당신은 최고의 마사지 조언에 관심이 없나요? 당신이 무엇을 해야 하는지 알 수 있기 때문에 그것은 당신의 파트너에게 훌륭한 마사지를 제공하는 데 도움이 될 것이다. 아래 기사를 읽고 이 방법에 대한 몇 가지 팁을 알아보세요.
마사지를 할 때 엄지손가락을 사용하세요. 이것은 근육 치료를 자극하는 데 사용할 수 있는 강력한 도구입니다. 과도한 압력을 피해서 불편한 순간을 일으키지 않도록 하세요.
신진 마사지사는 다양한 마사지 도구를 이용할 수 있다. 마사지 볼과 다른 액세서리를 사용하는 것은 당신의 마사지 경험을 더 즐겁게 해줄 것이다. 전문 상점에 가거나 온라인 쇼핑을 하세요. 사용할 수 있는 다양한 도구를 사용하여 원하는 도구를 결정합니다.
마사지 부위에 시끄러운 소리가 나지 않도록 하십시오. 소동이 많이 일어나면 긴장을 풀기 힘들 것이다. 메시지의 요점은 가능한 한 편안해지는 것이다. 필요하다면, 조용한 곳으로 이동하거나 그렇게 시끄럽지 않은 다른 시간에 마사지를 받으세요. 소음 수준이 낮아지면 모든 사람이 혜택을 볼 것이다.
마사지를 할 때 파트너를 주의하세요. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 조여지는지 볼 필요가 있고 또한 그들의 표정을 관찰할 필요가 있습니다. 결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해하게 될 것입니다. 긴장은 무언가 잘못되었다는 것을 의미한다.
당신은 집이나 사무실에 전화를 걸어주는 좋은 마사지 치료사를 찾는 것을 고려해야 한다. 비즈니스 레지던스를 보유하지 않는 여행 치료사들이 있다. 왕진을 하는 이 치료사들은 전형적으로 더 저렴하고, 환경은 편안하고 편안한 세션에 훨씬 더 적합하다.
근육이 뻣뻣해질 때 자신을 마사지하세요. 당신의 팔과 다리의 순환을 증가시키기 위해 엄지손가락을 https://jobs.exxonmobil.com/ExxonMobil/search/?q=평택마사지 사용하세요. 손발부터 시작해서 손가락에서 몸통으로 이동합니다. 하루를 올바르게 시작하기 위해 아침에 이것을 하세요. 잠자리에 들 때, 이 간단한 마사지는 긴장을 풀고 멋진 잠을 준비하는데 도움이 될 것입니다.
만약 여러분이 숙련된 마사지 치료사가 되고 싶다면, 여러분은 기술을 개발하는 데 시간을 쓸 필요가 있다는 것을 깨달아야 합니다. 작게 시작해서 아는 사람에게 연습하세요. 경험이 조금 있으면 파트너에게 연습을 시작할 수 있습니다.
트리거 포인트 치료 또는 신경근 치료는 특정 트리거 포인트에 가해지는 압력입니다. 트리거 포인트는 근육 안에 덩어리나 매듭처럼 느껴집니다. 신체의 먼 곳의 통증은 종종 이러한 아픈 부위의 긴장의 결과이다. 근육에 압력이 가해지면 근육이 이완되어 통증이 줄어든다.
운동선수들은 종종 스스로에게 이 간단하고 효과적인 발 마사지를 한다. 먼저, 간단히 테니스나 골프공에 발을 올려놓고 땅을 가로질러 굴리세요. 발끝에서 발뒤꿈치로, 그리고 발로 옆으로. 아치가 예민하기 때문에 아치가 있는 부위에 마사지를 집중해 주세요.
일단 마사지가 여러분의 평택마사지 삶의 일상적인 부분이 되면, 여러분의 치료사와 좋은 관계를 맺는 것이 중요할 것입니다. 당신과 함께 일하는 사람과 좋은 관계를 유지한다면 당신은 더 긴장을 풀 수 있을 것입니다. 먼저 마사지사와 상의하여 편안함을 확인하세요.
편두통은 당신의 하루를 갑자기 멈추게 할 수 있는 고통스러운 경험이다. 만약 여러분이 규칙적으로 편두통을 앓는다면, 여러분은 편두통이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알게 될 것입니다. 다행히도, 마사지는 편두통 통증을 줄이고 심지어 지속 시간도 줄이는 것으로 나타났다.
배를 마사지하는 것은 위가 아프거나 소화가 잘 안 되는 것을 도울 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 당신의 위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다. 음식이 소화될 때까지 복부에 가해지는 압력의 양을 지켜보세요.
마사지 치료사에게 팁을 주세요. 그런 일은 월급이 적어서 팁은 필수. 15~20%가 기본이다. 아니면, 미사가 환상적이었다면, 더 많이 생각해보세요. 당신의 치료사는 당신이 다음에 돌아올 때를 기억할 것이고 당신을 훨씬 더 잘 치료할 것이다. 당신은 그의 혹은 그녀의 최선을 확실히 할 것이다.
당신은 당신의 파트너에게 꼭 필요한 마사지를 해줄 수 있을 것이다. 힘든 하루 일과를 마친 후, 특별한 일이 있을 수도 있고, 단지 여러분이 관심을 가지고 있다는 것을 보여주기 위해서일 수도 있습니다. 다음에 마사지를 받으러 갈 때는 이 기사의 간단한 팁을 명심하세요.