당신은 마사지를 받기 위해 기다리고 있었습니까? 만약 당신이 마사지 세계에 처음 온다면, 당신은 당신이 무엇을 찾아야 하는지 정확히 알지 못할 수도 있다. 당신이 마사지를 시도할 때 혼동하는 것은 흔한 일이다. 다음 기사에는 어떻게 하면 좋은 마사지를 받을 수 있는지에 대한 몇 가지 좋은 조언이 있다.
마사지를 경험할 때 항상 열린 마음을 가지세요. 마사지를 받는 것이 처음이라면, 몇몇 기술이나 접근법이 특이하다는 것을 알게 될 것이다. 이것이 당신이 즐기는 것을 만류하게 하지 마세요. 긴장을 풀고 당신의 필요에 가장 잘 부응하기 위해 당신의 마사지 전문가가 그 일을 처리하도록 하세요.
당신은 오직 자격증이 있는 마사지 치료사만 고용해야 합니다. 면허를 가진 치료사들은 많은 훈련을 받았기 때문에, 그들은 당신을 더 잘 만족시킬 수 있다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신이 가능한 최고의 마사지를 받을 수 있도록 보장할 것이다.
마사지를 할 때는 향초를 사용해야 한다. 이것은 부트에 조명, 진정 및 아로마 테라피 이점을 제공하기 때문에 도움이 됩니다. 이러한 요소들은 적절한 마사지 기술과 함께 훌륭한 경험을 제공한다.
누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 이것은 사람마다 다양한 기름에 다르게 반응하기 때문에 특히 중요하다. 마사지 시 마찰을 줄이기 위해 피부에 오일을 발라야 합니다.
큰 소음이 없는 해운대마사지 환경에서 마사지하십시오. 만약 여러분이 교통 소음이나 다른 큰 소리를 들어야 한다면 https://jobs.myflorida.com/search/?searchby=location&createNewAlert=false&q=해운대마사지 긴장을 풀기 어려울 것입니다. 메시지의 요점은 가능한 한 편안해지는 것이다. 소음이 적은 시간에 조용한 장소를 찾거나 마사지를 예약하세요. 외부 소음을 없애기 위해 더 나은 단열재에 투자하는 것을 고려해야 한다.
당신은 마사지를 잘 할 때 파트너를 조심해야 한다. 그들의 근육이 긴장하고 있는지 아닌지에 주목하고, 그들이 말하는 모든 것 또는 그들의 얼굴에서 읽을 수 있는 모든 것을 들어보세요. 시간이 지나면서, 여러분은 숙련된 손으로 피실험자의 몸의 반응을 읽는 것을 배울 것입니다. 만약 신체가 긴장한다면, 당신은 너무 많은 압력을 가하는 것일 수 있다.
긴장을 풀고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이 마사지를 받는 비결이다. 긴장을 풀어주는 것이 중요하므로, 테이블에 누우면서 깊게 숨을 쉬세요. 마사지사가 마사지를 시작하면 근육을 이완시키고 느슨하게 하기 위해 가끔 심호흡을 계속하세요.
마사지 치료사가 당신에게 오도록 하세요. 비즈니스 레지던스를 보유하지 않는 여행 치료사들이 있다. 이 마사지 치료사들은 비용이 적게 들고 당신은 그들에게 여행할 필요가 없다.
마사지는 종종 과소평가된다. 마사지는 통증과 스트레스를 완화시키고 에너지 수치를 증가시키는 경향이 있다. 당신에게 무슨 문제가 있는지는 중요하지 않습니다. 마사지가 어떤 식으로든 도움이 될 수 있습니다.
어깨가 아프면 베어허그 전략을 활용하세요. 가슴에 팔을 감아 ‘X’자를 만들어 보세요. 어깨에 손을 얹고 문지르세요. 이 간단한 방법으로 언제든지 쉽고 효과적인 마사지를 할 수 있습니다.
만약 당신이 당신의 대상을 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 엄지손가락이 닳지 않도록 압력을 가하면서 엄지손가락을 받쳐주세요. 체중을 좀 써주세요.
정기적으로 마사지를 받기로 결정했을 때, 마사지 치료사와 친분을 쌓으세요. 당신이 당신의 마사지 치료사와 신뢰를 쌓는다면 당신은 당신의 세션 동안 더 편안해질 것이다. 바로 뛰어들기 전에, 적어도 평상시에 치료사와 친해지세요. 그래야 긴장을 풀고 안전을 느낄 수 있어요.
마사지를 하기 전에, 당신이 겪을 수 있는 어떤 종류의 의학적인 문제에 대해 당신의 마사지 치료사에게 말하세요. 특히 임신 중이라면 마사지사에게 알리고 싶을 것이다. 이 정보는 치료사에게 당신의 특정한 상황에서 적절한 마사지를 해줄 수 있는 능력을 준다. 마사지 치료사가 자신의 상태에 대해 제대로 알지 못하면 문제가 생길 수 있습니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오세요. 마사지는 긴장을 푸는 것이지만, 마사지가 하고 싶을 때 나타나서는 안 된다. 마사지 치료사는 하루 종일 해야 할 약속이 있으니 다른 전문가들처럼 존중해야 한다.
이제 여러분은 마사지를 받거나 심지어 마사지를 하는 것에 대해 배울 것이 있다는 것을 알 수 있습니다. 만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 이것은 여러분을 편안하게 해줄 수 있습니다. 당신이 원하는 마사지를 받으려면 이 기사의 팁을 사용하세요.