 것에 맞춰져야 한다. 만약 그들이 등 특정 부위의 압력에 잘 반응한다는 것을 알아차린다면, 몇 분 동안 거기에 집중하세요. 그들이 마사지를 즐기고 있는지 아닌지 항상 알 수 있는 징후를 찾아라.
만약 당신이 마사지 치료사에게 가고 싶다면, 당신이 선택한 사람이 면허증을 가지고 있는지 확인하세요. 면허를 가진 마사지사는 엄격한 훈련을 받았고 당신의 특정한 요구에 부응할 수 있을 것이다. 이렇게 하면 세션 중에 부상을 입거나 부적절한 치료를 받지 않습니다.
마사지가 예정되어 있다면, 미리 가볍게 드세요. 많이 먹는 것은 여러분을 불편한 위치에 놓이게 할 수 있고, 여러분의 경험을 망칠 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하고 몇 시간 기다렸다가 복부에 누울 때 불편함이 없도록 마사지를 받는다.
마사지 치료사를 결정하기 전에 참고 자료를 확인하세요. 이것은 다른 고객들이 그들이 받는 서비스에 대해 어떻게 느끼는지 가늠할 수 있는 좋은 방법이며, 그것은 당신을 고통스러운 경험으로부터 구할 수 있다. 독립 사이트에서 리뷰를 검색하면 진짜라고 확신할 수 있습니다.
마사지는 자극적인 향기를 더하면 극적으로 개선될 수 있다. 사용하기에 완벽한 향은 위압적이지 않은 향이다 – 절제되고 자연스럽게 유지하라! 약을 연상시키는 향을 멀리하고 꽃향기나 과일향에 집착하라. 이런 종류의 향은 당신의 고객이 마사지를 받는 동안 훨씬 더 편안함을 느끼도록 도와줄 것이다.
전신 마사지를 받을 때는 시작하기 전에 반드시 발을 깨끗이 닦아야 한다. 이것은 여러분이 마사지를 받는 동안 어떤 세균도 퍼뜨리고 싶지 않기 때문입니다. 따뜻한 물로 발을 씻는 것도 긴장을 풀고 마사지를 준비하는데 도움이 될 것입니다.
운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 많이 알고 있다. 비록 여러분이 운동에 아마추어일지라도, 스포츠 마사지는 여러분에게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 마사지는 시간이 지남에 따라 체력과 힘을 증가시키는데 도움을 줍니다.
만약 병이 유행한다면, 당신은 그것을 막을 수 있는 가능성을 높일 수 있다. 마사지가 신체의 백혈구 생성을 자극할 수 있다는 증거가 있다. 이것은 백혈구가 여러분의 몸이 감염과 바이러스를 물리치도록 도와주기 때문에 유용합니다.
마사지에 깊숙이 들어가면 속도를 높여라. 천천히 시작하여 피험자가 긴장을 풀고 피험자의 신체 구조에 익숙해지도록 하십시오. 이것은 또한 당신이 마사지를 할 때 마찰력을 증가시킬 것이다.
편두통이 생기면 당신 주변의 세상은 멈춘다. 편두통이 있다면, 얼마나 고통스러울 수 있는지 알 것이다. 고맙게도, 마사지를 받는 것이 편두통을 완화하고 편두통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 연구가 증명되었다.
만약 여러분에게 어떤 의학적 조건이 있다면, 마사지 전에 주저하지 말고 메시지 치료사에게 말하세요. 특히 여러분이 특별한 약을 복용하고 있거나 임신 중이라면 그들에게 모든 것을 https://www.startribune.com/search/?contentType=Article&q=마포마사지 알리세요. 치료사는 이러한 문제를 해결하기 위해 세션을 조정할 수 있어야 합니다. 제대로 된 정보를 갖고 있지 않으면 상황을 악화시킬 수 있다.
마사지를 위해 빨리 하세요. 늦은 시간에 걸어 들어오지 마세요, 이것은 나쁜 모습이고 스트레스를 증가시킬 것입니다. 또한, 만약 당신이 제시간에 오지 않는다면, 당신은 약속을 잃을 수도 있습니다.
마사지를 해주면서 몸에 기름을 바른 사람에게 샤워기를 제공해야 한다. 이것은 그들의 마포마사지 몸에 있는 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줄 것입니다. 이것은 모공을 막히지 않고 깨끗하게 유지하는데 도움이 될 것이다.
사람들은 당신의 새로운 기술을 좋아할 것입니다. 어떤 사람들은 마사지를 직업으로 삼는 반면, 대부분의 휴식을 위한 기술들은 그렇다. 그것은 누구나 배울 수 있는 비교적 간단한 기술이다. 배운 팁을 구현하기 쉬워질 때까지 사용하십시오. 파트너에게 기술을 가르칩니다. 너희 둘 다 기뻐할 거야