대부분의 사람들은 마사지를 받는 것으로 스트레스를 푼다. 하지만, 대부분의 사람들은 마사지를 잘 하는 방법을 모릅니다. 하지만, 몇 가지 유용한 조언과 함께, 여러분은 사랑하는 사람들이 부러워할 마사지를 받거나 할 수 있을 것입니다. 더 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하세요. 여러분의 엄지손가락은 매우 강하기 때문에 근육 치료를 자극할 수도 있습니다. 너무 세게 밀지 마십시오. 마사지 받는 사람이 실제로 불편함을 느낄 수 있습니다.
만약 여러분이 스트레칭 자국이 있다면, 여러분은 아마도 그것들을 없애고 싶을 것입니다. 매일 많은 양의 코코아 버터를 마사지하면, 그것들은 바래기 시작할 것이다. 이것은 여러분의 몸에서 콜라겐 재조합을 돕고 여러분의 피부가 어떻게 보이는지 개선시킬 것입니다.
마사지를 할 때는 올리브나 아몬드와 같은 힐링 오일을 사용하세요. 힐링 오일은 사람의 피부에 쉽게 흡수되기 때문에 단순한 로션이나 젤보다 더 이롭다. 당신의 손은 또한 마사지 오일을 사용할 때 사람의 피부 위로 훨씬 더 미끄러질 수 있습니다.
마사지를 받을 때, 주저하지 말고 질문하세요. 어떤 질문도 바보 같고, 마사지를 제공하는 사람은 여러분이 제기할 수 있는 어떤 질문에도 대답하는데 문제가 없을 것입니다. 이것은 마사지를 받는 동안 여러분이 평온하고 침착함을 느끼도록 도와줄 것입니다.
관절염 환자들은 많은 고통을 느낄 수 있다. 때때로 약물치료가 효과가 있을 수 있지만, 이것은 일을 진행하는데 더 자연스러운 방법이다. 만약 약이 당신의 고통을 덜어주지 않는다면, 마사지 요법을 시도해 보세요. 마사지는 관절염과 관련된 통증에 도움을 줄 수 있는 유연성, 혈액 순환 및 혈액 흐름을 증가시키는 좋은 방법이다.
마사지는 뛰어난 스트레스 해소 기술일 뿐만 아니라 치료적 특성도 가지고 있다. 마사지는 근육과 목의 긴장을 깨는 천식을 앓고 있는 아이들에게 도움이 될 수 있다. 마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 긴장을 풀도록 하세요.
스파가 마사지 전에 발을 씻지 않으면, 스스로 하세요. 발에 있는 세균이 몸의 다른 부분을 오염시키지 않는 것이 중요합니다. 발을 씻을 수 있는 설비가 없는 경우에는 욕실 싱크대라도 사용할 수 있다.
어깨의 긴장을 유지한다면 곰을 껴안는 기술을 사용해 보세요. 팔을 가슴에 X자로 접을 수 있습니다. 양 어깨에 한 손을 얹고 문지른다. 이것이 여러분이 하루에 그것이 필요할 때마다 빠르게, 스스로 마사지를 할 수 있는 방법입니다.
만약 여러분이 누군가를 진정시키고 싶다면 느린 동작을 사용해야 합니다. 엄지손가락을 사용하여 압력을 가할 때 다른 손가락으로 엄지손가락을 지지합니다. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.
만약 당신이 누군가를 마사지하고 있다면, 조용히 있어라. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨고 있는 동안 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 자연의 소리나 조용한 https://www.lotteon.com/search/search/search.ecn?render=search&platform=pc&q=광주마사지 음악이 유일한 소리여야 한다. 그렇지 않으면, 평온하고 조용한 상태를 유지하세요.
적절한 향은 마사지를 강화시킬 수 있다. 사용하기에 완벽한 향은 위압적이지 않은 향이다 – 절제되고 자연스럽게 유지하라! 과일 향과 꽃 향은 좋지만, 약용 향을 만들지 않도록 하세요. 이러한 종류의 향은 스트레스를 녹이고 회춘감을 가져오는데 도움을 줄 것이다.
여러분이 마사지를 받을 때마다, 여러분의 문제 부위에 대해 마사지 치료사에게 알리는 것을 두려워하지 광주마사지 마세요. 목표는 근육을 이완시키고 문제 부위를 해결하는 것이다. 마사지 치료사는 당신의 문제 부위를 볼 수 없다는 것을 이해하세요. 마사지 치료사는 의사가 아니므로 마사지를 받기 전에 자신의 문제 부위를 알려야 합니다.
마사지하는 사람의 발과 손을 소홀히 하지 마십시오. 이 지역들은 대부분의 사람들에게 매우 민감하고 가장 큰 즐거움을 줄 수 있다. 이곳은 과로한 근육을 풀어주면서 당신의 일을 확고히 하기 좋은 장소이다.
당신은 이제 좋은 마사지가 그리 어렵지 않다는 것을 이해해야 한다. 이러한 조언들을 명심함으로써, 여러분은 친구나 가족의 스트레스를 해소할 수 있습니다. 마사지 치료에 열정적이라면 공인 치료사가 되는 것을 생각해보세요. 초보든 프로든, 이건 놀라운 기술이야.