당신은 공인 마사지사가 아니어도 양질의 마사지를 할 수 있다. 여러분의 가족과 친구들은 여러분의 마사지를 받고 좋아할 것입니다. 여기에 제공된 팁을 자세히 읽어보면 현지 마사지사 못지않게 능숙해질 것입니다. 여러분의 집이 마을에서 가장 큰 마사지 장소가 될 때까지 오래 걸리지 않을 거예요!
마사지가 끝나면 물을 마셔요. 마사지의 압력은 근육에 의해 억제되어 있던 독소를 당신의 몸으로 방출할 것이다. 물 소비는 이러한 해로운 독소를 씻어내는데 도움을 주는데, 이것은 부정적인 부작용을 최소화할 것이다. 한 시간 안에, 여러 잔을 마시고, 다음 날 8잔의 물을 마시도록 노력하세요.
마사지 요법은 스트레스뿐만 아니라 통증도 완화하는 훌륭한 방법을 제공한다. 당신이 스트레스의 부평출장마사지 부작용을 겪는다면 마사지는 매우 유익할 수 있다. 그것은 몸을 편안하게 하고 정신을 맑게 하는데 도움을 줍니다. 당신에게 적절한 마사지를 해줄 사랑하는 사람이나 전문가를 찾으세요.
마사지 부위에 시끄러운 소리가 나지 않도록 하십시오. 만약 여러분이 주변에 시끄러운 소리나 산만하다면, 긴장을 푸는 것이 어려울 것입니다. 마사지는 매우 편안할 수 있는 것이다. 소음이 덜한 다른 곳으로 이동하거나 하루 중 더 조용한 시간에 마사지를 하는 것을 선택하세요. 그렇지 않으면 외부 소음을 가장하기 위해 부드러운 음악이나 백색 소음을 재생합니다.
마사지를 받기 전에 문 앞에 당신의 모든 걱정을 놔두세요. 당신은 마사지 치료사가 마사지가 필요한 신체의 모든 부분에 닿을 수 있도록 옷을 적게 입어야 한다. 마사지 치료사는 전문가이기 때문에 항상 품위 있게 대해야 하고 불편하게 해서는 안 된다. 여러분은 여러분의 몸의 외모에 대해 전혀 걱정할 필요가 없을 것입니다.
이완은 효과적인 마사지의 핵심이다. 엎드린 상태에서 심호흡을 하는 것이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 당신의 모든 근육을 이완된 상태로 유지하기 위해 마사지를 하는 동안 다양한 시간에 심호흡을 하는 것을 잊지 마세요.
왕진을 하는 치료사를 이용하는 것을 생각해 보세요. 많은 치료사들이 스스로 일하는 것은 드문 일이 아니며, 그들은 고객의 장소로 이동함으로써 간접비를 많이 절약한다. 이것은 또한 그것이 더 편리하고 종종 시간이 덜 들기 때문에 당신을 더 쉽게 만든다.
마사지를 과소평가하지 마세요. 스트레스를 풀고, 고통을 치유하고, 활력을 되찾는 방법은 마사지를 받는 것이다. 프로는 당신의 기분을 최고로 유지할 수 있는 기술에 관여할 수 있다.
만약 당신의 스파가 당신의 마사지 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 당신 자신에게 주세요. 여러분은 발에 존재하는 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 여러분이 발을 씻을 수 없다면, 약속 전에 화장실을 방문하고 세면대에서 발을 빠르게 씻도록 하세요.
트리거 포인트 치료는 개별 트리거 포인트에 집중된 압력을 가함으로써 작동합니다. 근육이 뭉친 듯한 느낌을 주는 부위에서 트리거 포인트를 찾을 수 있다. 신체의 먼 곳의 통증은 종종 이러한 아픈 부위의 긴장의 결과이다. 압력을 정확하게 가하면 통증이 크게 줄어들 것이다.
마사지를 받은 후 천천히 일어선다. 당신은 오랫동안 완전히 긴장을 풀고 누워 있었어요. 아마도, 여러분은 머리가 가벼워지고 균형이 잘 잡히지 않을 것입니다.
아로마 테라피는 마사지에 아주 좋다. 고객에게 부담이 되지 않도록 향을 자연스럽고 순하게 유지하세요. 강한 약용 향은 피해야 한다; 과일 향이나 꽃 향기가 나는 것을 사용한다. 당신의 고객들은 긴장을 풀 때 마사지의 혜택을 가장 많이 받을 것이다.
운동선수들이 사용하는 트릭을 통해 발 마사지를 받을 수 있다. 테니스나 골프공 위로 발을 굴리세요. 공이 발 전체를 마사지할 때까지 발을 이리저리 움직이세요. 좀 더 민감한 발의 아치 부분에 집중하세요.
이제 이 기사를 읽었으니, 이러한 훌륭한 팁을 활용하고 고객의 요구에 맞게 수정해야 합니다. 경험의 수준과 https://bolalob.com/search?query=부평출장마사지 상관없이, 마사지 분야에서 배우고 성장하는 것은 항상 가치가 있다. 다음 마사지를 위해, 안마사에게 읽어본 제안을 꼭 하세요.