이 마사지 팁을 사용하여 다음 파티의 활력이 되십시오. 이 문서는 마사지를 개선하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 훌륭한 기술을 제공합니다. 더 심각한 질환의 경우 적절한 물리치료는 전문가가 해야 한다. 심각도가 낮은 조건은 아래 팁을 사용하여 해결할 수 있습니다.
마사지를 받은 후에는 물을 많이 마셔라. 마사지를 하는 동안 여러분의 조직이 자극을 받으면, 독소가 몸 안으로 방출됩니다. 여러분이 섭취하는 물은 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는데 도움을 줄 것입니다. 처음 한 시간 동안 약 3잔을 마시도록 하고, 다음 23시간 안에 나머지 8잔을 비워라.
올리브 오일은 마사지에 특출하다. 마사지 오일은 피부에 흡수될 수 있다. 게다가, 기름은 쉽게 사람의 피부를 미끄러져 지나가기 위해 사용할 수 있기 때문에 더 좋습니다.
당신은 당신의 사무실이나 집으로 여행할 수 있는 메시지 치료사를 시도해보고 싶을지도 모른다. 이 약정은 치료사가 사무실 공간을 임대하는 비용을 절약한다. 유연성과 할인율을 얻을 수 있습니다.
마사지를 당연하게 여기지 마세요. 그것은 평택마사지 당신의 고통 수준을 줄이고, 스트레스를 최소화하며, 당신을 원기 회복시키는데 도움을 줄 수 있다. 만약 당신이 면허가 있는 전문가로부터 좋은 마사지를 받지 못했다면, 당신은 스스로 이 치료를 시도할 수 있는 약속을 잡아야 한다.
마사지를 받는 동안 느린 움직임이 더 진정된다. 지치거나 환자에게 너무 많은 압력을 가하지 않도록 모든 손가락 사이에 압력을 고르게 분산시키십시오. 당신의 체중을 당신에게 유리하게 사용하여 피곤함을 피하세요.
마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 할 계획이 있는지 직접 물어보십시오. 마사지는 편안해야 하고 어둠이 당신을 그곳에 데려다 줄 수 있다. 촛불이 만들어내는 빛과 비슷하게 유지함으로써 분위기가 맞는지 확인하려고 노력하세요.
너는 항상 아프니? 글쎄요, 해결책이 있을 수도 있어요! 연구는 마사지가 더 많은 백혈구를 생산하기 위해 당신의 몸을 자극하는 것을 도울 수 있다는 것을 보여주었습니다. 그들은 바이러스에 대한 신체의 면역 반응을 향상시키기 위해 일하기 때문에 이것은 매우 중요하다.
배에 마사지 기술을 사용하는 것은 식사로 인한 불편함을 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 식사를 한 후에는 손을 배에 대고 시계 방향으로 문질러야 한다. 결과적으로 여러분은 음식을 훨씬 더 쉽게 소화시킬 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그냥 기분이 나아질 때까지 부드럽게 압력을 가하세요.
여러분이 주제를 마사지할 때, 신체 언어와 근육의 긴장에 의해 여러분에게 전달되는 모든 메시지에 민감하세요. 손의 손바닥과 손가락을 움직이세요. 뼈에 닿으면, 그것을 피하도록 노력하세요. 더 많은 곡선이 있는 곳에서 손가락을 사용하여 안으로 들어가 꼬인 부분을 제거하세요.
마사지 치료사에게 팁을 주세요. 이 사업에서는 팁을 강력히 권한다. 좋은 출발점은 적어도 15%이며, 식당에서 팁을 주는 것과 비슷하다. 치료사가 훌륭한 일을 했다면 더 https://www.looptt.com/search/node?keys=평택마사지 많이 주세요. 당신이 돌아와서 치료사가 그 팁을 기억한다면 당신은 감사할 것이다. 마사지 치료사들은 당신이 그들에게 팁을 잘 줬다는 것을 기억할 것이고, 그것은 그들이 당신을 바쁜 일정에 맞추듯이 당신에게 특별한 호의를 베풀지도 모른다는 것을 의미한다.
몸에 마사지 오일을 바르기 전에 손으로 데우세요. 차가운 기름은 환자의 긴장을 풀어주는데 도움이 되지 않을 것이고 근육이 차가운 것에 노출되면 마사지를 즐기지 않을 것이다. 두 손 사이에 있는 기름을 몇 분 동안 문지르세요. 그 마찰은 기름을 가열시킬 것이다.
만약 당신이 임신했다면 정기적으로 산전 마사지를 받는 것은 매우 유익할 수 있다. 그것은 당신의 혈류를 개선하고 아기의 발육에 도움이 된다. 게다가, 그것은 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 아기들은 엄마가 임신 중에 마사지를 받았을 때 더 빨리 자랄 가능성이 있다.
식사 후에 배를 문지르세요! 네, 그말이 맞아요. 또한, 여러분은 음식을 제대로 소화시키는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 우선, 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르세요. 그것은 여러분의 음식이 장을 통해 이동할 때 사용하는 길입니다.
여러분의 가족과 친구들은 여러분이 배운 것을 좋아할 것입니다. 이 필드는 오랫동안 사용할 수 있는 많은 이점을 제공합니다. 머지않아, 이런 속임수는 제2의 천성이 될 것이고 당신은 그것에 익숙해질 것이다.