여러분의 몸을 돌보는 것은 중요합니다. 만약 여러분이 행복하고 건강한 삶을 살고 싶다면, 마사지는 엄청난 도움이 될 수 있습니다. 다음 기사는 여러분의 몸을 멋진 몸매를 유지할 수 있는 환상적인 마사지 비법을 알려줄 것입니다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하세요. 여러분의 엄지손가락은 매우 강하기 때문에 근육 치료를 자극할 수도 있습니다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
마사지를 할 때는 향초를 가지고 있어야 한다. 촛불을 사용하면 환자를 방해하지 않고 볼 수 있으며, 방에 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 마산출장마사지 됩니다. 향초는 마사지 환경의 질과 느낌을 개선하는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 마사지 약속에 조금 일찍 가고 싶어합니다. 바쁜 생활을 하다 보면 지금이 몇 시인지 잊기 쉽다. 늦으면 제대로 쉴 수 없을 거야. 당신은 처음부터 긴장을 풀려고 노력해야 합니다.
큰 소음은 당신의 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다. 만약 여러분이 교통체증으로 인한 소음이나 옆집에서 비명을 지른다면, 사람들은 긴장을 풀기 어려울 것입니다. 그리고 마사지는 최대한의 휴식을 취하는 것에 불과하다. 필요한 경우, 더 조용한 곳으로 가거나 주변 소음이 줄어들 가능성이 있는 시간을 찾으십시오. 시간을 들여 신중하게 위치를 선택하면 더 큰 보상을 받을 수 있다.
마사지를 받으러 갈 때 당신의 몸에 대한 걱정을 없애라. 마사지는 옷을 벗고 마사지를 받는 것이 좋다. 안마사들은 시트 드레이핑 기술을 사용하여 여러분이 덮인 상태를 유지하도록 하는 방법을 알고 있습니다. 당신의 치료사가 무슨 생각을 하고 있는지 걱정하지 마세요. 그들은 모든 것을 보았으니까요.
마사지를 받을 때는 긴장을 풀고 마음을 가라앉히려고 애써야 한다. 심호흡을 하면 몸의 긴장을 풀 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 여러분은 근육을 이완시키는 것을 돕기 위해 때때로 심호흡을 해야 합니다.
만약 여러분이 누군가를 마사지하고 있다면, 그들이 마사지 받기 며칠 전에 면도를 하도록 하세요. 머리카락이 거의 없는 깨끗한 피부는 https://akipress.com/search/?search=마산출장마사지 당신의 손이 당신의 고객 몸 위로 부드럽게 미끄러지도록 보장할 것이다. 결과적으로, 여러분의 손이 더 자유롭게 흐를 수 있고, 이것은 여러분의 고객의 마사지를 향상시킬 것입니다.
만약 당신이 마사지 치료사라면, 당신이 얼마나 많이 말하고 있는지에 관한 한 환자로부터 당신의 신호를 받아라. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨고 있는 동안 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 실내의 음악과 분위기를 조용히 풀어보세요. 그 외에도, 당신은 침묵 속에서 수술하기를 원합니다.
특정한 향은 당신의 고객들이 마사지를 받는 동안 휴식을 취하도록 도울 수 있다. 당신의 향을 너무 강하지 않고 자연스럽고 순하게 유지하세요. 향을 가볍게 유지하고 약용 향이나 기운을 북돋우는 향을 피하세요. 당신의 고객들은 긴장을 풀 때 마사지의 혜택을 가장 많이 받을 것이다.
마사지를 받을 때 목을 소홀히 하지 않도록 기억하세요. 목 근육에는 1톤의 장력이 저장된다. 그것은 또한 마사지하기 매우 쉬운 지역입니다. 로션과 함께 양손을 이용해 목과 어깨를 마사지하고, 몇 분 안에 근육이 덜 긴장해야 한다.
마사지를 오래 할수록 더 빨리 해야 한다. 처음에는 근육이 촉감에 익숙해지도록 천천히 마사지를 해야 한다. 일단 홈에 들어가면 속도를 높이고 더 세게 밀 수 있다.
마사지를 받기 전에 현재 의학적 문제나 상태에 대해 마사지 치료사에게 알리십시오. 이것은 당신이 임신했는지를 치료사에게 알리는 것을 포함한다. 치료사는 이러한 문제를 해결하기 위해 세션을 조정할 수 있어야 합니다. 만약 당신이 모든 것을 공개하지 않는다면, 당신의 마사지 치료사는 당신을 도울 준비가 부족할 것이다.
믿기 힘들겠지만, 모든 사람들은 매 식사 후에 이 특별한 마사지를 해야 합니다. 양 손바닥을 복부에 대고 동그랗게 움직입니다. 이것은 여러분이 소화를 더 잘하도록 도와 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.
만약 당신이 할 수 있다면, 당신은 스스로 마사지를 할 수 있을 것이다. 당신의 마사지 치료사가 이 기사를 읽게 하고 그것이 차이를 만드는지 확인해 보세요. 여러분의 등은 여러분이 살아가면서 조심해야 하는 것이므로, 여러분이 그것을 돌봐야 한다는 것을 확실히 하세요.