당신은 놀라운 마사지를 어떻게 하는지 알고 싶나요? 올바른 종류의 마사지를 제공할 수 있으며, 결과적으로 그들은 행복할 것입니다. 여러분이 최고의 마사지를 할 수 있도록 더 많은 요령을 배우세요.
만약 여러분이 반복되는 근육통으로 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 유발점을 연구하거나 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 팽팽한 근육은 트리거 포인트라고 알려진 작은 매듭을 짓기 쉽다. 이 부분에서 통증을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 신체의 다른 부위에 관련 통증을 유발할 수 있다. 이러한 점들과 그것들을 제거하는 방법에 대해 배우세요.
마사지를 할 때는 올리브 오일이나 스위트 아몬드 오일과 같은 힐링 오일을 사용하세요. 로션이나 젤 대신 마사지 오일을 사용하는 것의 이점은 피부에 흡수하는 능력이다. 오일은 여러분의 손과 손가락이 피부에 미끄러지는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.
그나 그녀가 전달할 수 있는 어떤 단서에 반응할 수 있도록 당신의 주제를 주의 깊게 관찰하도록 하세요. 그들의 얼굴은 근육 자체도 수원마사지 마찬가지로 그들의 감정을 표현할 수 있다. 세심한 주의를 기울임으로써, 여러분은 그들의 모든 호불호를 배우기 시작할 것입니다. 당신의 고객이 긴장하고 있을 때, 당신은 조금 긴장을 풀 필요가 있다는 것을 이해하세요.
마사지를 받을 때 받는 압력은 목표에 따라 달라집니다. 만약 당신의 파트너가 매듭을 많이 가지고 있다면, 당신은 긴장감을 풀기 위해 천천히 움직이는 것에 압력을 사용하고 싶을 것이다. 근육의 매듭에 일정한 압력을 가하면 긴장이 완화될 것이다. 이것은 모든 심층 조직 마사지의 기본 부분입니다.
당신은 하루아침에 훌륭한 마사지사가 될 수 없을 것이다. 여러분의 마사지 기술과 능력에 대해 정직하고 친절한 피드백을 얻기 위해 친구들과 친척들을 마사지하는 것으로 시작하세요. 그런 다음, 어떤 기술을 개발하면 가까운 사람들에게 기술을 연습할 수 있습니다.
마사지를 할 때, 진정시키고 진정시키는 동작을 사용해 보세요. 엄지손가락을 사용하여 압력을 가할 때 다른 손가락으로 엄지손가락을 지지합니다. 여러분의 몸무게의 힘도 사용하세요; 이것은 여러분의 팔이 피곤하지 않게 도와줄 것입니다.
마사지실에 들어갈 때 발이 더럽지 않도록 하세요. 당신의 발은 마사지사가 몸을 일할 때 전신 마사지를 하는 동안 쉽게 퍼질 수 있는 많은 곰팡이와 박테리아를 가지고 다닐 수 있다. 마사지를 하기 전에 청소를 철저히 하는 것만으로도 여러분에게 많은 도움이 될 수 있어요!
마사지를 처음 받는 사람들은 스웨덴 마사지나 깊은 조직 마사지를 받아야 한다. 선택할 수 있는 https://www.boulanger.com/resultats?tr=m++수원마사지 옵션이 많이 있고 당신은 가장 좋은 것으로 가야 한다. 제공된 이 두 가지 옵션은 다른 종류에 대해 더 자세히 알 때까지 사용자의 필요를 충족시킵니다.
만약 여러분이 때때로 다른 사람들이 가지고 있는 것들을 잡는다고 느낀다면, 그것에 대해 여러분이 할 수 있는 것들이 있습니다. 연구는 마사지가 백혈구 생성을 촉진시킬 수 있다는 것을 보여주었다. 그들은 바이러스에 대한 신체의 면역 반응을 향상시키기 위해 일하기 때문에 이것은 매우 중요하다.
위를 마사지하는 것은 소화를 돕고 또한 복통을 완화시킨다. 만약 여러분이 큰 식사를 끝냈다면, 양손을 배에 대고 시계 방향으로 문지르세요. 당신은 당신의 편안함 수준이 향상되었다는 것을 알게 될 것이다. 아주 부드럽게 하고 소화가 끝날 때까지 복부에 압력을 가하지 마세요.
마사지 약속 시간에 맞춰서 오도록 하세요. 비록 마사지가 휴식에 관한 것이지만, 이것은 여러분이 마음이 내킬 때 하는 것이 아닙니다. 또한, 만약 당신이 제시간에 오지 않는다면, 당신은 약속을 잃을 수도 있습니다.
솔직히 말해서, 마사지는 직장에서 긴 하루를 보낸 후에 발을 문지르는 것에 관심이 없습니다! 약속 장소에 나타나기 전에 그들에게 부탁하고 목욕을 시켜라. 마사지가 고마워할 거야
만약 여러분이 운동을 하는 사람이라면, 여러분이 운동을 하기 전과 후에 미니 마사지를 해서 여러분이 혈액과 산소를 근육에 넣어 회복을 빠르게 하도록 격려하세요. 운동하기 전에, 팔과 다리에 피가 흐르기 시작하도록 손을 안마 동작으로 사용하세요. 운동 후에, 여러분은 여러분의 근육을 심장 방향으로 문지르기 위해 손바닥이나 주먹을 사용해야 합니다.
이 기사를 읽은 후, 여러분은 진정으로 훌륭한 마사지를 함으로써 여러분의 파트너를 놀라게 할 수 있습니다. 길고 바쁜 하루를 보낸 후 저녁에 계획을 세우거나 주말에 계획을 세우세요. 당신의 마사지 경험을 향상시키기 위해 이 조언들을 명심하세요.