당신의 마사지 기법에 추가적인 개선이 필요할까요? 당신이 그것을 제대로 하고 있지 않다고 느끼나요? 만약 그렇지 않다면, 몇 가지를 배우기 위해 계속 읽는 시간을 가져라. 놀라운 마사지를 위해 쉽게 숙달할 수 있는 많은 기본 기술들이 있다.
당신은 마사지를 받은 후에 물을 몇 잔 마셔야 합니다. 마사지는 종종 독소가 방출되는 결과를 낳는다. 여러분이 섭취하는 물은 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는데 도움을 줄 것입니다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
마사지를 경험할 때 항상 열린 마음을 가지세요. 만약 이것이 당신의 첫 번째 마사지라면, 당신은 몇몇 접근법이나 기술들이 특이하다고 생각할지도 모른다. 두려움에 사로잡히는 것을 삼가고, 그저 그 과정을 즐기세요. 긴장을 풀고 전문가에게 마사지를 계속할 수 있는 기회를 주십시오.
마사지를 할 때 엄지손가락을 사용하세요. 그것들은 근육을 자극하는데 도움을 주는 매우 유용한 작은 도구입니다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
마사지사를 https://www.hrm.org/?s=q++천안마사지 찾으려면 허가받은 사람만 사용해야 합니다. 면허를 가진 치료사는 교육을 받았고 당신의 필요를 더 잘 이해할 수 있다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.
당신은 마사지를 위해 올리브 오일이나 아몬드 오일을 사용해봐야 합니다. 기름은 잘 흡수되고 치유 효과가 있습니다. 오일은 여러분의 손과 손가락이 피부에 미끄러지는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.
훌륭한 마사지를 하는 비결 중 하나는 항상 파트너를 지켜보는 것이다. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 조여지는지 볼 필요가 있고 또한 그들의 표정을 관찰할 필요가 있습니다. 연습하고 경험을 쌓으면 감촉이 크게 향상될 것이다. 몸이 긴장될 때, 여러분은 너무 많은 압력을 가하고 있을 수 있습니다.
마사지를 받을 때 너무 걱정하지 마세요. 일반적으로, 옷을 적게 입는 것은 치료사가 꽉 끼는 근육을 다루는 데 도움이 된다. 안마사들은 시트드레이핑 방법에 대해 교육을 받기 때문에, 당신은 마사지를 받는 동안 항상 가장 친밀한 부분을 덮을 것이다. 마사지사가 당신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지 신경쓰지 마세요.
마사지는 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 힐링도 해준다. 마사지는 천식환자의 호흡에 도움을 주고 안면근육, 목, 머리로 인한 긴장성 두통으로 인한 긴장감과 스트레스를 줄여줄 수 있다. 휴식은 이러한 유형의 혜택의 핵심입니다.
마사지 치료사가 되기 위한 훈련은 시간이 걸린다. 여러분이 편한 다른 사람들을 마사지하는 것으로 시작하고, 그들에게 여러분에게 피드백을 주라고 말하세요. 잠시 연습한 후에, 당신은 당신의 파트너와 함께 그것을 시도할 수 있습니다.
운동선수들이 사용하는 트릭을 통해 발 마사지를 받을 수 있다. 만약 여러분이 여분의 테니스 공을 가지고 있다면, 그것의 표면에 발을 굴리세요. 발을 공에서 발끝에서 발뒤꿈치로, 그리고 한쪽에서 다른 쪽으로 움직이세요. 좀 더 민감한 발의 아치 부분에 집중하세요.
당신은 마사지를 할 때 어떤 부분에 집중해야 하나요? 아픈 곳! 통증과 통증이 있는 부위부터 시작해서 거기서부터 바깥으로 향하세요. 통증이 있는 새로운 장소를 만날 때마다, 그 고통을 마사지하세요. 만약 기분이 좋아지지 않는다면, 언제든지 멈추세요!
만약 여러분이 깊은 조직 마사지를 받거나 스포츠 마사지를 받고 있다면 말할 수 있다는 것을 기억하세요. 긴장을 풀기 위해 눈을 감는 것이 완전히 정상이지만, 마사지 중에 불편한 점이 있다면 주저하지 말고 마사지 치료사에게 알려야 한다. 이렇게 하면 다치지 천안마사지 않을 거예요.
오일이나 크림을 사용할 때는 민트향이 나는 것을 사용하세요. 민트 크림은 피부를 부드럽게 하고 산뜻하고 편안한 느낌을 줄 것이다. 당신이 구매하는 제품이 고품질로 매우 촉촉한 제품인지 확인하세요.
당신의 마사지 치료사를 위한 팁을 고려하세요. 이 사업에서는 팁을 강력히 권한다. 당신은 전체 비용의 15%인 레스토랑 팁 규정을 따르도록 선택할 수 있다. 마사지사가 일을 잘하면 돈을 더 낼 수도 있다. 당신의 치료사는 당신이 다음에 돌아올 때를 기억할 것이고 당신을 훨씬 더 잘 치료할 것이다. 마사지 치료사들은 당신이 그들에게 팁을 잘 줬다는 것을 기억할 것이고, 그것은 그들이 당신을 바쁜 일정에 맞추듯이 당신에게 특별한 호의를 베풀지도 모른다는 것을 의미한다.
이 팁들은 여러분이 훌륭한 마사지를 할 수 있도록 도와줄 것입니다. 여기서 배운 것을 적용하고, 새로운 기술을 계속 배우기 위해 할 수 있는 모든 것을 하세요. 완벽한 마사지를 느낄 수 있을 때까지 기술을 연습하는 것이 요령이다.