당신은 항상 마사지를 받고 싶었나요? 당신은 그것을 얻기 위해 무엇을 검색해야 하는지 모르십니까? 조바심을 내지 마라. 많은 사람들이 이것에 대해 거의 알지 못하거나 전혀 알지 못하며 어려움을 겪는다. 이 기사는 사람들이 훌륭한 마사지를 찾을 때 고려하는 몇 가지 요령과 팁을 제공할 것이다.
마사지를 제공할 때는 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 이것은 근육 치료를 자극하는 데 사용할 수 있는 손의 매우 강한 부위입니다. 과도한 압력을 피해서 불편한 순간을 일으키지 않도록 하세요.
마사지에 관심이 있다면 마사지 도구 구매를 고려해보세요. 마사지 볼과 같은 액세서리를 사용하면 마사지를 훨씬 더 효율적으로 만들 수 있습니다. 그것들은 온라인과 전문점에서 꽤 쉽게 찾을 수 있다. 여러분이 가장 좋아하는 것을 찾기 위해 다양한 액세서리를 사용해 보세요.
아무도 다른 사람과 같은 종류의 마사지를 즐기지 않을 것이기 때문에, 여러분은 사람들에게 적응하고 있는지 확실히 해야 합니다. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 여러분이 누군가에게 마사지를 해줄 때, 피드백을 찾는 것은 중요합니다.
향초들은 마사지 환경에 도움을 줄 수 있다. 그것들은 당신에게 여분의 빛을 제공하고, 마사지에 약간의 아로마테라피를 첨가하면서 차분한 분위기를 만듭니다. 이러한 것들이 마사지와 결합되면, 정말로 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
마사지는 여러분이 알고 있던 것보다 더 많은 혜택을 제공할 수 있습니다. 마사지를 받는 것은 많은 고통을 덜어주고, 스트레스를 없애주며, 당신에게 약간의 에너지를 줄 수 있다. 당신의 불만이 무엇이든지 간에, 전문적인 마사지를 해봐야 합니다!
만약 여러분이 아프거나 피곤하다면, 스스로 마사지를 해보세요. 당신의 몸을 아주 부드럽게 엄지손가락으로 치는 것. 발과 다리, 손과 팔을 마사지한다. 몸통 중앙을 향해서 일하세요. 여러분이 잠에서 깬 후에 이것을 하는 것은 남은 하루 동안 https://www.unilad.co.uk/search/마포마사지 신체에 활력을 줄 수 있습니다. 밤에 잠을 자기 전에 이런 식으로 마사지를 하면 몸의 스트레스가 풀리고 마음이 진정되어 잠을 마포마사지 더 잘 잘 수 있다.
훌륭한 마사지 치료사로 발전하려면 인내심이 있어야 한다. 친구나 가족에게 마사지를 하는 것부터 시작하세요. 그리고 나서, 어떻게 했는지 물어보세요. 그리고 나서, 여러분이 편안할 때, 여러분은 가지를 뻗어 다른 사람들을 마사지할 수 있습니다.
메시지를 수행할 때마다, 더 차분하고 편안한 효과를 위해 더 느린 동작을 사용하려고 노력하세요. 엄지손가락을 받치도록 손가락을 사용하세요. 당신의 체중을 당신에게 유리하게 사용하여 피곤함을 피하세요.
전신 마사지를 받는 경우 발을 포함한 온몸을 깨끗이 청소한다. 여러분은 그곳에 어떤 종류의 박테리아나 곰팡이가 살고 있는지 결코 알지 못합니다. 그리고 마사지 치료사는 무심코 그것을 신체의 다른 부분으로 옮길 수 있습니다. 사전에 철저히 청소하는 것은 매우 유용하다.
마사지 받는 동안 큰소리로 말하는 것을 부끄러워하지 마세요. 만약 치료사가 여러분의 몸의 특정 부분에 집중하기를 원한다면, 크게 말하세요. 만약 여러분의 마사지 치료사가 관심을 필요로 하는 부위에 집중하지 않는다면, 여러분은 결코 통증 완화를 얻을 수 없을 것입니다; 그러므로 항상 크게 말하는 것을 기억하세요!
편두통은 매우 고통스럽다. 만약 당신이 편두통을 앓고 있다면 편두통이 당신에게 미칠 수 있는 영향을 이해한다. 마사지는 당신의 몸을 편안하게 해주고 편두통을 유발하는 긴장을 줄여줄 것이다.
마사지를 시작하기 전에, 당신은 치료사가 당신의 병세를 알고 있는지 확인할 필요가 있다. 이것은 임신에 대한 모든 정보를 포함할 것이다. 마사지 치료사에게 많은 정보를 제공함으로써 최상의 마사지를 받을 수 있도록 도울 수 있습니다. 만약 당신이 마사지 치료사에게 당신의 상황을 알리지 않는다면, 당신은 당신의 통증을 악화될 수 있습니다.
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 하는 동안 크게 말하세요. 여러분은 긴장을 풀어야 하지만, 어떤 종류의 고통이 느껴진다면 자유롭게 말하세요. 마사지사는 당신의 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 당신이 다치지 않는다.
좋은 마사지 장소에서 무엇을 식별해야 하는지 분명해야 한다. 마사지는 스트레스가 많은 세상에서 편안한 몸과 마음의 열쇠이다. 이 기사의 말에 귀를 기울이고 마사지를 통해 완전한 휴식을 취하세요.